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毎日の学習の記録や何気ない日常の風景などを書きつづる、主婦兼受験生兼通信大学生の日記
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Comments
2010.05.21
テーマ： ダイエット日記(23847)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おからを食べておなか快調！＆低カロリーで満腹♪になりましょう。
最近手作りおからパウンドケーキにはまってます＾＾
食べ始めてから便秘知らずなんです。
小麦粉を最小限に抑えることによって、カロリーを低く抑えることが出来ました。
電子レンジで作るので、分量を量って混ぜて１５～１７分ちーんでできあがり
簡単すぎて毎日でも作りたい気分です 笑
おからの値段も１袋１５０グラム入りの生おからが約５０円ととてもお買い得♪
お財布にもおなかにも優しいのです
味の方は、ほんのり甘い素朴なパンケーキといったところでしょうか。
この素朴な味が私は好きです♪
レシピは後ほど載せますね
乾燥おからを常備しておくといつでも作れて良いですね＾＾
たまたま生おからを買える環境にいますが、たまに売り切れていることもあるので
買っておいた方が安心かな～と最近思います。
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Last updated
2010.05.21 22:16:02
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