2025.02.10
カテゴリ： 最近頑張ったこと
先日、風の強い中自転車を猛漕ぎして散髪に行きました。
手元に安心材料である飲み物もなく、息も整わないまま散髪台に座るという状態になりました。
ここ数年いつもなら平気な散髪も超不安な案件になってゆく。過呼吸にはなりませんでしたがずっと息が苦しい状態。無事に散髪は終えましたが過信せずにぼちぼち行動する方が良いなぁと思った出来事でした。
本当にあんなに不穏な状態は久しぶりだった。
せっかちさんなので今後気をつけよう(^o^)
手元に安心材料である飲み物もなく、息も整わないまま散髪台に座るという状態になりました。
ここ数年いつもなら平気な散髪も超不安な案件になってゆく。過呼吸にはなりませんでしたがずっと息が苦しい状態。無事に散髪は終えましたが過信せずにぼちぼち行動する方が良いなぁと思った出来事でした。
本当にあんなに不穏な状態は久しぶりだった。
せっかちさんなので今後気をつけよう(^o^)
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そわかさん358
2009年にパニック障害を発症。今は元気に生活しています。私が当時の経験をこのブログで発信していくことで、「今苦しいなー。」「つらいなー。」とパニック障害やうつ病などで苦しんでいる方々が、少しでも元気を取り戻せていただけたらとても嬉しいです。
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