お忙しいんでしょうが、その中で
筋肉になって落としているわけですから、体重変化以上に体質変化ですね

いまはブログは落日ですものねえ
とはいうものの、お手軽系にもあんまり触手がわかないし~~です(^_^;)
(2011.06.08 22:36:55)

むうみん博士(^^)<Ph.D. Mooming>

PR

2011.06.06
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類

梅雨の晴れ間に、、、、

皆様、お久しゅうございます、、、というか暫くです。

私も誰かさんと同じで、ツイッターとフェイスブック、、の日々。。。

なんか、手軽にかけるんですよね。

ブログだとヨッコラショ、、って感じ。

ご興味ある方は、 

フェイスブックは、http://www.facebook.com/shoichi.ikeda

ツイッターは、ikeikesho を探してください。

前置きは、良しとして、、、、、

チャリンコ、頑張って続いてます。(^^)

今日も50km弱 走行。。。。

灯台のある所まで、、、。

右に、虹が、、出てるでしょ。 

s-IMG_0343.jpg

左側にも虹が、、、


s-IMG_0351.jpg

ビューティフー(^^)。。。 

虹というには、、輪っかにならず、、、チョビ虹ですけど。

奇麗でした。 

下の写真は、iPhoneのPhotosynthというアプリ(無料)で撮ったパノラマ写真です。結構凄いです。景色のいい場所には必需品!!登山で山頂からとか、、、良いかもしれません。建築写真も良いですね、、きっと。

梅雨の合間の晴れ模様で、、雲が素敵に奇麗でした。パノラマで見ると結構再現してみれてます。感動。 


s-IMG_0346.jpg

この写真をパノラマで見るには、、、。

以下のページで

http://ht.ly/5aRvS 

ぐるぐる回してみる事が出来ます。  

凄い技術。

ほとんど自動で、この画像が出来ます。iPhoneユーザーはお試しを。。。(^^)

さて、てな具合にチャリを楽しんでいますが、、、、

本日、体重が、、、ある壁を、瞬間超えて、小さくなりました。(^^)

目標、後5kg。。。これまでに約7~8kg減。

減量を始めてからグッと下がって、ココン所小康状態でしたが、壁を越えた。

血圧はまだちょっと高めのようですので、お薬飲んでますが、この分だともうすぐ脱出出来そうです。

運動のおかげで体も軽いし、、また頑張ろ!!

最近チャリネタが多くって、、、 

家ネタも、、考えなきゃ、、、いかんですね。 






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2011.06.07 00:09:28
コメント(6) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:たまには更新しないと、、、忘れられそう、、、。(~~!)(06/06)  
ぼのぼの65  さん
以前ヨガの先生に「痩せたいなら自転車!」って言われました。太ももの筋肉を使うのが一番効率よく痩せるって言ってました!!
あと五キロ、頑張ってくださいね! (2011.06.07 10:08:48)

ぼのぼの65さんRe[1]:たまには更新しないと、、、忘れられそう、、、。(~~!)(06/06)  
>以前ヨガの先生に「痩せたいなら自転車!」って言われました。太ももの筋肉を使うのが一番効率よく痩せるって言ってました!!

太ももが一番筋肉が大きいですからね。

意外と、腕や背中も鍛えられますよ!

>あと五キロ、頑張ってくださいね!

ありがとうございます。(^^)。。 (2011.06.07 10:17:24)

誰かさんって、誰だ?  
みね(*^^)v  さん
太もも、最近、意識しています。
でもね・・・、自転車ね・・・。
まずは生活態度なんだろうなσ( ̄∇ ̄;)
(2011.06.07 10:29:37)

みね(*^^)vさんRe:誰かさんって、誰だ?(06/06)  
あ、、、、誰かさんがやって来た(^^)。。。。

>太もも、最近、意識しています。

太ももですよ、太もも。。。

>でもね・・・、自転車ね・・・。
>まずは生活態度なんだろうなσ( ̄∇ ̄;)

日常生活なら、階段の上り下り、で良いんでしょうけど。
仕事柄、歩き回る仕事でもないので、、、
私は疾走。。。。
その分日常は怠惰(~~!)。。。かも。
(2011.06.07 15:16:06)

すごいですねえ  

マトちゃん♪Re:すごいですねえ(06/06)  
>お忙しいんでしょうが、その中で
>筋肉になって落としているわけですから、体重変化以上に体質変化ですね

おかげさまで忙しくなってきました。
別件の仕事も入り、、、テンヤワヤになりかけてます。(^^)

>いまはブログは落日ですものねえ
>とはいうものの、お手軽系にもあんまり触手がわかないし~~です(^_^;)

その時のリズムがあるんですよね。
じっくり書きたいときはブログが良いです。
雰囲気と言うか、空気も違う感じで、、、
使い分けでしょうか、、テレビのチャンネルみたいな感じかもしれません。

ブログは楽友仲間と、自宅で話す様なアットホームな気分でもあります。(^^) (2011.06.08 23:38:19)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

プロフィール

むうみん6363

むうみん6363

コメント新着

むうみん6363 @ kakkonさんRe:みんな!(01/24) >一斉にお引越しですね^^;; >あ~まだ…
まる @^_^@)/ @ これ読むと http://plaza.rakuten.co.jp/hirobastaff/…
まる @^_^@)/ @ えー? コメント、消えないの?ぎゃくに(^^;;
kakkon @ みんな! 一斉にお引越しですね^^;; あ~まだ私は悩…
みね(*^^)v @ ぇ━(*´・д・)━!!! コメントも消えるの?! 書籍にするの、急…
むうみん6363 @ Re[1]:足あと、、が消えたら、、、(01/20) まる @^_^@)/さん >足あと消えて、…

カレンダー

バックナンバー

・2025.11
・2025.10
・2025.09
・2025.08
・2025.07
・2025.06

キーワードサーチ

▼キーワード検索

お気に入りブログ

雨風しのいで♪建物よ… 前changさん
建てたぞ!二世帯住宅 夢への第一歩さん
モノズキ chicano115さん
sunny place* そちmamaさん
こ~ちゃんのすっと… こ〜ちゃん3325さん
It's shou-time! shou-timeさん
けもやのおうち - 旧… けもやさん
好きな家に住むのは… マトちゃん♪さん
・。。:・.★MY SUN… .・*:ひまわり.:*:・:さん
みねちゃんの家造り みね(*^^)vさん
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: