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c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎ
普段はゴルフ場のキャディですのであまりマラソン大会に参加できない分・・ 出られた大会は思い切って楽しんで自己ベスト更新♪ を目指しています。 ウルトラ、フルが中心です。食べること大好き、花の写真撮ること大好きな２人の男の子の母です。
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2009年02月07日
カテゴリ： ゴルフとキャディと
こんにちはー。
最近 冬? とは思えないくらいの暖かい日が続いていますね
仕事上・・・
暖冬は困るよ
という方もいるとは思いますが、ゴルフ場勤務の私の職場
は 大歓迎 。
お客様も楽しそうにしています。
冬場は花が少ないコース。唯一、この花がきれいです。
わかるようでわからない・・この花の名前
今日はコースの隠し撮り?に成功しました。
春を迎えるともっときれいになると思います
ここはスタートする前の場所(マスター室前といいます)
今日以降は冷え込み、天気も下り坂のことで、風邪をひかないよう防寒対策をしないとね。
ランの話。
以前にも日記にアップしましたが。
月間400キロを 一応 目指しています。
ここ数日のラン走行距離。
5日 犬山ハーフに初参戦予定の友人と15キロ
6日 ナオミさんと10キロ
7日 早番でくたびれ 休み
日曜日、実は久しぶりに朝ラン 。
アスリートランナーの隣の家のご主人とすれ違ったり、
社内駅伝○○自動車M工場、の選手なんです
車で出かける友人が手を振ってくれたり。
地区の美化運動の最中の友人に会い、世間話もして。
8日朝10キロラン。 その後は仕事
7日現在 111キロ。
来週は泉州(フル)があるので走り込みのペースも少し落とし、
疲労抜きする予定。
では、みなさんよい週末を♪
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Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
黒メダカ2006
さん
ゴルフ場のフェアウェイが緑のカーペットになると本当にきれいでしょうね。
月間目標に向けて、いい感じの走行距離ですね。このペースなら目標達成となりそうですね。頑張ってください♪ (2009年02月08日 18時20分29秒)
月間目標に向けて、いい感じの走行距離ですね。このペースなら目標達成となりそうですね。頑張ってください♪ (2009年02月08日 18時20分29秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
タケル＠ラン
さん
いつだったか・・一面雪の絨毯のゴルフコースを見せていただいたことありましたよね！！
やっぱ年々暖冬傾向なのかな？？？
お！！月間400目標ですか！！！
俺も今月は400目指してますので一緒にクリアーしましょう！！ (2009年02月08日 19時02分01秒)
やっぱ年々暖冬傾向なのかな？？？
お！！月間400目標ですか！！！
俺も今月は400目指してますので一緒にクリアーしましょう！！ (2009年02月08日 19時02分01秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ＴＡＫＡ３８
さん
良い感じのコースですねえ。
もちろん、ランコースを想定しております。
私も、月間400kmを目指しますよ。
２月と３月は、走り込み月間と考えております。
それなのに、ハーフ以下のレースを走るんだよなあ・・・。
(2009年02月08日 19時28分36秒)
もちろん、ランコースを想定しております。
私も、月間400kmを目指しますよ。
２月と３月は、走り込み月間と考えております。
それなのに、ハーフ以下のレースを走るんだよなあ・・・。
(2009年02月08日 19時28分36秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ともＲＵＮ
さん
暖冬が続きますね～
犬山ハーフでは友人が走られるとの事ですね。
面識がないので多分わからないと思いますが…(~_~;)
無事完走出来る様、僕からも応援しています♪
(2009年02月08日 20時18分05秒)
犬山ハーフでは友人が走られるとの事ですね。
面識がないので多分わからないと思いますが…(~_~;)
無事完走出来る様、僕からも応援しています♪
(2009年02月08日 20時18分05秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
たくろう６９
さん
いろんなRUN友がいて楽しく走ってますね
