2012年06月の記事一覧 | シンクロニシティを辿って行くと

私の炎症値(CRP定量)も基準値以内に♪

４月から完治マラソンのラストスパートをかけ始め５月に入って炎症が治まってきて炎症部分の温度が全体的に下がった感覚がずっと続いていたので、そろそろいいかな？と血液検査をしてみたところ、今日結果が分かってリウマチ専門医たちも、いつもこれで判断していた炎症値(ＣＲＰ定量：基準値０．３以下)が４月に０．４３　だったところが、今回６月は０．２２になっていました同時に、遅延型フードアレルギーでも調べているＩｇＧ値の、総合的な値（基準値870～1700）が１年前に調べ始めてからずっと２３００台だったのが４月の２３６５から今回　２１２９　と２００以上下がっていて、何だかいい感じです１日おきに京都の先生の治療法（皮下注射）を実施してくれている内科・アレルギー科の先生も検査結果を見ながら、「へぇ～～」　とちょっと驚いていました炎症値０．２、というのは実は１度去年の７月になったことがあるのだけど（その時、リウマチ薬を飲み始めるように言われていたからそれを回避したいから努力して検査値を下げたような気がする）その後、少しずつ上がって行って１０月には　０．５になってしまったので今回も手放しでは喜べないのだけれど今年に入ってから、いろいろな事がスパイラル的に1年遅れで（周回遅れ？）起こって来ていて去年は達成しなかったけれど今年は成就しているというパターンになっているので、これもきっとこのまま完治マラソンの療法を：特に食事療法、温熱療法、早寝、を欠かさずにセルフ・ヴォイスヒーリングもどんどん実施して２週間毎の野口整体と、教わった活元運動も日々やって走り抜けちゃお～♪　朝夕３０分の瞑想はもちろんです最近、瞑想後のチェアーヨガに加えてこの前、いつもより早く起きてきたレイちゃんがNHK教育（Ｅテレ）を付けたらテレビ体操番組で体操のお姉さん達の中に椅子に座ったままの人もいたのでレイちゃんと一緒に運動してみたら特にラジオ体操第一・第二が気に入ったようなので母娘の朝の日課になりました声楽家のママ友のボイストレーニング前の運動でピラティスのトレーニングも加えてくれたり６月から運動量が上がっています～そうそう、私が４月に京都まで日帰りで会いに行ったハワイ在住のチャネラー／ヒーラーのネリー・エンジェルさんが来週 6/18(月)～6/24(日)は東京に来ていて、6/19(火)、20(水)、21(木)、22(金)　の午前中～昼過ぎまでの３枠の個人セッションは、通訳のお手伝いをすることになったのです。ネリーさんの個人セッションは、大天使・天使たちと繋がりチャネリングやヒーリングを行うパワフルなセッション。まだ個人セッションは空きがあるようですので私のサポートで宜しければ、是非どうぞ☆ネリー・エンジェルさんはブルガリア生まれで若い頃にアメリカに移住して２５年間ジャーナリストとして活躍。ＴＶニューキャスターのアンカーを数年務めた後、ドリーン・バーチューに師事し、エンジェルセラピー・プラクティショナー、上級エンジェル・セラピスト、過去生リーダー、退行催眠などの資格を得てさらにヨギ・バジャンに師事してクンダリーニヨガの教師となったのですがブルガリアにいた頃に空手二段を取得した黒帯保持者だったり☆セッション会場は、新宿御苑近くの「シタディーン新宿」というところです。では、もしかしたら来週お会いしましょう～☆

