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見知らぬ番号からの電話
昨日、家電に選挙でどの党に投票するかのＡＩ音声での問い合わせがあり、お答えできる方はショートメールを送るので返信をと録音されていました。数時間後、スマホに同じ内容の電話がかかってきました。それぞれ電話には出ず回答もしません。まず何者かわからない者にコンタクトは取りません。仮に本当の調査だとしてもどの程度回答する方がいるのでしょう。少ない母数で国民の意向を代弁するようなマスコミ報道には辟易します。今週は街頭演説や選挙カーで五月蠅くなるでしょう。土曜日の20：00までは最後のお願いの連呼ですので辛抱ですね。ちなみに私は昨日、出かけついでに期日前投票をしましたら投票所はガラガラでしたが、従事する方は逆にお疲れの様子です。本来の仕事を差し置いての投票所勤務ですからね。選挙にお金がかかるのは立候補者だけでなく投開票にも相当な人件費がかかります。早く電子投票をできるようにしないといけませんね。マイナンバーカードを推進しているのならば。
2024.10.23
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発熱（熱中症？）対応
過日、猛暑の中、夕方４：００頃やむを得ず買い物に出かけたところ、帰宅後に倦怠感が出て調子が悪くなりましたが、晩酌と夕食を普通に済ませました。（←これがいけなかったのかもしれません。）早めに就寝をと思い、調子がさらに悪くなったので、念のため熱を測ったところ38.6℃だったので20：30に解熱剤のカロナールを服用しました。その後翌朝まで熱は３８℃以上あったので、良く寝られませんでした。この間ペットボトルの麦茶を５００㏄飲み干しました。翌朝7：３０の段階で38.2℃あったので、インゼリーのみを胃に入れ２回目のカロナールを服用したところ。９：２０で37.2℃に下がりました。ここで下がらなければ休日当番の医者に行くか救急車という考えでした。発熱からのどの痛みなどは全くなかったもののコロナの疑いもあり、以前購入した抗原検査キットがあったので念のため実施。結果は陰性でした。下の検査キットのＴのところに赤線が出ると陽性です。とりあえず一安心です。昼はバナナ１本。その後１２：１０に３７℃就寝前の20：20も３７℃。翌朝7：３０に平熱の36.2℃に戻りました。この間ものどの痛みや咳はでませんでした。また胃腸の具合も問題なしでした。結局は軽度の熱中症だったと思います。発熱だけで済みましたが、重症化するとかなり危険です。猛暑日は不要不急の外出は避けるとありますが、やむを得ない場合もあるので、短時間でも、水分補給と頭部、頸部の冷却などの対応をしっかりしておかなければいけないと反省しました。明日は関東地方では台風の影響が出ますが、明後日以降はまた猛暑日になりそうです。皆様も十分にお気を付けください。
2024.08.15
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🌈がクッキリ
🌈がクッキリ18：55
2024.06.18
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洗顔とオールインワンゲルのセット
シェービングにも使える泡洗顔フォームと、洗顔後のオールインワンゲルです。シェービングにはシェービングジェルを使っていますが、シェービング後の洗顔と洗顔後にこのオールインワンゲルを使っています。すこぶる肌の調子が良い（肌が綺麗というわけではなく、荒れないという意味です。）ので私にはあっているのではと思います。これからの季節は乾燥も少ないので、オールインワンゲルはしっとりタイプからサッパリタイプに変更します。
2024.05.28
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一日が始まりはマンデリン
朝の一杯のマンデリンの味が習慣になっていて、他の味にすると新鮮なのですが、やっぱりマンデリンに戻ってしまいます。今後は豆を勝って自宅で挽いてみようとも思いますが、無精者なので、手間がかからず美味しいこちらを選んでしまうでしょう。
2024.05.02
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鳩対策
おはようございます。ここのところ鳩の鳴き声に安眠を妨げられています。まだ暗い夜明け前の４時頃から泣き始めます。近くで営巣している可能性もあるため、取りあえず鳩除けスプレーを使ったところ使用後は来なくなりました。今頃が営巣の時期なので、卵がかえって雛ができ成長すると同じところに帰ってくるので、鳴き声が聞こえてきたら対策が必要でしょう。フン害と鳴き声が違っていたら目くじらも立てないのですが、人に慣れているので結構近くまで来ますし可愛いところもありますが、早起きの度が過ぎます。もっと人の迷惑にならないところに巣を作ればいいのですが・・・下のスプレーをエアコンの室外機の上やベランダの手すりなどにかけます。特に鉄材は鳩のフンで錆びることにもなるので注意が必要です。鳩の嫌いなローズ系の強い香りがしますので、雨が降って効力が弱まったら様子を見てまた対策しなければならなくなりそうです。朝からこの内容ですいません。本日は曇りで朝日も🗻も見えませんでした。
2024.04.21
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お花頂きました
