2024年07月の記事一覧 | にゃ〜とアラフィフの日常

久々に、夜のウォーキングをしてみた♪

天気予報では、今週中は尋常じゃない暑さになるようですね。名古屋でも、明日明後日は40℃近くになるかも⁈ ひゃ〜💦でもですね、そんな予報に反して、ここ２、３日、なんだか風も吹いて、少し前の日差しがガンガン照ってるだけの暑さとまた違うような…🤔今朝も、いつものように4時台にダッシュに起こされ、2人で（私とダッシュね）ベランダから朝焼けを眺めてたけど、日差しはまだなく、風が吹いてて、夏の朝✨って感じの気持ちよさ♪これは散歩に行けるかな？行ってみる？と思ったけど、昨日は、夜まで頭痛とめまいがひどかったので、ちょっと様子見で、日中は、頭痛もめまいもなく、特に不調も感じず、夕飯も旦那と息子がいなくて1人で早めに食べたので、久しぶりに、夜のウォーキングに行ってみることにしました昨年から家の周辺の工事をしてるんだけど、だいぶ道も綺麗に歩きやすくなっていて、あとは、今は通電してない街灯が機能してくれれば完璧なコースになります✨朝んぽだと道端や公園の花や植物、猫ちゃんに目が行きがちだけど、夜だと余計な情報がないので、集中して歩けますまあ、夜でも散歩すればいいんですけどね。アラフィフといえど側から見たら、一応、女性だし、飲み屋も多いので酔っ払いとか、怪しい人がいないわけじゃないし、そういう人たちに変に関わらないように、必然的にウォーキングになりますw一心不乱に歩いてる人だと声も掛けづらいでしょ？いざとなったら、そのままのペースで逃げれるしw基本的に声を掛けられやすいタイプなので、話しかけるなオーラも発しながら歩いています散歩と距離的には変わらなくても、ちゃんと筋肉使ってる感があって、汗もじんわりじゃなく、しっかりかけるので気持ち良い〜♪まだまだ歩けそう〜♪と思ったけど、今日は控えめに2500歩くらい。久々にしては上出来なウォーキングでしたここで調子に乗るといけないのはわかってるけど、こんな感じなら、朝はのんびり散歩で、夜はウォーキングでもいいかな♪どちらも、夏は時間も距離も少なめにして、涼しくなったら増やすのが理想✨体調も波があるし、習慣にしてしまうと無理が出てくるので、気楽に構えながらできればいいかなと思っています(˶′◡′˶)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ってことで、今日は運動もしたし…ってわけじゃないけどw、お昼に出かけた息子がミスドを買ってきてくれると言うので、ミニオンのやつをリクエストしておきました♪(*′艸`)これ、ミニオンっていうかポンキッキのムックさんに見えるのは私だけ？w ミニオンの映画、息子と観に行ったな〜♪初回の怪盗グルーの月泥棒（2010年）と、怪盗グルーのミニオン危機一発（2013年）は映画館で、ミニオンズ（2015年）は、しばらくして家で観たのかな？2010年だと息子が6歳の時か〜。そりゃ、おしりぃ〜♪とか歌うミニオンはドンピシャだよねもれなく私もハマりましたけどね(*′艸`) ミニオン、大好き💕そうそう、オリンピックの開会式の映像にもミニオン出てましたね！正直、オリンピック自体にはあんまり興味がないけど、パリの開会式のいろんな仕掛けやパフォーマンスは大好きな感じでした。まあ、ちょっと過激で批判を受けてるのもありますが、それも含めてアートって感じ✨さあ、今日で7月も終わり。明日から8月、まだまだ夏は続きますねみなさん、熱中症に気をつけて、無理せずお過ごしくださいね〜お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