娘の遅延型フードアレルギー、大幅改善♪

ちょうど１年前に関節炎と食物アレルギーの関係を調べて行って探し当てた「遅延型フードアレルギー」(IgG)。私は検査した結果「乳製品」「卵」「さとうきび」「小麦」「とうもろこし」を完全除去して、関節炎の悪化防止に成功した感じですが２回目の検査は　炎症が完全に治まってから（つまり完治してから♪）　にしようかと思っています。検査代も高いので☆それよりも、去年、私の遅延型フードアレルギー検査の直後、娘のレイカ（当時３才半）の突然の発疹がきっかけで同じ検査を受けさせた結果、私よりも強いアレルギー反応で「乳製品」「卵」「さとうきび」「小麦」「アーモンド」「カシューナッツ」そして「大豆」（味噌も醤油も…）　の完全除去食を行ってきたわけですが…今考えると、レイちゃんの件があったから代替食品やレシピを揃えて、それで私も一緒に完全除去食ができたんだなぁ、と思いました。毎日、プリスクールにはお弁当とおやつ３回分を持たせて月に２回あるクッキングクラスの日には作るものに合わせて、代替えの材料を持たせレイカも自分がアレルギーの食品を全部覚えていて先生やお友達に説明したり、自分から食べないようにしてみんなと一緒のおやつが食べられないからと言って泣いたりすることも無かったのですが５月の半ば、お迎えに行った帰りの車で「今日ね、○○ちゃんのバースデーで　ケーキがあってね、レイカ食べなかったんだけど　夕方のポップコーンも、バターが入ってるから　ティーチャーがダメって言って食べられなくて…」とポロポロと大粒の涙をこぼして、初めて食べ物のことでエーン、エーンと大泣きしたのでした。とても悲しそうで…考えてみたら１０ヶ月もレイちゃんがんばって来たんだな…あと、ふとこれは何かのサインかな？　と思い「ね、レイちゃん、アレルギー検査、もう１回やってみようか。　もう１０ヶ月もがんばったから、良くなってるかも知れないよ。　それで、２週間待てば、検査のレポートが届くから　病院に行って、アレルギーの先生に相談してもしＯＫだったら、　お誕生日パーティとか、特別な時のおやつは　みんなと同じもの、食べられるようになるかも知れない」と言ってみると泣きやんで「うん、レイカ、アレルギー検査、やりたい。」ということだったので本当は１年経ってから再検査、と思っていたのだけれど旦那さんにも相談して翌朝オンラインで検査キットを発注しました。その次の日には届いたので夜レイカが寝てから、検査用の注射針でためらわず「エイッ」と刺したらピクリともせず今回は１度だけで、検査に必要な血液を採取できました。２週間弱で検査レポートが届き、その結果は…去年の７月に、これだけあった乳製品のアレルギーが半分以上（「低い」レベル）減っていて卵も、去年の７月は「極めて高い」アレルギーだったのが「低い」～「中程度」まで減っていて去年、アーモンド、大豆、カシューナッツ、小麦のアレルギー反応があったのが、そのうちアーモンド、カシューナッツ、小麦　が「非常に低い」まで下がり大豆だけが「高い」レベルに残ってしまったけれどかなり、大幅に改善しました早速、あらかじめ探しておいたこの遅延型アレルギー検査を取り入れている小児科・アレルギー科がある病院にレイちゃんと一緒に行きました。というのも、これまでかかった皮膚科も、アレルギー科も小児科も（大学病院のリウマチ科も）「遅延型フードアレルギー」について、どうもご存知ないようだったのです。「どうして知られていないんだろう」　という疑問もそれを取り入れている小児科・アレルギー科のドクターに質問してみると、遅延型のアレルギーは症状が出るのが１日～２日経ってからなので即発性アレルギーのように検証することが出来ないから…日本の医療界では取り上げられていないみたいです。人が病気になったり（というか症状が出たり）治癒する仕組みは科学的に証明できることだけじゃないのに…。検査機関のあるアメリカではどうなんだろう？！ま、そのドクターと相談した結果、小麦はもうＯＫ、乳製品と卵は「たまに…」であればＯＫ大豆は、アレルギー値が高くてもお醤油など調味料は使い始めてもＯＫ、大豆そのものも、食べてから２～３日観察できるようにして、週１回とか慣らしを始めても良いかも。ということで日々、私が用意する食事やお弁当、おやつはしばらく除去食を続けるけれどプリスクールで、誕生日パーティのケーキが出たり特別にアイスやポップコーンが出たりお料理教室で作ったものは、レイちゃんもみんなと緒に食べられることになりましたダンスレッスンの後に皆とおやつの交換もできるねあとドクターが「短期間でこんなに改善できたって凄いですね。　よっぽど徹底して除去されたんですね。　皆さん食事を変えるのは中々大変なようで…」と仰っていました。遅延型アレルギーのことを知らない普通の病院ではアレルギーとは診断されない中で自主的に除去食をしてみたわけですが小児ぜんそくとか、アトピー皮膚炎とか、鼻炎とかその他、何か慢性的な炎症になってしまうのを予防できたかな？でも予防したっていうのも、証明できないことだから実践しにくいことなのかも知れませんね。症状が出て、薬で抑えるほうが分かりやすいし…私は…原因を探して取り除いたり、解決したりするほうが好きだな対処療法、予防医学、改めていろいろ考えさせられた一件…この１０カ月でした。レイちゃんよくがんばった

