群馬県リボン教室ＥｒｉｏＤ　リボン

今日測ったら、４６．６キロ。ウエストも６０センチに戻ってた。

う～んやっぱキツイけど、ﾋﾞﾘｰはすごい！！

昨日も寝る前にﾁｮｺｯﾄ腹筋したところ、朝お通じｽｯｷﾘ

効果あるのかも？

今日は時間なかったので、エリート２とエリート３の腹筋少しやりました。

滝のように汗かいて、いい気持ち。

しかし、かなりキツイ～。やっぱり、ﾋﾞﾘｰバンドは苦手です。

なんだか、余計肩こりそう（笑）