ここ数日、私もMacもポンコツでした。

連日、暑い日が続いていますが、暑さゆえなのか、夕方になると雷鳴が日本も、南国のような気候になってきましたね＊ベランダから。THE・夏って感じの雲＊さて、明日から息子も夏休み突入また昼まで寝てるんだろうな〜w本当にね、そろそろちゃんと生活リズム整えてほしいし、一人暮らしに備えて、自炊も覚えてほしいのよ家にいると、結局、私が作って片付けての上げ膳据え膳になるから、家賃と光熱費払って、一人暮らししてる友達の家で修行してこいと思う母ですwそんな私は、満月から始まり、台風にもやられ、また寝込んでましたそういう繊細さや敏感さは要らないんだけどね…困ったもんです。五十肩は猛烈に痛いし、頭痛はするわ、吐き気もちょっとあるけど…食欲はね、あるのよ♪そんなんでパソコンも触るなという意味なのか、Macの調子も良くなくて、充電しても充電されず、すぐに電源が落ちて、まるで私のようでしたそういう時に限って、お客様からご依頼があって、慣れないスマホ打ちで対応。普段、スマホで長文打つことないから、五十肩が辛い…腕がプルプルする人の相談乗ってる場合じゃないんだけど、リピーターの方だから繋げておきたいし、やっぱり人の話聞くの好きなんですよね。必要とされてるのもありがたいし( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )帰ってきた旦那に見てもらったら充電できるようになったけど、Macもだいぶ古いから、そのうち動かなくなりそう…。誰か、おNewをプリーズw明日、日中はさすがに暑くて無理だけど、朝方に散歩できるといいな✨今日見た感じでは5時台でも外は暑そうだったから、4時台なら大丈夫そうな気がする　まあ、あとは目覚ましダッシュくんと、体調に託します♪ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

血液検査とバーミキュラポットメイドベーカリーに行ってきた♪

今日は、経過観察しているr-GTとLDLコレステロールの数値を見るため、朝から血液検査をしてきました。今回は旦那がアッシー君（バブル世代ですw）消化器内科を予約してあるので、その1時間前に採血だけして、結果が出るまでの間、ショッピングモール内をウロウロすることに。昨年買った無印良品のカットソーの着心地がよかったので、同じ素材のを1枚追加で買って、他にもいろいろチェックこれこれ！めちゃプチプラなのに、着やすくてオススメです♪【無印良品公式】婦人天竺編みクルーネックフレンチスリーブTシャツ価格：990円（税込、送料別) (2024/7/20時点) 楽天で購入そんなこんなで1時間が経ち、再び、病院へ前回の血液検査の結果でも、LDLが基準値以上だったので、この１ヶ月、コレステロールを下げるお薬を飲んでいたんですが…見事に下がり、前回１７７だったのが、今回は８８まで下がってましたそれに伴い、総コレステロールも基準値内におさまりましたが、r-GTだけは、前回１０２、今回１０４と変わらず、基準値以上。ただ、若い頃からr-GTだけ高かったので、体質的なことも考えられ、エコーなどでも肝硬変とか脂肪肝などの心配はなかったので、LDLと一緒に定期的に血液検査で様子見すればいいみたい。ヘモグロビンも基準値ど真ん中になったし、フェリチンも一桁から二桁になり、鉄分のサプリやめてから、逆に貧血気味から脱したのが本当に謎ですwコレステロールを下げるお薬は、まだ継続することになりましたが、お薬に頼らず、食生活や生活習慣で改善できるように頑張りたいと思います✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼その後、モール内でお昼を食べたら、今度はニトリへ向かいます目的は、これ↓ サラダスピナーっていうの？野菜水切りシャッキリサラダ (D261) ニトリ【玄関先迄納品】価格：799円（税込、送料別) (2024/7/20時点)最初は、こういうのって場所取るし、物増やしたくないし、野菜の水切りなんてピッピ、パッパってやればいいじゃん♪って思ったけど、最近、レタスにツナとちぎった海苔を入れて、ごま油と鶏ガラで味付けする、中華風？韓国風？な感じのをよく作るから、なるべく水けをなくしたい私。でも、この持ち手の色がさ、気になっちゃって〜。Lサイズのは白かったの。でも、大きさはこっち↑の大きさがいいの！ほらぁ〜、Lは白いでしょ？このデザインがいいのに〜！[幅22.5cm] 野菜水切り2 (L) ニトリ【玄関先迄納品】価格：999円（税込、送料別) (2024/7/20時点)…ってことで、購入は見送り。ここは妥協しないわよ。他で探しますでも、タキマキちゃんのYouTubeで見てから気になっていた、フレッシュキーパー2個と、なにかと使える小さめボールはお買い上げ〜💰✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて、そろそろ帰ろうかな〜と思ったんですが、たしかこの近くに〜・・・Googleマップで調べると、以前から行きたいと思っていたおしゃんなパン屋さん、「バーミキュラポットメイドベーカリー」があったので、行ってみることにしました。「バーミキュラポットメイドベーカリー」は、体験型複合施設「バーミキュラビレッジ」内にあるベーカリーで、全てのパンをベーカリー用に開発した専用のバーミキュラの鍋を使って焼いているんです。＊バーミキュラヴィレッジ＊16時閉店で、私たちが向かったのは15時過ぎくらい。もう残り少ないかな〜と思ったけど、意外にも品数は豊富でした。これはいかん、買い過ぎてしまうお昼がきしめんだけで小腹の空いた旦那は、サンドイッチを買って、川沿いの席でパクリ♪私も一口もらったけど、たっぷりのツナにドライトマトも入って、めちゃウマでした✨他にもいろいろ買って、満足、満足💕　明日の朝食に…と思ったけど、我慢できずに１つだけ食べちゃったくるみパンに、コーヒー味のマロンの入ったクリームが挟んであって、これもめちゃウマ♪今回はなかった、定番のクロワッサンとか無水カレーパンも食べてみたいので、今度は、もう少し早めの時間に買いに行こうと思います(*′艸`) お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