４００キロですか！達成してくださいね
私も負けずにそれくらい走りたいな
来週は雨の日もあるようなので体調気をつけて泉州に臨んでくださいね
(2009年02月08日 23時07分17秒)
４００キロですか！達成してくださいね
私も負けずにそれくらい走りたいな
来週は雨の日もあるようなので体調気をつけて泉州に臨んでくださいね
(2009年02月08日 23時07分17秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
かなんぼ
さん
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ジャズっちょ
さん
たまに走る時間を変えるとなかなか新鮮ですよね。
ｙｕｃｈａｎさんにとってフルマラソンは、ウルトラへのトレーニング的位置づけもあるのでしょうか？
もちろん走るスピードは違うんでしょうけどね。
頑張って下さいね～～ (2009年02月09日 08時46分15秒)
ｙｕｃｈａｎさんにとってフルマラソンは、ウルトラへのトレーニング的位置づけもあるのでしょうか？
もちろん走るスピードは違うんでしょうけどね。
頑張って下さいね～～ (2009年02月09日 08時46分15秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
*ゴンチ07*
さん
一昨日、ラウンド行ってきましたが
朝のＦＷは霜でまっ白でした。。。
春が待ち遠しい今日此の頃です。。。
おおっ、７日間で１００キロオーバー
非常に良いペースで走られていますね♪
目標の４００キロに向けてo(￣へ￣o)ガンバ！！
(2009年02月09日 12時57分00秒)
朝のＦＷは霜でまっ白でした。。。
春が待ち遠しい今日此の頃です。。。
おおっ、７日間で１００キロオーバー
非常に良いペースで走られていますね♪
目標の４００キロに向けてo(￣へ￣o)ガンバ！！
(2009年02月09日 12時57分00秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
うきとん
さん
ほんと、冬なので全然雪が降らないですね～少し残念。
でも、ゴルフ場は雪が降らないから休みにならないから忙しいんですよね(^^)
頑張れ～。
すご～い、お隣のご主人もしかして・・・実業団の駅伝の選手ですか？？
(2009年02月09日 21時27分36秒)
でも、ゴルフ場は雪が降らないから休みにならないから忙しいんですよね(^^)
頑張れ～。
すご～い、お隣のご主人もしかして・・・実業団の駅伝の選手ですか？？
(2009年02月09日 21時27分36秒)
Re:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ラルム♪
さん
Ｕ君 犬山ハーフにしたんだね♪
篠山が１週間後にあるからハーフは気を抜いて行くつもり。。。でも、当日どう豹変するか(笑)
新しい職場も綺麗ね。って当たり前か(^_^;)
走り込みも必要だけど、ラルム♪の様に疲労の塊にならないように、上手に疲労抜きしてね☆ (2009年02月09日 22時25分44秒)
篠山が１週間後にあるからハーフは気を抜いて行くつもり。。。でも、当日どう豹変するか(笑)
新しい職場も綺麗ね。って当たり前か(^_^;)
走り込みも必要だけど、ラルム♪の様に疲労の塊にならないように、上手に疲労抜きしてね☆ (2009年02月09日 22時25分44秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
黒メダカ2006さん
こんにちはー。
ホント、この芝生がみどりになるのを心待ちにしています。
またその時はブログアップしたいと思いますので目の保養にしてくださいね♪
月間目標400キロ、走り始めて初挑戦です。
今のところは雨もなく、急用もなく、走る時間が取れていますね。あとは無理せずに達成していきたいと思います。 (2009年02月09日 22時42分03秒)
こんにちはー。
ホント、この芝生がみどりになるのを心待ちにしています。
またその時はブログアップしたいと思いますので目の保養にしてくださいね♪
月間目標400キロ、走り始めて初挑戦です。
今のところは雨もなく、急用もなく、走る時間が取れていますね。あとは無理せずに達成していきたいと思います。 (2009年02月09日 22時42分03秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
タケル＠ランさん
こんばんはー。
ハイ・・そういうときもありましたね。
あの年は本当に雪が多い年でした。
雪かきも今となっては懐かしい・・^^;
いつも成人式のあたりが雪でクローズでしたが、今年はなさそうですね。このまま春になるといいけど??
