でも、手作りだけどトンカツを食べたし
結構お腹いっぱいに食べたので同かなァと。。。
今朝、体重測ったら減ってたのでv(*'-^*)ｂぶいっ♪
お菓子は食べなければ、食べないで済みそうだ。
今のところは。。。汗 (2006年08月03日 20時47分18秒)
結構お腹いっぱいに食べたので同かなァと。。。
今朝、体重測ったら減ってたのでv(*'-^*)ｂぶいっ♪
お菓子は食べなければ、食べないで済みそうだ。
今のところは。。。汗 (2006年08月03日 20時47分18秒)
PR
猫屋敷ふね
腐ってます！デブです。デブで良いと思ってたけど、ダイエットすることにしました。応援してねー！
Freepage List
トホホなダイエットの記録
06’４月のダイエット記録
５月のダイエット記録
６月のダイエット記録
７月のダイエット記録
８月のダイエット記録
９月のダイエット記録
10月のダイエット記録♪
07'１月のダイエット記録♪
07'２月のダイエット記録♪
07'３月のダイエット記録♪
07'４月のダイエット記録♪
07'５月のダイエット記録♪
07'９月のダイエット記録
07’10月のダイエット記録♪
07'11月のダイエット記録♪
07'12月のダイエット記録♪
物欲一覧表♪
物欲一覧表♪アクセサリー
物欲一覧表♪猫小物
物欲一覧表♪食材編
物欲一覧表♪バッグ編
物欲一覧表♪お取り寄せ
物欲一覧表♪イロイロ
頑張れダイエット！！(期間限定)
2006年08月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝：コーヒー・ヨーグルト・ブルーベリージャム
昼：プロテインドリンク＆ダイエットクッキー(合計139cal)ココア味はちょっとカロリー高い
夜：トンカツ２切・キャベツ・冷奴・納豆・バジルとトマト、モッツアレラチーズのサラダ
間食：スイカ２切
運動：ストレッチ
夕飯までにお腹がすいてスイカを食べたけど。お菓子よりいいよね♪
昼：プロテインドリンク＆ダイエットクッキー(合計139cal)ココア味はちょっとカロリー高い
夜：トンカツ２切・キャベツ・冷奴・納豆・バジルとトマト、モッツアレラチーズのサラダ
間食：スイカ２切
運動：ストレッチ
夕飯までにお腹がすいてスイカを食べたけど。お菓子よりいいよね♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
昨日よりもカロリー控えめ？
しーちゃん♪です
さん
1300くらいに抑えられているような？
しかもたんぱく質たっぷりで、炭水化物なしのヘルシーメニューじゃないですか、すばらしい♪
スイカって、水分たっぷりだからカロリーの割りに満腹感あるよね。
利尿効果で余計な塩分も排出してくれるし。
ぜったいお菓子よりいいよ。
お酒も飲んでないし、いい感じ♪
(2006年08月03日 02時06分00秒)
しかもたんぱく質たっぷりで、炭水化物なしのヘルシーメニューじゃないですか、すばらしい♪
スイカって、水分たっぷりだからカロリーの割りに満腹感あるよね。
利尿効果で余計な塩分も排出してくれるし。
ぜったいお菓子よりいいよ。
お酒も飲んでないし、いい感じ♪
(2006年08月03日 02時06分00秒)
しーちゃん♪ですさん
猫屋敷ふね
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