長らく続けていた仕事を年度末で引退します。これからは仕事量を軽減しスローライフにします。いろいろお花をいただき、花粉症の私はお祝いの有難さと、花粉により涙ぐみ帰宅です。
2024.03.30
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10:09の🗻
気温が上がった来たので雲が出てきました。
2024.03.03
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夕暮れの🗻その２
17：14
2024.01.08
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酸味がうれしいビタミンスムージー
ビタミンB類がいろいろ含まれており、柑橘系の酸味もあり、且つ野菜もふんだんに含まれています。ジュース感覚で飲めるスムージーです。
2024.01.05
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チーズ味のカロリーメイト
カロリーメイトの中では甘くないタイプです。チーズ味も強くないので、私は専ら昼に一箱4本を他の味と組み合わせて野菜スムージーとともに食べています。以前、昼にコンビニ飯を食べすぎて必要以上に太ったのを契機に、昼のカロリー量をこのカロリーメイトで制限したところ、体重がもとに戻って以来、継続しています。
2024.01.03
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夕暮れの🗻その２
備えあれば患いなし。揺れの大きかった地域の皆様、地盤の変化や水面の変化など十分にお気をつけいただき、しばらく続くであろう余震にお気を付けください。16：5917：12本日も一日お疲れさまでした。
2024.01.01
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今年もお世話になりました。
今日は大晦日、今年一年お世話になりました。ほぼ🗻関連の写真ばかりでしたが、ご覧いただきありがとうございました。本日は朝から曇り、午前中は雨模様のため🗻は見えません。午後は回復するので🗻が見えたらアップします。もしかしたら全身雪を纏った姿が見られるかもしれません。それでは、良いお年をお迎えください。
2023.12.31
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贈答用に送りました
先方の配布人数を確かめ12個入りを2つ購入しました。女性の多い職場で目も口もこえて居る人たちに贈るので、千疋屋さんのこちらを送りました。実食しておいしかったので、お茶うけに食べてもらったと思い購入しました。
2023.12.30
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12：19の🗻
12：19の🗻雲が出てきました。
2023.12.27
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夕暮れの🗻その４
あまりにも綺麗なので追加しました。17：06
2023.12.22
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大谷選手の入団会見
いつもの朝は、テレビをつけると、つまらないスキャンダルなどを見飽きたコメンテイターが、取ってつけたようなつまらないコメントをします。今日は今後の大活躍が期待できる大谷選手のドジャース入団会見です。見ていてしっかり考えたコメントに感心します。この後、スタジオのレベルの低い元選手たちの下種なコメントは聞かずにテレビを切って年末の準備です。
2023.12.15
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NHK緊急速報
朝６時前NHKを見ていたらピンポンと緊急速報が入り、またミサイル飛ばしたか、内閣総辞職か、ウクライナかガザで何か起きたのか画面にくぎ付けになりました。大谷選手ドジャースと契約!!こういう緊急速報なら大歓迎です。世の中、災害や戦争など悪いことばかりが速報になります。今年はWBC優勝で始まり、大谷選手の移籍で終わります。MLBファンにとって、野球ファンにとっては良い一年だったのではないでしょうか。怪我の回復と今後の大活躍を大いに期待します。
2023.12.10
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7：00の🗻
７：00の🗻です。湿度が高いのでこのような感じです。
2023.12.03
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日の出の🗻
日の出の🗻です。今朝は寒く空気も澄んでいるのでしっかり見えます。
2023.12.03
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晩酌に欠かせない黒霧島
ここのところ急に寒くなったので、暖まりたいときはお湯割りにしています。このお酒の香りと味は、芋にしてはマイルドで良い香りなので、どのような料理にもバッティングしません。晩酌のお供です。
2023.12.02
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フリーズドライのオニオンスープ