月間400キロ、無理せず達成したいと思います。
走ること以外のやりたいこともあるので、
うまく両立したいですね。 (2009年02月09日 22時44分06秒)
こんばんはー。
ハイ・・そういうときもありましたね。
あの年は本当に雪が多い年でした。
雪かきも今となっては懐かしい・・^^;
いつも成人式のあたりが雪でクローズでしたが、今年はなさそうですね。このまま春になるといいけど??
月間400キロ、無理せず達成したいと思います。
走ること以外のやりたいこともあるので、
うまく両立したいですね。 (2009年02月09日 22時44分06秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ＴＡＫＡ３８さん
こんばんはー。
TAKAさん、犬山ハーフに参戦されるんですよね。
走り込み月間も400キロ、一緒に頑張りましょう♪(私は2月は400が目標ですが、3月はたぶん300です)
私の職場のコース、走るには気持ちいいです。
アップダウンがなく、私もよくラウンド中走っています 笑
いい練習になるのは前の職場のコースですね
ものすごいアップダウンでしたから^^; (2009年02月09日 22時47分02秒)
こんばんはー。
TAKAさん、犬山ハーフに参戦されるんですよね。
走り込み月間も400キロ、一緒に頑張りましょう♪(私は2月は400が目標ですが、3月はたぶん300です)
私の職場のコース、走るには気持ちいいです。
アップダウンがなく、私もよくラウンド中走っています 笑
いい練習になるのは前の職場のコースですね
ものすごいアップダウンでしたから^^; (2009年02月09日 22時47分02秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ともＲＵＮさん
ありがとうございます。
ともRUNさんも次回は犬山参戦されたらいかがですか^-^??たくさんの楽天ランナーさんが参加されますし・・私の方は仕事の都合で参加できなのですが、
みなさんの応援したいと思っています。
友人は面識がなくてもこれからお友達になればいいと思いますよ。最初はみなさんそれからお友達になっていくんですからね♪ (2009年02月09日 22時49分16秒)
ありがとうございます。
ともRUNさんも次回は犬山参戦されたらいかがですか^-^??たくさんの楽天ランナーさんが参加されますし・・私の方は仕事の都合で参加できなのですが、
みなさんの応援したいと思っています。
友人は面識がなくてもこれからお友達になればいいと思いますよ。最初はみなさんそれからお友達になっていくんですからね♪ (2009年02月09日 22時49分16秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
たくろう６９さん
こんにちはー。
今まで一緒に走ってくれる友人がいなかったのですが、練習相手の友人ができてとてもうれしいです。
サボれなくなりました 笑
月間は400キロですが、いろいろ用事とも両立させて無理なく達成できたらと思います。
泉州の時は何とか雨だけは・・・というより泉州は海が近くて風が強いので風は必要最小限?にしてもらいたいなぁと、思っていますがどうなるかな?? (2009年02月09日 22時51分56秒)
こんにちはー。
今まで一緒に走ってくれる友人がいなかったのですが、練習相手の友人ができてとてもうれしいです。
サボれなくなりました 笑
月間は400キロですが、いろいろ用事とも両立させて無理なく達成できたらと思います。
泉州の時は何とか雨だけは・・・というより泉州は海が近くて風が強いので風は必要最小限?にしてもらいたいなぁと、思っていますがどうなるかな?? (2009年02月09日 22時51分56秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
かなんぼさん
こんばんはー。
走行距離はひとそれぞれですね♪
多忙な方はなかなか走れないと思いますし、
その分練習の内容も濃いと思っています。
私は冬場暇なので今の時期くらいしか走れないかも。
鳥取マラソン私も待ち遠しいです。
楽天ランナーさん、かなんぼさんの報告がとても楽しみです。
ゴルフ場もこれからきれいになるし、花も咲くし楽しみがいっぱいです。 (2009年02月09日 22時54分09秒)
こんばんはー。
走行距離はひとそれぞれですね♪
多忙な方はなかなか走れないと思いますし、
その分練習の内容も濃いと思っています。
私は冬場暇なので今の時期くらいしか走れないかも。
鳥取マラソン私も待ち遠しいです。
楽天ランナーさん、かなんぼさんの報告がとても楽しみです。
ゴルフ場もこれからきれいになるし、花も咲くし楽しみがいっぱいです。 (2009年02月09日 22時54分09秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ジャズっちょさん
こんばんはー。
そうなんです。朝ランとても新鮮でしたよ。
とは言ってもなかなか毎日は続かないですね。
継続していくといいんでしょうけどね。
でもたまには朝ランしたいですね。
練習の内容からして、フルがウルトラのトレーニングみたいに思うかもしれないんですが・・
私としてはフル、ウルトラは全く違うものだと思っています。
30キロ走が一応フルの練習も兼ねていて、
時々走行中にペースをあげたりしています。
50キロはウルトラのペース練習、フルの精神力の訓練?