今日は暑かった朝んぽ/お花がない日もある。

今日も、ダッシュに起こされ、そのまま朝んぽに行きましたが、昨日と同じ時間帯なのに、全然気温が違う💦 6時でも蒸し暑いでも、日中よりはマシだよね〜😅 ちょっとでも暑さに慣れないと！いつものように、最初に近所の神社に向かうも、白猫ちゃんに会えず、そのまま今日は公園の中じゃなく、周辺を歩いて、昨日とは反対方面へ。線路沿いの道を歩いて、途中で折り返し、帰りにコンビニで朝ごパンを買って帰宅お花はなかったけど、深緑の葉っぱがわさわさの大きな木や、レンガの壁に這うポリゴナム（ヒメツルソバ）とか、土を入れ替えて肥料たっぷりの土にニョキニョキ生えるキノコとか、ちょっとマニアックな感じの写真をパチリッ高架下の鉄骨も、なんだかそそられる💕　錆びてるところとかね♪以前、釣りに行った時にも撮ってますね、鉄骨の橋(*′艸`)インスタとかで、建造物をすごく素敵に、渋く撮ってる人がいるので、同じようなシュチュエーションだとそそられます♪ 私は上手く撮れないけどw朝んぽ、このまま続けられるといいけど、暑さがネックですね〜無理せず、頑張りまーす(*•ᴗ•*)و＊暑さ対策＊＊朝早くても、日傘は必須！＊＊水分補給もね♪＊お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

涼しいうちに朝んぽ / ネガティブ星人に負けない！

昨夜はかなり本降りの雨でしたが、今朝は雲はあるけど雨は止んで涼しいくらい♪昨日も甘えん坊ダッシュに付き合って、夜中からリビングでうつらうつらしてたけど、気づけばもう外は明るくなってきて、これくらいの気温なら散歩もしやすいだろうと、久々に朝んぽに行ってきました✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼…と、その前に、旦那も起きてきて開口一番「扇風機寒いから、弱にしてくれ💢」なんの予兆も前兆もなく、そして「おはよう」の挨拶もなくw、扇風機の１、２、３、４とある風の調整が「２」だったから、夜中に寒くて、風邪を引いたと、喉が枯れたと、お前のせいだとまあ〜、朝から元気なこと…w私、夜中2時くらいからリビングにいるので、寒いかどうかはわからないし、そうだとしたら、どうぞ、勝手に「１」にしてくださいって言うんだけど、「どうして俺がやらないといけないんだ！寝る前に「１」にしとけ💢」いや、私の方が先に寝てるんだから、後からくる自分がすればいいでしょ？もうこうなると、こっちの話は聞かないので、勝手にしゃべらせておくんだけど、いい歳して、よくもまあそんな負の感情をぶちまけられるな〜って感心するw扇風機の風量のことを、そんなに真剣に怒ってる姿は、本当に異常よw 「１」でも「２」でも、どっちでもええわっ！って感じでしょ？もう、やりあうパワーもないので、ひとしきり発散したなってタイミングで、「はい、わかったよ」って声を掛けて、そそくさと散歩に出かけました。関わらないのが1番だからね〜( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )せっかく、さわやかな朝を迎えて、散歩でも行くかな♪って前向きになってるのに、本当、いつも絶妙なタイミングで足を引っ張るというか、パワーを吸い取るというかどこからそのネガティブな感情が湧いてくるんでしょうね〜。本当、不思議。若い時は特性を理解しようとしたり、本人のためにもならないと思って諭したり、向き合う努力もしたけど、もうね、疲れたし、そのまま自滅しろ！って感じ。知らん！同じような旦那さんや奥さん、パートナーがいる方は、相手を理解しようとするあまり、「カサンドラ症候群」になることもありますから、ほどほどにしてくださいね〜✨まずは、自分を大事にしてください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼さて、旦那が出かけるまで家には帰りたくないから、今日は、1時間くらい、ゆ〜っくりの〜んびりプラプラしますよ〜wまずは、いつもの神社へ向かいましたが、あれ？今日は白猫ちゃんいません。残念だけど、そのまま近所の公園へ。雨の後なので、しおれてる花も多かったけど、今日も元気をもらいました✨シジミチョウも、まるでドレスを見せびらかすように、羽をプルっとして可愛かった♪今日は少し足を伸ばして、まだ開店前のショッピングモール周辺も歩いて、途中で、羽化直後のセミさんにも遭遇！綺麗だね〜また、神社の通りまで戻ってくると、正面から白猫さんが歩いてきました✨神社の方向に歩いていくから、お社の前で寝てたのは、おそらくこの子かな？以前、違う場所でも会ったことがある猫さんで、その時も写真撮ったんだけど、よく見ると、オッドアイ（左右の虹彩色が異なる）なのよ神秘的〜✨朝から嫌な気分になったから、途中で具合が悪くなったらどうしようと思ったけど、予定通り、1時間くらいで約4500歩、気持ちよくお散歩できました今日くらい涼しいとありがたいけど、もうそろそろ夏本番かな💦みなさんも、熱中症や体調に気をつけてお過ごしくださいね〜お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

