高橋尚子を作った男の本 | 旅するランナーの欧州日記(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・音楽鑑賞日記ｉｎﾖｰﾛｯﾊﾟ)

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2004年01月10日

プラハは、久しぶりに５℃くらいまで気温が上がり、積もっていた雪が溶け出しました。
雪解け水があちこちに水溜りを作り、走りにくかったです。
今日もストラホフ修道院方面へ走りました。
まだ屋根に雪が残ったプラハの街は、今日も美しかったです。
このあたりの公園は小山を利用して作られています。
急斜面を利用して、こんなところで、スノボに興じる若者達がいました。
アップダウンが多く、僕の心臓もバクバク言っています。
本日の走行距離：１４ｋｍ

小出義男著｢君ならできる｣

２０００年１０月初版発行で、４年前のシドニーオリンピック直前に書かれたようです。
目標通り金メダルを取ってしまったこともすごいのですが、指導者・一般人・ランナーにとって示唆に富んだ内容でした。
是非一読してみて下さい。

①指導者へ
・監督は選手より粘りがなくてはいけない。
・選手と話をしいて、こちらが誠意を示して一所懸命になれば、必ず相手も一所懸命になってくれる。反対に、こちらが手を抜くと、必ず相手も手を抜く。
・選手に自信を持たせるのが、監督の役目なのではないかとさえ思っている。
・他の選手と自分を比較させない。
・人の心を読める人になれ。
②一般へ
・物事というのは真似してやってもダメだ。ある程度までいくかもしれないが、追いつくことはできない。他人を超えるには、自分自身のやり方、考え方を実行しなければならない。

・人間なら誰でも、自分なりに夢を持てば、それを実現しようと努力するものなのだ。その夢にかける思いが強ければ強いほど、頑張ろうとする意欲もまた強くなる。
③ランナーへ
・血液をよくしないと走れない。(タンパク質の重要性)
・スピードとフォームは関係ない。
・早い人は、スピード練習をたくさん入れている。早く走ると、腰がキュッと高くなって、カッカッカッと走るようになるのだ。

彼女のいない女子マラソンなんて、見ても面白くないですよネ？

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