みたいな感じでしています。
ハーフと10キロ・・の練習はしていないです^^;
なので遅いです 苦笑 (2009年02月09日 22時59分49秒)
こんばんはー。
そうなんです。朝ランとても新鮮でしたよ。
とは言ってもなかなか毎日は続かないですね。
継続していくといいんでしょうけどね。
でもたまには朝ランしたいですね。
練習の内容からして、フルがウルトラのトレーニングみたいに思うかもしれないんですが・・
私としてはフル、ウルトラは全く違うものだと思っています。
30キロ走が一応フルの練習も兼ねていて、
時々走行中にペースをあげたりしています。
50キロはウルトラのペース練習、フルの精神力の訓練?
みたいな感じでしています。
ハーフと10キロ・・の練習はしていないです^^;
なので遅いです 苦笑 (2009年02月09日 22時59分49秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
*ゴンチ07*さん
ありがとうございます♪
ゴルファーにとって春は待ち遠しいですよね。
職場ではカイロも配布していますが、最近はカイロなしでも暖かいです。
コースは朝早いと霜で真白、グリーンが凍っていてはねてOBなんてこともありますね。
早くそういうことがなくなるといいですね。
月間400キロがんばりますねー。
早いこと達成したらゴルフの打ちっぱなしに行きたいです。
(2009年02月09日 23時02分30秒)
ありがとうございます♪
ゴルファーにとって春は待ち遠しいですよね。
職場ではカイロも配布していますが、最近はカイロなしでも暖かいです。
コースは朝早いと霜で真白、グリーンが凍っていてはねてOBなんてこともありますね。
早くそういうことがなくなるといいですね。
月間400キロがんばりますねー。
早いこと達成したらゴルフの打ちっぱなしに行きたいです。
(2009年02月09日 23時02分30秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
うきとんさん
こんにちはー。
うちの近くは圧倒的に車通勤が多いので雪の日はパニックですね。(というか田舎なので電車が通っていません・・)
たまに降ると子供たちくらいかな、喜ぶのは^^;
忙しいことはいいことなんで、仕事がんばりますね。
隣の方は実業団ではありませんが、
○○自動車、社内駅伝大会って大きな大会があり、
あちこちの各工場から有力選手が参加するんです。
その選手なんです。
しかもいつも優勝候補、なんだとか。
私が走っていたのでびっくりしていましたよ^^;
(2009年02月09日 23時07分30秒)
こんにちはー。
うちの近くは圧倒的に車通勤が多いので雪の日はパニックですね。(というか田舎なので電車が通っていません・・)
たまに降ると子供たちくらいかな、喜ぶのは^^;
忙しいことはいいことなんで、仕事がんばりますね。
隣の方は実業団ではありませんが、
○○自動車、社内駅伝大会って大きな大会があり、
あちこちの各工場から有力選手が参加するんです。
その選手なんです。
しかもいつも優勝候補、なんだとか。
私が走っていたのでびっくりしていましたよ^^;
(2009年02月09日 23時07分30秒)
Re[1]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ラルム♪さん
こんばんはー。
ラルムさんのことなので、ハーフ、手は抜かないと思っていますよ^-^
U君はあまり練習しなくても早いんです。
なのでますます練習しないんです・・
自分からはまず練習しないんで、私が時々一緒に走っています。
職場の画像はまだまだ花、コース、などなど撮影次第アップしますね。
走り込みは泉州前に200キロ、それ以上は走らないつもりです。最近走ることばかりで他のやりたいこともやっていないので。