楽しく学ぶ。好きを力にできるって、素敵♪

また梅雨らしいお天気が続いていますが、ふと気づけば、7月も半ば。今週末には、お子さんが夏休みに突入〜って方も多いですよね(‘O’*)うちの息子は大学生なので、少しズレて7月末から夏休みで9月末まで！長っ😅でも、友達とどこかへ遊びに行こうと思うなら、暑さや混雑の落ち着く9月に入ってからの方が都合もいいよね〜。昨年みたいに企業のインターンに応募したり、ポートフォリオを充実させたり、じっくり何かに取り組むのにもいいと思うけど、どんな予定かは母は知る余地もなしw今が一番、時間があって、自由に出来る時だから、楽しんで欲しいなと思います(*´∇`*)✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼2年前の今頃は、総合型選抜での受験だったため、ドキドキしていた時期でした。＊夏休みに突入/受験への一歩＊＊山も谷もなく、ゆる〜く決まっていく進路＊無事に合格・入学してからは、親は学費の支払いするだけで、ほとんどノータッチだから、この1年半は早かったし、この先もあっという間なんだろうな〜と思っています。同い年の鈴木福くんも「総合型選抜」だったので、ネットニュースのコメ欄とかで、やいのやいの言われてるのを目にして、当時は、我が子が言われているかのようにモヤモヤしましたが、（いまだに目にすることもありますが…）まあ、所詮、外野が言ってることですからね〜、言っとけって感じですね別に、受験方法なんてどうでもよくない？って思うんだけどね〜。だって、受け入れる側の大学がそうしてるんだから、それでいいよね？ちょうどその時期に、就活生向けのお仕事をしていたから知ったけど、総合型の選抜方法って、企業が新卒採用する時の選抜方法とほぼ同じだから、むしろ、世の中的にはそっちなんじゃないの？って思うんだけど🤔息子は専門学科の高校だったので、その分野の知識や技術を習得するのが主な目的。3年間で取得した資格も、大人ですら合格するのが難しいものや国家資格もあるのに、さらに大学で学びたいと思った時に、それをあえて無視する必要もないでしょう？普通科の子、進学校の子達は、一般的な学力が最大の武器であり、アピールポイント、部活や習い事で、スポーツや音楽、芸術に長けている子はそれを武器にするんだし、これだけ、多様性とか個性とかを重視する世の中になったのに、なんで批判されるのか、よくわからない(´⌒`｡)同じ総合型選抜でも、大学によって評価するポイントは多分いろいろあって、専門的な知識や技術がすでにあってベースができている子、そういったものはないけど、学びたい姿勢や目的が明確な子、とかね。アドミッション・ポリシー（求める学生像）っていうのは、そういうことで、大学側とのマッチングだから、双方に入学後のミスマッチがなくていいですよね(˶′◡′˶)受験勉強で得た知識が活かせるような分野の大学なら、一般選抜がいいだろうし、大学で学ぼうとしてる分野に必要な学力さえあればOKなら、総合型選抜でいいし、どっちがどうとかじゃなく、使い分けできていればいいのかなと思います。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼そうそう、求められるものといえば、今の子は、パワポとか普通に使えるの？息子は２つの大学の総合選抜を受けたんだけど、どちらの大学も講義を受けて、それぞれ出されたテーマに沿って書いたレポートのパワポ作成＆発表…だったらしく、「えっ、大丈夫だったの⁈」と聞くと、「なにが？」とキョトンとされてw聞くと、エクセルやワードは中学の時にサラッと習い、高校に入ってからは専門学科だったので、最初の資格取得が計算技能とワープロ検定。ここまでは知っていて、私も仕事でわからないと聞いたりしてたんですが、パワポも、その流れで習ってるんでしょうね〜。ほんと、他人事ですがw、知らん間に、プレゼンテーション検定１級も取得しておりました調べると、やっぱりエクセルワードは中学生、パワポも高校で習うみたい。でも、検定ってまではいかないのかな？やっぱりサラッとなのかな？それにしても、基礎的なスキルとして求められてるってことだよね…。もうおばちゃんには、ついていけません😅　Canvaで精一杯💦ただ、息子たちはPCとお友達タイプなので、そういう習ったこともすぐに遊びにして、なにかに応用したり普段使いして熟知、急にやれと言われても、はいはい♪って感じですが、選抜の時は、そうじゃない子もいたようで、みんなが習ったわけじゃないの？って疑問が。息子曰く、「いや〜あれは、さすがに可哀想だった」ってレベルの内容と質だったらしく、他の子の発表を見て自覚したのか、終始、笑いに走り、それも失笑を誘い、場もヒンヤリ。総合型だからチョロいと舐めてたのか、そもそもパワポ使えないとか⁈それはそれで、学校の先生も教えてあげてほしいよね。総合型選抜が初めて実施されるわけでもないし、前年の情報があれば知ってるはずでしょ？まあ、ちゃんとオープンキャンパスで確認すれば教えてもらえるものだと思うし、自己責任と言われれば元も子もないけどね💧個人的には、総合型ってすごくいい選抜方法だと思うから、学校とか塾の先生も、もうちょっとサポートしてあげて欲しいな…と思います。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼高校の時までは、塾に行こうが何しようが、５教科の評定は中の中。安定＆不動のセンターw、ど真ん中の成績だった息子w　でも、５教科以外は割と良かったんですよね〜。特に図工とか美術とか。小学校の時は絵をコンクールに出してもらったり、表紙絵に選ばれたりして、評価の機会もあったけど、成長するに従って、だんだん少なくなってきますよね。それでも、好きなこと得意なことを、友達同士で共有して認め合ってリスペクトして、今までのそういう積み重ねが、今、いろいろと繋がってきているような気がします。先日は、１年次の成績が評価され、奨励生にも選ばれました🎉(*´∇`*)楽しんで学んだことが評価されるのって、嬉しいですよね✨これからも「好き」を力にして、たくさん学んで欲しいなと思う母ですそして、母も負けずに学ばねばお散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪

梅雨でも健気に咲く花たち♪

昨日は、整形外科でもらっているお薬がなくなりそうだったので、夕方の予約をとって、雨の中、1人で歩いて行ってきました暑い日よりは雨が降っていた方が涼しくていいんだけど、まあまあな雨の降り方に、少し不安も沸々と…(´⌒`｡)でも、病院の予約をとる前（午前中）に、旦那に連絡してあったので、帰りは迎えにきてもらえるし、とりあえず病院にさえ着けば大丈夫！と、頑張って気を紛らわしながら歩いていたんですが…ピコン♪「今日、夕方から会議があるの忘れてた💦ごめん」と旦那からLINE。はぁ〜　まあね、いいかげん慣れたよねwいつもギリギリ、いつも突然、いつも急…なんで事前にわからないのか。会議を忘れてるなんて、逆に仕事ちゃんとしとるか心配になるわ😅もうなんか、呆れて、スン⤵︎って気持ちも落ち着いちゃって、「はい、じゃあ、お迎えいいです。」とだけ返信その代わりというか、そのために迎えにきてもらうと思ってたんだけど、ダッシュのご飯だけは買ってくるようにお願いして、受付、診察、会計と淡々と済ませ、薬をもらいに調剤薬局へ。処方箋を受付に渡して、在庫を確認してもらってる間に、旦那が迎えに来るって思ってたから、今日来ようと思えたんだし、結果、無事に受診できて、帰りもこの調子だったら大丈夫そうだし、ポジティブに考えればいっか♪と気持ちの切り替えもできたんだけど、「すみません、薬の在庫なくて…。上の階の薬局にならあるんですけど💦」「…あっ、じゃあいいで〜す」いつもは病院と同じ階にある薬局に行くのに、昨日は、買い物したかったから違う階の薬局にお願いしたんですが…せっかく上向きになったテンションが、また、スン⤵︎っとフラットにw上の階の薬局に戻る気にもならず、そのまま買い物だけして帰ってきました。まあでも、ちゃんと病院に行けたわけだし、帰りは蒸し暑かったけど、そういう気候にも慣れないといけないんだから、総じて良かったんですけどねで、今日は近所の薬局に処方箋を持って行って、無事に薬を手にした私ですせっかく外に出たし、ついでに散歩もしますよ〜前回も寄った神社で、お社の前で相変わらずお昼寝してる白猫ちゃん越しにお参りして、近くの公園を２箇所はしごし、いろんなお花を見てきましたクチナシの花がすごくいい香りで、蝶々もひっきりなしに飛んできてました♪たんぽぽの閉じた姿も可愛い✨ピンクの百日紅の花は、ちょうちょよりミツバチに人気でした♪好みがあるのかな？wこの時期らしいツユクサと、下の白いのは同じツユクサ科の「やぶみょうが」だってよく見ると、花びらが半透明なの！花の付き方もちょっと変わってるよね？秋には紫色の実をつけるそうです。似たようなお花もあるから、もしかしたら違うかもだけどw昨日の夕方は雨が上がってもジメジメベタベタで、散歩する気にもならなかったけど、今日はほどよい湿気で、じんわり汗はかいたものの不快というほどじゃなかったかな〜。蚊は多かったから、対策必須だけど💦まだまだ雨の日は続くみたいだけど、梅雨の合間に散歩を楽しみたいと思いますお散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