チッチとアーちゃん、+インコ日記

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2008年01月28日
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カテゴリ: つぶやき…

先日、何気なく入った本屋で

こんな本を見つけた。

何だコレは!!

朝起きたら、起き上がる前に

伸び~深呼吸~をすると言うダイエット。

こんなんで痩せんの??

と疑いいっぱいだけど

価格安いのでついつい買ってしまう。

朝は弱い私。

毎朝旦那に起してもらってるのです。

でもね、最近は一発で起きますよ。

だから??ん~~~

で、やってます。

ハッ!伸びじゃ!

必死で伸びてます。

二度寝しちゃうのが大変てコメが多いが

私は…早起きしすぎが大変なのです。

いつもより1時間、2時間と早い時間に

目が覚めても無意識で伸び伸び。

どうしよう…早すぎた。

でも寝たらもったいないもんな~

でも寒いし…

よし!!寝よう…

結局 寝ちゃう。

でも定時に起きて(起してもらって)

また伸びます。

で、痩せたかって???

一応も少しやってみるよ。

ん~やり方が違うのかな

コツが掴めてないからかな

ブツブツ……






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Last updated  2008年01月29日 13時15分00秒
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初めまして 私も読みたい  
ゆうひ16  さん
私も読みたいと思っているところです。
同じ著者の「1分骨盤ダイエット」を買ったら この本について書いてあったので…
深呼吸と伸び…読みたいなー (2008年01月29日 14時15分25秒)

ゆうひ16さん  
ゆるる05  さん
初めまして~
「1分骨盤ダイエット」はいかがですか?
私も今回本を買って1分のを知りました。

気軽にできないと続かないので…

(2008年01月29日 14時31分57秒)

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