あと36キロ泉州の前に走ったら200キロなのでちーとお休みしたり疲労抜きに切り替えていきたいと思います。
ラルムさんも無理せずに行きましょうねっ^-^v
(2009年02月09日 23時13分00秒)
こんばんはー。
ラルムさんのことなので、ハーフ、手は抜かないと思っていますよ^-^
U君はあまり練習しなくても早いんです。
なのでますます練習しないんです・・
自分からはまず練習しないんで、私が時々一緒に走っています。
職場の画像はまだまだ花、コース、などなど撮影次第アップしますね。
走り込みは泉州前に200キロ、それ以上は走らないつもりです。最近走ることばかりで他のやりたいこともやっていないので。
あと36キロ泉州の前に走ったら200キロなのでちーとお休みしたり疲労抜きに切り替えていきたいと思います。
ラルムさんも無理せずに行きましょうねっ^-^v
(2009年02月09日 23時13分00秒)
Re[2]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ともＲＵＮ
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさんへ
＞ともＲＵＮさん
＞ありがとうございます。
＞ともRUNさんも次回は犬山参戦されたらいかがですか^-^??たくさんの楽天ランナーさんが参加されますし・・私の方は仕事の都合で参加できなのですが、
＞みなさんの応援したいと思っています。
＞
＞友人は面識がなくてもこれからお友達になればいいと思いますよ。最初はみなさんそれからお友達になっていくんですからね♪
-----
え？？？
スミマセン…(~_~;)
僕もこのゆうちゃんが言ってるこの犬山ハーフに参加するのですよ～ (^_^;)
ここでラルム♪さんとラルム♪さんの相方さんともお会えると思いますのでね～（*^_^*）
もちろん、ゆうちゃんも応援の形で来られるみたいなので
ゆうちゃんにも会えると思いますよ～(^O^)／
(2009年02月10日 05時37分40秒)
＞ともＲＵＮさん
＞ありがとうございます。
＞ともRUNさんも次回は犬山参戦されたらいかがですか^-^??たくさんの楽天ランナーさんが参加されますし・・私の方は仕事の都合で参加できなのですが、
＞みなさんの応援したいと思っています。
＞
＞友人は面識がなくてもこれからお友達になればいいと思いますよ。最初はみなさんそれからお友達になっていくんですからね♪
-----
え？？？
スミマセン…(~_~;)
僕もこのゆうちゃんが言ってるこの犬山ハーフに参加するのですよ～ (^_^;)
ここでラルム♪さんとラルム♪さんの相方さんともお会えると思いますのでね～（*^_^*）
もちろん、ゆうちゃんも応援の形で来られるみたいなので
ゆうちゃんにも会えると思いますよ～(^O^)／
(2009年02月10日 05時37分40秒)
Re[3]:久しぶりに朝ラン♪＆暖冬の職場の画像です。(02/07)
ともＲＵＮさん
こんにちは。
コメントありがとうございます。
「仕事の都合で参加できない」とコメントさせていただきましたが・・・^^;
私と当日仕事ですので参加はしないです。みなさんの応援は仕事をしながらしますけどね。
ともRUNさんの歓走も応援しております。
(2009年02月10日 06時47分40秒)
こんにちは。
コメントありがとうございます。
「仕事の都合で参加できない」とコメントさせていただきましたが・・・^^;
私と当日仕事ですので参加はしないです。みなさんの応援は仕事をしながらしますけどね。
ともRUNさんの歓走も応援しております。
(2009年02月10日 06時47分40秒)
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