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apatite-10
ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
2006年07月31日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎週のことながら増量の週明けとなってしまいました。
昨日の日記に「頑張れ！私！」なんて書いていたのに
頑張れませんでした（T▽T）
朝はひかえたのですが
昼は家族でカラオケに行って、食事も注文できるところだったので
ついつい食べ過ぎてしまいました。
そして夜の飲み会も、惜しみなく食べました＾＾；；；
昨日の食事
朝：おいしい大豆1パック、カフェオレ
フライドポテト２０本くらい食べちゃったかな・・・
間食：実家でスナック菓子をいっぱい
夜：飲み会で色々食べました。
焼き鳥、つくね、ピザ、たこ焼き、サラダ、タコの唐揚げ、軟骨、etc
サワー１杯、きわめつけにバニラアイス
とにかく食べました。
そしてお通じも「さくら（我が家の小型犬）のウ○チかよ？！」
というほどしか出ず・・・
結果ものすごい増量となりました（T▽T）
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
[本日]
体重 ４５，６ｋｇ
（開始日比：－１２，８ｋｇ、前回比＋１,０kｇ）
体脂肪 １９，９％
また明日から友達と子連れで１泊旅行です。
せめて今日くらいはセーブしなくちゃ・・・
昨日の日記に「頑張れ！私！」なんて書いていたのに
頑張れませんでした（T▽T）
朝はひかえたのですが
昼は家族でカラオケに行って、食事も注文できるところだったので
ついつい食べ過ぎてしまいました。
そして夜の飲み会も、惜しみなく食べました＾＾；；；
昨日の食事
朝：おいしい大豆1パック、カフェオレ
フライドポテト２０本くらい食べちゃったかな・・・
間食：実家でスナック菓子をいっぱい
夜：飲み会で色々食べました。
焼き鳥、つくね、ピザ、たこ焼き、サラダ、タコの唐揚げ、軟骨、etc
サワー１杯、きわめつけにバニラアイス
とにかく食べました。
そしてお通じも「さくら（我が家の小型犬）のウ○チかよ？！」
というほどしか出ず・・・
結果ものすごい増量となりました（T▽T）
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
[本日]
体重 ４５，６ｋｇ
（開始日比：－１２，８ｋｇ、前回比＋１,０kｇ）
体脂肪 １９，９％
また明日から友達と子連れで１泊旅行です。
せめて今日くらいはセーブしなくちゃ・・・
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今日は頑張ろう！！
kawasan08
さん
おはよ～ございます♪
８時に起きるつもりが、今起きました（＞＿＜）
飲み会は、楽しかったかな？いっぱい食べましたね～。でも、今日頑張れ！！私も頑張るよ～～～。私も週末は増量しちゃったので今週頑張らないと！・・・と言いながら、今コーヒー（ミルク砂糖入り）を飲んでます。
・・・って、やる気あるの？
今週はお互いリセットですね。増えた分くらいは戻したいですよね。ファイト！！
(2006年07月31日 10時11分53秒)
８時に起きるつもりが、今起きました（＞＿＜）
飲み会は、楽しかったかな？いっぱい食べましたね～。でも、今日頑張れ！！私も頑張るよ～～～。私も週末は増量しちゃったので今週頑張らないと！・・・と言いながら、今コーヒー（ミルク砂糖入り）を飲んでます。
・・・って、やる気あるの？
今週はお互いリセットですね。増えた分くらいは戻したいですよね。ファイト！！
(2006年07月31日 10時11分53秒)
楽しい事続きで～
nanagatu
