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2010.11.11
テーマ： 便秘解消にいいこと！(74)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日いらっしゃったお客様の相談
「便秘がひどいんですけど・・・・」
はい。
良い方法があります。
まず、夕飯にオールブランを食べて下さい。
豆乳（成分無調整）で食べてみて下さい。
甘くなくて食べれない
って方は
ジャムやフルーツソースを少々混ぜて下さい。
植物繊維が大量に摂取できます。
眼る前に、ミントのオイルで腸のマッサージ
お腹を時計回りにグルグル
そして、朝目覚めに 白湯をゆっくり飲んで下さい。
これで、だめなら
御相談下さい。
「便秘がひどいんですけど・・・・」
はい。
良い方法があります。
まず、夕飯にオールブランを食べて下さい。
豆乳（成分無調整）で食べてみて下さい。
甘くなくて食べれない
って方はジャムやフルーツソースを少々混ぜて下さい。
植物繊維が大量に摂取できます。
眼る前に、ミントのオイルで腸のマッサージ
お腹を時計回りにグルグル
そして、朝目覚めに 白湯をゆっくり飲んで下さい。
これで、だめなら
御相談下さい。
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