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ゆきひろみ2006
コナミスポーツクラブのバイオメトリクス中の食事と運動を中心に書いた日記です。
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2007年03月25日
カテゴリ： バイオメトリクス６クール目
今朝の体重測定 ５８．４ｋｇ（昨日と比べて－０．６ｋｇ）
今日のメニュー 朝はパンとサラダとスクランブルエッグ
昼はまかないで牛丼ミニキムチチーズ
（ただしごはんは110ｇで）＋
けんたくんの牛肉の中華風炒め
夜はおにぎり１個
今朝体重量ってほっとした。
だって増えていた体重がやっと
元通りになったから。
食べてしまうこと。これから
ラストまで気を抜かず
今日は昼ピークに仕事してて
夜ピークも仕事です。
しんどいけど頑張ります。
じゃあイッテキマース"8-( *~▽~)カタカタカタ--..
今日のメニュー 朝はパンとサラダとスクランブルエッグ
昼はまかないで牛丼ミニキムチチーズ
（ただしごはんは110ｇで）＋
けんたくんの牛肉の中華風炒め
夜はおにぎり１個
今朝体重量ってほっとした。
だって増えていた体重がやっと
元通りになったから。
食べてしまうこと。これから
ラストまで気を抜かず
今日は昼ピークに仕事してて
夜ピークも仕事です。
しんどいけど頑張ります。
じゃあイッテキマース"8-( *~▽~)カタカタカタ--..
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