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2010年01月21日

Wii Fitでダイエット中

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右京のクリスマスプレゼントにWii Fitを買いましたが、私の運動に役立ってます。

お正月の帰省で、Wii Fitがありながらも、所詮遊んでると思われることに気が引け、やっぱり3キロくらい太りました。

帰ってきてからも、北海道で買った甘いお土産を食べていたので、それがなくなってから、ようやくダイエットモードになりました。

やっぱり、お菓子を食べないことが一番で、運動よりも即効です。

北海道に行く前から増えていた分も入れると、まだ3キロは減らさないと、いつもの標準にはなれないので、頑張ります。

今は、お菓子を減らしつつ、ご飯の量を減らしています。

最近、マイボトルブームで、お弁当箱も色々売ってますが、どれもご飯の量が少なすぎっ！と思ってました。

普通ってこれくらい？
私が食べ過ぎなのかぁと思ってましたが、今持って行ってるご飯の量は、その小さいお弁当の量に近づいています。

減らした量でも満足感を得られるようになり、胃も縮んできたかな？

できれば朝早く起きて、Wii Fitで運動できればいいのですが、なかなか起きれず…。

最近、楓花が調子が悪く、夜中に起こされて寝不足になることが、ちょいちょい。

来週は楓花の誕生日で、ディズニーランドに行く予定なのですが、ぶり返さないように、早めに帰ってこようと思います。

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