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2017.09.20
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カテゴリ: 伊東の日記


嫁ちゃんから送られてきた・・・・(*・・*) すうぃーつ。
ってことで、僕は食っとらんよ(≧ε≦)ノ
これにて体重キープ~~せーーーふ( ≧∀≦)ノ

今日の朝食・・・(*・・*) なんやけど、馬食おうと思っとったんに(# ̄3 ̄)
マーガリンイチゴジャムサンドにされた(;_;)塩パンで。

まだマフィンが残ってるんで、明日はリベンジ~~( *・ω・)ノ
でも・・・。嫁ちゃんは乗り気でない(#ノー_ー)ノああ~。

夕飯は鶏手羽先グリル焼き塩コショウと白米だった。で、やっぱり体脂肪率は

日々食べるもので変化するのは分かってること。脂質を抑える食事を少しずつ
始めたいな(*゚д゚)ノ

あとトレーニングもね(^_-)-☆欠かさず。

仕事はね~、明日も土曜日も、来週はほぼコープ活動なんさ。明日は豚ロース肉で
煮豚をして欲しいって要望やったんで、豚肉屋さんからレシピだけもらって、忠実に
作った。美味いのは重々承知だけど、作ってると美味そうで~~(~▽~@)♪♪♪

ミートネットに包んで、30分漬け込み後、焼き締めするんだよ??香ばしいの~♪
それから90分弱火で落とし蓋してコトコト煮るんだけど、30分おきに転がして
お世話してさ~♪~( ̄。 ̄)「美味しくな~れ~」みたいな(笑)

それと実家の初収穫里芋で煮っころがし。粘り気の強い、いい芋が出来たよ~~w
煮仕上がったのをつまみ食いしたら、おいしくってっっっ(*´艸`*)

15名のご参加を頂いてるようなので、満足してお帰りいただけるようにm(_ _)m


土曜日は通常の交流会で新規加入組合員が対象で60名のご参加にて5~8メーカー
との試食交流ですね。

来週と再来週のぶっ続け約7会場は卵焼きを実演しつつ。期間とおしで400個の卵は使うよ。
焼きまくりで追われるのです~~(;_;)(笑)





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最終更新日  2017.09.20 23:16:31
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Re:美味しくな~れw(09/20)  
歩世亜  さん
お早う御座います。

ハロウィンスイーツも暫く活躍しそうですね。
(2017.09.21 05:51:55)

Re[1]:美味しくな~れw(09/20)  
キューボシ  さん
歩世亜さんへ
もうハロウィン商機も定着しましたね。たしかに、そういうスイーツは僕も楽しみの一つにもなりましたし、良い気はしていますよw (2017.09.21 20:55:32)

Re:美味しくな~れw(09/20)  
鸞鳳玉  さん
なんや、夕飯ちゃうんかいなw

大分前に、もう何年も前やけど、昼ごはんにシャトレーゼの🍰5個食べたわw

今はムリよ…(^^; (2017.09.23 10:29:39)

Re[1]:美味しくな~れw(09/20)  
キューボシ  さん
鸞鳳玉さんへ
そやで~(笑)写真キターーーッって思って…(・o・)(・o・)ポカーン
食ってねぇし~~(σ≧▽≦)σみたいな(笑)(笑)

ああ、それねw
何年か前ならやってたよ(@^^@)

うん。今は無理( ≧∀≦)ノ

ケーキ2個・・・? かなぁ~(・∀・)ならイケるけど(笑)・・・ふつーかw (2017.09.23 20:07:04)

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