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妄想する男
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2024年09月02日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： 中年男子A
人の身体は、食べた物からできている。
なので、肉体改造は食事からスタートとなる。
先ずは、これまで朝食を食べる習慣が無い私でしたが
今は食べるように習慣化しました。
3ヶ月続けてやっと習慣化できました。
逆に言えば・・・3ヶ月も掛りましたとなるのかもしれませんが。
なので、肉体改造は食事からスタートとなる。
先ずは、これまで朝食を食べる習慣が無い私でしたが
今は食べるように習慣化しました。
3ヶ月続けてやっと習慣化できました。
逆に言えば・・・3ヶ月も掛りましたとなるのかもしれませんが。
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