3ヶ月後の目標は「目標は3ヶ月後に今より筋肉量が増えていること！」だったのですが、筋肉量は変わらず、脂肪がちょっと減りました。これくらいは普通に変動するんだろうな～とがっかりです。しか～し、測ってくれたジムの方は、お正月太りしてないから優秀ですよ～！と褒めて下さいました。　この～、商売上手♪♪　嬉しくなってまた通おうっと、と思った単純なワタクシ。

計測したもの↓
<体型分析>
jim01272

赤ボールペンはこの"＞"型になってるのは良いですよ！筋肉量を100%に持ってこられたらもっと良いですよ！と褒めてくれた跡（笑）

<体組成分析>
jim01273

<筋肉量バランス>

手・腕の筋肉をつける運動をするようりも、まず体幹に筋肉をつけた方が良いかも　と言われたの図。

入会してから、会費払ってるんだから行かなくっちゃ！と一応月に３回は行ってます。
月４回会員なんですけど（笑）

しかもボディーコンバットは楽しいけど辛い～と４０分の自転車こぎに変更してしまった。辛すぎて行かなくなるよりマシだよね、と自分を騙しているけれど…そのうちちゃんとコンバットに戻らなくてはー。

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