マルちゃんのフリーズドライオニオンスープです。味も美味しいしオニオンもしっかり形が復活するので、時間の無い冬場の寒い朝、お湯を注ぐだけで暖まれるのはうれしいです。リピートしている一品です。
2023.12.01
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黒酢純米酢
酢はいろいろな料理に使うので、我が家では欠かせません。特にこの黒酢の濃さと香りは料理を引き立たせる気がします。酢の物、炒め物、餃子のたれなどに使っています。
2023.11.24
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WBCの記録DVD
今年の春先に大盛り上がりだったWBCの記録DVDです。見返してみると、だんだんと良いチームになり、それぞれが良い仕事をしたと思います。結果はご存じのとおり優勝です。これでアメリカ代表は次回フルメンバーを組んで出てくるかもしれません。年末にはTVで総集編があるようです。憧れることから憧れてもらえる選手たちになった大会だったと思います。早く大谷選手も次の活躍場所が決めればスッキリするでしょう。
2023.11.22
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14：05の🗻
雲が風で流れてこのように見えます。画像では分かりませんが逆光なので眩しいです。
2023.11.20
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朝昼のコーヒーブレイク
毎日のルーティーンで、朝と昼にこのマンデリンを飲んでいます。当初は酸味が濃いと思っていましたが、体調などにより味が変わります。今は美味しく飲んでいるので体調がいいのかもしれません。
2023.11.19
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コンタクトレンズ保存液
３本入りでお得に購入できました。まだコンタクトレンズをしているので必要です。買い置きが無くなる前に購入します。私はコンタクトレンズが若いころから合わないので眼鏡ですが、最近のコンタクトレンズは良いものがあるようですね。視力の悪い方が減ったのではなく、皆コンタクトレンズのようです。
2023.11.13
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朱衣にんじんミックスジュースです
以前違うタイプの朱衣にんじんのジュースを飲んでいましたが、ニンジンの色素が強かったので、栄養的には良かったのですが、今回はこちらにしました。味は野菜フルーツのようで飲みやすくGABAの効果で血圧にもよく、ベータカロチンも結構入っているようなので、体に良いので飲んでいます。
2023.11.06
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甘めのメープル味
最近の昼はこのメープル味と、チーズ味を交互に4本食べています。少し、昼の付き合いでボリュームを増やしていたところ、案の定太ってしまいました。しばらくカロリー控えめで、且つ栄養価が高いカロリーメイトで体重調整です。
2023.11.06
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チーズ味のカロリーメイト
ランニングストックと専らお昼に食べるために購入しています。一本100kcalが2本小袋に入っていて、ひと箱にそれが2袋入っています。計4本で400kcalですのでスムージーや野菜ジュールと合わせて丁度良い栄養価です。チーズ味ですが、チーズの香りはそれほど強くないので、チーズが苦手な方でも大丈夫です。
2023.11.05
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加圧ソックスベージュのMです
静脈系の血栓予防などに加圧ソックスは必要です。こちらはつま先が空いているので足先が蒸れません。夏場には助かりました。しっかり加圧するので足がスッキリします。
2023.11.04
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夏場のカビを一掃
夏場は頻繁に洗濯をしましたので、それほどカビは出ていないと思いつつも、気温も湿度も高いので念のため清掃。一本洗濯槽に入れて回すだけで綺麗になります。我が家の水道はカルシウム分が多いので、この塊がたまります。
2023.10.28
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水分補給に美味しい麦茶
このミネラル麦茶が一番おいしいと思います。麦茶の味が爽やかでお気に入りです。私は暑くても常温で飲んでいます。伊藤園さんの商品はデカフェのお茶も美味しいので、水分補給に欠かせません。
2023.10.23
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歯のケアにデンタルリンス
低刺激のノンアルコールタイプなので、過敏な方にはお勧めです。液体での歯磨きと、ジェルでの歯磨きの併用で、歯の件を守っているようです。
2023.10.19
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7：00の🗻
まだ雲が多いです。
2023.10.11