さん
Re:今日は頑張ろう！！(07/31)
apatite-10
さん
kawasan08さん
今朝は開き直ってチーズケーキを食べました（爆）
昼と夜は頑張ります！
今日少しでも戻しておかないと、また２日間旅行で食べちゃうしね＞＜
そして帰ってきたらまたリセット生活です。
お互い頑張ろう～！
(2006年07月31日 11時15分42秒)
今朝は開き直ってチーズケーキを食べました（爆）
昼と夜は頑張ります！
今日少しでも戻しておかないと、また２日間旅行で食べちゃうしね＞＜
そして帰ってきたらまたリセット生活です。
お互い頑張ろう～！
(2006年07月31日 11時15分42秒)
Re:楽しい事続きで～(07/31)
apatite-10
さん
nanagatuさん
そうよねそうよね！
旅行中はあまりダイエットは気にせずに
思いっきり楽しんでこようと思います。
そのかわり、今日と帰ってきてからは気合いれて頑張ります。
旅行は静岡県の伊東です。
多分温泉に入ると思うので少しはカロリー消費できるかな？！ (2006年07月31日 11時18分09秒)
そうよねそうよね！
旅行中はあまりダイエットは気にせずに
思いっきり楽しんでこようと思います。
そのかわり、今日と帰ってきてからは気合いれて頑張ります。
旅行は静岡県の伊東です。
多分温泉に入ると思うので少しはカロリー消費できるかな？！ (2006年07月31日 11時18分09秒)
Re:恐怖の月曜日(07/31)
スラリン2005
さん
見るからに楽しそうな1日だったじゃない。
それに明日からの旅行！いいな～。
この日のために一気に痩せて備えておいたと思えば？
少し前の状態（45kg台）からリセットするつもりで。
せっかくだもの。楽しんでいらっしゃ～い。
温泉でいっぱい汗かいてきてね。
（子どもが寝てからゆっくり入りに行くのも温泉の醍醐味だよね） (2006年07月31日 14時57分10秒)
それに明日からの旅行！いいな～。
この日のために一気に痩せて備えておいたと思えば？
少し前の状態（45kg台）からリセットするつもりで。
せっかくだもの。楽しんでいらっしゃ～い。
温泉でいっぱい汗かいてきてね。
（子どもが寝てからゆっくり入りに行くのも温泉の醍醐味だよね） (2006年07月31日 14時57分10秒)
Re[1]:恐怖の月曜日(07/31)
apatite-10
さん
スラリン2005さん
ホント、この日のために貯金しておいたと思うことにします。
でないと激増の恐怖ばかりが膨れ上がりますもの～！
せっかくの旅行、食事もしっかり楽しんでこようと思います。
そして子供を早めに寝かしつけて温泉にゆっくり入る！！絶対そうしたいです～！
明日の朝は日記更新できないかもしれないけど
今日一日でちょっとくらいは戻せるかな～と思って
頑張っています。
明日はお弁当を作って、８時過ぎに出かけるので、早起きしなくちゃ！！
思いっきり楽しんできまーす＾▽＾ (2006年07月31日 16時24分48秒)
ホント、この日のために貯金しておいたと思うことにします。
でないと激増の恐怖ばかりが膨れ上がりますもの～！
せっかくの旅行、食事もしっかり楽しんでこようと思います。
そして子供を早めに寝かしつけて温泉にゆっくり入る！！絶対そうしたいです～！
明日の朝は日記更新できないかもしれないけど
今日一日でちょっとくらいは戻せるかな～と思って
頑張っています。
明日はお弁当を作って、８時過ぎに出かけるので、早起きしなくちゃ！！
思いっきり楽しんできまーす＾▽＾ (2006年07月31日 16時24分48秒)
たまには思い切っても♪
くまころり
さん
いいじゃあないですか！！！
家族で楽しかったんですもの。お子様たちも楽しかったでしょうね♪私も飲み会ではダイエットは忘れて、好きなもの食べて、思いっきり飲むんですよ＾－＾たまのことなので、その日くらい、普段頑張ってるからいいのよ～～と、羽目はずしてます。
