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天気に気持ちが左右される時こそ早起きを✨

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2024.05.09

こんにちは、ゆっけです！
最近、暑いと思えば寒かったり、寒いと思い布団を被ると暑い、そんな季節がやってきましたね。今までは何も無い日は朝ゆっくり起きてだらだらと過ごすなんて一日を過ごしていましたが、最近は、あえて早起きをすることで、生活の質をあげようと頑張っています！(意識高い系かもしれないです🥹)
また、幸せとはなんだろうと考えた時に、日々のご飯によって少しずつ変わるのではないかとも考え、自炊にも凝っています、例えば、タンパク質をきちんととるようにしたり、ただ栄養の良いものを食べるのではなく、様々な材料を組み合わせて美味しいものを創作したりと、料理面では日々格闘中です😌
GWもあけて、5月病になりやすいこの時期だからこそあえて自分の体に優しい生活をすることで、より幸せな気持ちで一日を迎えることが出来るのではないでしょうか！
早起きは三文の徳といいますが、なんだかんだやることを済ませたらSwitchであつまれどうぶつの森をしているので、栄養や休養面に気を使うのはもちろん、動きたい気分だったら動く、ゲームしたい気分ならゲームをするなど、休みの日くらいは自分を甘えさせることも大切であると考えています☺️
今日はこれから予定が詰まっているので、頑張ります💪皆様にもいい一日が訪れますように🙌

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