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yuu1325 @ Re[1]:◆　良い　お年を　～♪　　★　元気が出る　好きな曲　！(12/30) miminetあきこさんありがとうございま…

miminetあきこ @ Re:◆　良い　お年を　～♪　　★　元気が出る　好きな曲　！(12/30) ハートフルないい曲ですね♪ 人生を楽しむ…

yuu1325 @ Re:何事も、過ぎたるは猶及ばざるがごとしです。(09/23) 神坂俊一郎さん＞我が家は、遺伝的に霊…

神坂俊一郎 @ 何事も、過ぎたるは猶及ばざるがごとしです。我が家は、遺伝的に霊感家系で、その中で…

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2009.01.10

　　温室の花

　＿＿＿＿＿＿

一歩も　外出しない！

そんな日が　有っても　良い！　

　休日は　いつも　

１日１回は　外出している

　健康状態が　良くない時でも　

必ず　無理にでも

体を動かす！

　最低限度の　買い物したり　

チェーン店の

薬局へ行ったり・・・

　＿＿＿

　でも　昨日は　全く

外出する気持ちもなく

何もしたくない日だった

休み明けの　セイだろうか～？

　昨日は　思い切り　

のんびりしようと思った　

　＿＿＿

　いつも　

忙しく　仕事して

休日は　出掛け過ぎていた

　年末年始の休みも　

お見舞いに行ったり

親戚の人を　励ましたり

人と会ったり　

フルに　出掛け続けた

年末年始は　

気分転換は　出来たものの

　体を　休める暇も無く　

そのまま　仕事初めになった！

　＿＿＿　

　今週末　近くになったら

体中が　重くて

心も　重たくなり

全く　朝　起きられない状態！

　これは　認めたくないけど

典型的な　風邪の症状　

　＿＿＿

　ＳＯＳ信号だと　気付き

昨日から　体を　休めて　

自分を　大切にしようと思った

　睡眠時間を　十分とって

朝は　ゆっくり　眠り

何もしない１日に　する事にした！

　朝　食欲が　全く無かったので

起きても　そのまま

何も　口にしないで

昼まで　ボケ～～～ッと

ＤＶＤや　ＴＶを見ていてた！

　＿＿＿

それでも　体に良い食べ物を

食べれば　早く　元気になるだろう

と思い　自分の為に

体を引きずって　無理やり

台所に立った

　＿＿＿

　正月用に　買っていて

使わなかった　冷凍庫の　牛肉

冷蔵庫の　野菜を使って

簡単に　牛肉の野菜炒め　

（チンジャオロース）！

　里芋　人参　昆布の煮物を

簡単に作って　食べた！

　食べたけど　イマイチ　

シャキッとしない　体と心　　

　でも　良いかっ～！！！

　＿＿＿

最近の　私は　用事以外に

会社を　休む事が

中々　出来きなくて　・・・

　変に　くそ真面目で

体が　元気でない時でも

無理して仕事に　

出掛けてしてしまう

　例えば　内科で　

点滴を　前日夕方　打ってまでも

会社に行ってしまう

　それが　当たり前だと　

思ってしまっている

　家族や　周囲の人達　等

誰にも　理解出来だろうなっ？

　私は　頭では　分かっていても

どうにも　止まらないところが有る

　＿＿＿

　無理をしてばかりいると

最終的には　心も　体も

重くなり　全く　

動かなくなってしまうか

動けなくなってしまう　！

　今までは　そう言う状態を　

罪悪に　思っていたけど　・・・

　＿＿＿

　これからは　プラスに考えて

自分を責めないで

　また　そう言う状態に　

ならないように　

生活習慣を　改善して

対策を　立てて　　

「　自分が　十分　頑張った結果の　

体と心の　状態なんだから・・・

　自分への　ご褒美だと思い　

自分の時間を　確保して

のんびり　体と　心を

休めてあげよう　

　大丈夫だから　

ゆっくり　のんびり

充電しようっ！　」　

　って　自分に　

もっと　やさしくしてあげよう！

　自分を　大切にして

自分を　もっと　好きになって

大切にして　あげなきゃっ！　

　＿＿＿

家族を　無償で　愛していても

周りの人を　愛していても　

誰かに　憧れていても

　現実には　

無償の愛　を　

誰からも　受けられない

感じられない　気がしている　

それでも　良いじゃないっ？

　この世で　たったひとり　

と　思ってしまっても　・・・

　＿＿＿

　でも　目に見えない存在が

絶対　自分を　深く愛してくれている

と　信じよう！

　自分を　守ってくれている　

神さま的な

存在が　必ず　助けてくれると　

信じよう

人間や　万物を　宇宙を

創造した神的な　

存在が　私たちを

いつも　大きな　温かい　深い愛で　

包んでくれていて

守ってくれる　・・・

　決して　私たちは　ひとりではない

愛されている　・・・

その万物創造の　神さま的な　

存在を　信じる気持ちが　

強くなり　

実感　出来るようになれば　

心が　幸せになり　

安心出来て　

また　自信や　幸せな気持ちが

わいて来て　元気になる　・・・

　そう自分に　今　

言い聞かせているところ！