で、また、落ち着いたら頑張る。
その時は、へこみそうになりますが、ポンと増えた体重はポンっと落ちるものです。
大丈夫ですよ！！！今までに、これだけ頑張れた経験があるんですもの。。。。
旅行、楽しんできてくださいね～～～＾－＾
また、報告ブログ、楽しみにしてます！！！ (2006年07月31日 19時32分12秒)
家族で楽しかったんですもの。お子様たちも楽しかったでしょうね♪私も飲み会ではダイエットは忘れて、好きなもの食べて、思いっきり飲むんですよ＾－＾たまのことなので、その日くらい、普段頑張ってるからいいのよ～～と、羽目はずしてます。
で、また、落ち着いたら頑張る。
その時は、へこみそうになりますが、ポンと増えた体重はポンっと落ちるものです。
大丈夫ですよ！！！今までに、これだけ頑張れた経験があるんですもの。。。。
旅行、楽しんできてくださいね～～～＾－＾
また、報告ブログ、楽しみにしてます！！！ (2006年07月31日 19時32分12秒)
Re:恐怖の月曜日(07/31)
( ´∀`)σ)´Д`)ｺ･ﾝ･ﾆ･ﾁ･ﾜ☆
ｱﾀｼも週あけはどうしても体重が増加しちゃいます・・・。
週末は外出することが多いし、ﾀﾞﾝﾅの実家に行って揚げ物やら
ﾋﾞｰﾙやらを出されるし。。。
本当は食べたくないし飲みたくないけど。。。
口に入れずに帰ってくることは不可能ですね・・・。
あ、最近ﾌﾟｰﾙ歩きをして頑張っているんですが、-14を
切れそうになってきました!!
変化がおきるとやる気も増大します。 (2006年08月02日 09時58分32秒)
ｱﾀｼも週あけはどうしても体重が増加しちゃいます・・・。
週末は外出することが多いし、ﾀﾞﾝﾅの実家に行って揚げ物やら
ﾋﾞｰﾙやらを出されるし。。。
本当は食べたくないし飲みたくないけど。。。
口に入れずに帰ってくることは不可能ですね・・・。
あ、最近ﾌﾟｰﾙ歩きをして頑張っているんですが、-14を
切れそうになってきました!!
変化がおきるとやる気も増大します。 (2006年08月02日 09時58分32秒)
Re:たまには思い切っても♪(07/31)
apatite-10
さん
くまころりさん
ただいま～！いや～食べてきましたよ～！
ダイエットとは無縁な2日間でした＾＾；；；
明日の体重測定がコワイ！
私も食べる時は食べる！ってわりきってここまでやってきましたが、こんなに食べる日が続くとやっぱりおそろしいです＞＜
また明日ゆっくり日記を更新しまーす！
(2006年08月02日 19時45分14秒)
ただいま～！いや～食べてきましたよ～！
ダイエットとは無縁な2日間でした＾＾；；；
明日の体重測定がコワイ！
私も食べる時は食べる！ってわりきってここまでやってきましたが、こんなに食べる日が続くとやっぱりおそろしいです＞＜
また明日ゆっくり日記を更新しまーす！
(2006年08月02日 19時45分14秒)
Re[1]:恐怖の月曜日(07/31)
apatite-10
さん
βёιια Dοηηα*￫ܫ￩*さん
すごいじゃないですか～！
14キロ切ったんですね！やっぱりプールで歩いたりするのっていいんですよね。
私もアクアビクスの体験を考えているので
そういうの聞くとヤル気が出ます♪
旅行では食べまくりでした。
明日の体重測定がこわい！
今もこわくて乗れません～！！
(2006年08月02日 19時47分12秒)
すごいじゃないですか～！
14キロ切ったんですね！やっぱりプールで歩いたりするのっていいんですよね。
私もアクアビクスの体験を考えているので
そういうの聞くとヤル気が出ます♪
旅行では食べまくりでした。
明日の体重測定がこわい！
今もこわくて乗れません～！！
(2006年08月02日 19時47分12秒)
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