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2010年01月21日

Wii Fitでダイエット中

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カテゴリ：カテゴリ未分類

右京のクリスマスプレゼントにWii Fitを買いましたが、私の運動に役立ってます。

お正月の帰省で、Wii Fitがありながらも、所詮遊んでると思われることに気が引け、やっぱり3キロくらい太りました。

帰ってきてからも、北海道で買った甘いお土産を食べていたので、それがなくなってから、ようやくダイエットモードになりました。

やっぱり、お菓子を食べないことが一番で、運動よりも即効です。

北海道に行く前から増えていた分も入れると、まだ3キロは減らさないと、いつもの標準にはなれないので、頑張ります。

今は、お菓子を減らしつつ、ご飯の量を減らしています。

最近、マイボトルブームで、お弁当箱も色々売ってますが、どれもご飯の量が少なすぎっ！と思ってました。

普通ってこれくらい？
私が食べ過ぎなのかぁと思ってましたが、今持って行ってるご飯の量は、その小さいお弁当の量に近づいています。

減らした量でも満足感を得られるようになり、胃も縮んできたかな？

できれば朝早く起きて、Wii Fitで運動できればいいのですが、なかなか起きれず…。

最近、楓花が調子が悪く、夜中に起こされて寝不足になることが、ちょいちょい。

来週は楓花の誕生日で、ディズニーランドに行く予定なのですが、ぶり返さないように、早めに帰ってこようと思います。

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最終更新日 2010年01月21日 12時09分15秒
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■コメント

Re:Wii Fitでダイエット中(01/21)

QunieS さん

ウチにはダイエット向きなWiiソフトが山ほどあるのに、なんとなく遠ざかっているのよねぇ～。
ゴムバンド付きのダイエットソフトもあるのに、ちょっとキツクて1回で断念しちゃってたり．．．。
ダメよねぇ～。
かえでさん見習って頑張らなくちゃ。
QunieSの場合、元に戻すには１５キロくらい減らさなきゃならないんだけど．．．(滝汗)

高校の時のお弁当は３/４がご飯だったよ!!
それでも足りなくてお昼休みの前にパンをかじってたのよねぇ。
当時は痩せの大食いだったからそれでも許されたけど、今はおデブだから炭水化物はなるべく減らさないとなのよねぇ。
それに合わせて運動もチョイチョイ頑張るわっ。
(2010年01月21日 14時19分04秒)

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Re[1]:Wii Fitでダイエット中(01/21)

かえで724 さん

QunieSさん
山ほど？！いいな～。
今日もWii Fitでからだ測定したら、体重が増えてた・・・。
便秘だからかな～。あまり増える心当たりないし。
私の場合、便秘解消が一番のダイエットだったりするんだけど、それが一番難しいかも・・・。
腸を刺激するのに、フラフープとかやってんだけどね～。
やっぱ、燃える目標がないと続かないよね。
(2010年01月23日 13時17分34秒)

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