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アルカリイオン整水器の買い替えです
前の物は２０年使いましたが、そろそろ異音がするので買い替えです。こちらはコンパクトで水の出も良いです。味も問題ありません。取り付けも楽で助かりました。写真は単に取り付けた写真です。これから微調整です。
2023.10.06
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6：16の🗻
やはり頭頂部に冠雪しているように見えます。
2023.10.06
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減塩タイプの創味のつゆ
３０％塩分を控えたタイプです。美味しさはそのままに減塩されているので体に優しいです。この夏は暑く、ざるそばのつけ汁にかなり使いました。これからはかけそばの温かいおつゆが美味しい季節です。
2023.09.23
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ノンコレステロールのごま香油
純粋なゴマ油ではないものの、マイルドなゴマ油という感じです。香りはしっかりごま油ですので、ノンコレステロールは体に優しくありがたいです。
2023.09.21
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ヤマガラが訪問するお宅
何の気なしに訪問先で窓越しに外を見ると、ヤマガラの来客です。写真を撮っても逃げずに人懐こいので余計可愛いです。
2023.09.20
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三陸沖大谷産の美味しいわかめです
乾燥ワカメですので、水で戻すと歯ごたえのあるワカメが出現します。アルギン酸やフコキサンチンなど、体に良い成分が入っているので、味噌汁の具、麺類の具、酢の物など、色々なものに使って食べています。
2023.09.16
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今は主に味噌汁の具にしています
アオサノリの香りと食感を味噌汁で味わっています。海藻類はミネラルも多く、汁物によく合います。今は味噌汁ですが、寒くなってくると暖かい麺類の具として使います。
2023.09.15
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専ら昼にいただいています
このチーズ味と、甘めのスムージーでお昼にしています。一時の体重増加からダイエットに成功し、何とか維持できています。なれるとこの１箱で何とかなります。カロリーも丁度いい量です。
2023.09.14
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更科の八割蕎麦です
湯がき時間は約３分です。かけは少し短めでも大丈夫です。80gの束が3つで240gなので、二人でも十分ですが、3人でも食べられます。更科の味も、ざるでもかけでもどちらでも美味しいです。
2023.09.07
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藪蕎麦の味を自宅でどうぞ
湯がき時間４分です。この時期は、冷水で締めてざるそばで食べるのが一番おいしいと思います。寒くなったらかけそばやてんぷらそばが美味しいです。
2023.09.07
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食塩無添加の野菜ジュース
この時期は食欲が落ちるので野菜不足になりがちなので、できるかぎり食べるようにはしていますが、不足分はジュースやスムージーで保管しています。
2023.09.06
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カビキラー付け替え用２本セット
湿気の多い風呂場などにカビが生えるので、定期的にカビ除去をしています。もっといい商品が出てくればいいのですが、中々これはというものがありません。
2023.09.06
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ボタンダウンポロシャツ（グレーブラック）
同じシリーズの色違いを購入しました。吸水速乾ですので洗濯してもすぐに乾きます。中にインナーを着ていますが、着心地も良く気に入っています。サイズはLがちょうどピッタリなので同じLを購入しました。ポロシャツのボタンダウンで、前の首元のボタンを合わせて縦に３個です。
2023.09.03
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夏場に結構使うワサビ
夏場はざるそばの薬味、ワサビマヨネーズのドレッシング、刺身の薬味などに使っています。酢の物に添えても美味しいです。
2023.08.31
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５色のティッシュボックス
５色のティッシュボックスが一セットです。置き場所に合わせて色を使い分けています。紙質も良く気に行っています。無くなる前に買い足しています。
2023.08.27
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