肌に触れるものはオール天然に☆

４月からかけ始めた完治マラソンのラストスパートはたぶんランナーズハイ状態に入っていて毎日エクセルで管理しなくても、重要なアイテムは欠かさず実施できるようになりました。ずっと出来なかった２１時～５時の８時間睡眠も１週間前からやっと実行できるようになったし就寝時間を変えるのって、本当に難しかった！これで骨細胞の再生スピードもさらにアップすることでしょうおととい自宅の階段を上っている時に（まだ杖２本を使っている状態ではありますが）いつもは右脚をつくと膝に激痛が走るので全く体重をかけてなかったのですが何となく真っ直ぐ伸ばした状態で（ここ2～3ヶ月でだんだん伸ばせるようになって）体重を乗せても大丈夫な感じがしたので試しにテーブルにつかまって立って少しずつ右脚に加重していき…手をついたままではありますが左足を持ち上げることが出来たんです右足だけで立つのは１年半ぶり！右脚の付け根の筋肉がプルプル震えて生まれたての子馬のようだったけどなんだかいい感じ～♪でもまだ膝の炎症がゼロになったわけではないので今は無理せず、膝に負担をかけない形の筋トレに励もうと思います赤ちゃんがつかまり立ちするようになってそのうち歩けるようになるぐらいのペースで回復しちゃいたいな５月中旬から絹と綿の靴下の重ね履き（４枚）を始めて、寝ている間も履いているし膝上まで４４度のお湯に２０分浸かる脚湯も毎日やっていたので、ほぼ常に足の指先まで温かい状態を保てるようになって気になって来たのがモモの冷え。冷えている部分は？と毎日チェックしていたら脚の付け根から上、の上半身は温かいのにくっきりと、付け根から下が冷たくて明らかにそこで血流が滞っている感じ。同時に、重ね履き用の靴下を買った「シルクふぁみりぃ」で見つけた絹のストッキングがとっても良くて（１０回以上、履いて洗っているけど伝線もせず綺麗なまま☆）外出中も足先の温かさを保てて嬉しい～と日々、感じていたら「あ、ショーツは化繊だった…」　と気になり始めて絹やオーガニックコットンのショーツを取り寄せ化繊の下着にサヨナラしたら　（上半身は以前から綿100%だったのです）あ…ナプキン…。と、初めてナプキンのパッケージの成分表？…構成表を見てみると「ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル」そうよね～紙のわけ無いよね～と思った時５～６年前に　「経皮毒」　の本を買って読まずに置いてあったことを思い出し、探してみると（長年、シャンプー・リンス、化粧品は天然100％のものを使っていたし　お風呂やシャワーのお湯も塩素を除去してたから大丈夫、と読んで無かったのだと…）「経皮毒がアレルギーの原因だった!?―日用品が毒になる!」　と「女性を悩ませる経皮毒」の２冊が見つかって「ナプキン、ナプキン…」　と拾い読みしていくとありました。「生理用ナプキンやタンポンは…殺菌効果のため漂白剤の使用が義務づけられて…　塩素系漂白剤は、副生成物としてダイオキシンを発生させる…　経皮毒は、経皮吸収される部位によって吸収率が異なり…　腕の内側を１とすると、頭皮は３．５倍、ひたいは６倍、わきの下は３．６倍、　性器は４２倍もの吸収量が確認され…　ダイオキシンが含まれているかもしれない製品を、月経がくるたびに　使い続けているのはとても危険なこと…」私は水道水（に入っている塩素）でも肌が荒れるのでお風呂やシャワーの塩素を除去したりしていたのにナプキンから４２倍の率で吸収していたのね…しかも私はライナーも常用していたので３６５日…関節リウマチを発症してから様々なデトックス…解毒を行っていくうちに、毒を排出するだけじゃなくて毒をつくりだしている元…原因を取り除きたい、と歯科金属の除去をしたり、無農薬・無添加の食品や衣類を選んだり消化の良い食事にしたり（未消化物が毒となるので）アレルギー食品を除去したり、してきたけれど塩素・ダイオキシンをせっせと吸収していたなんて～～～さぁ、ついに布ナプキンか～…以前から耳にはしていたけれどずっと踏み出せなかった布ナプキン。でもアレルゲンや毒素の除去もここまできたらもう徹底してやってみよ～！　と思い切り５月後半にグッズを買いそろえました。布ナプキンは、レイちゃんが生まれた時から愛用していたオーガニックコットンのメーカーの、とりあえず昼用とライナー代わりにリトル布ナプキンをいくつか。洗濯前の漬け置き用に、蓋つきのホーローキャニスターあと外出用に防水ポーチそして早速ライナーをリトル布ナプキンに替えて運用の練習？をしていたのですが先週、ついに本番！！！さすがに一番多い時は、布ナプキンの下にいつものナプキンを敷いてみたりしたのですが結局、無くても大丈夫だったし、外出やサロンでの仕事もこなしてしかも漬け置きは、重曹スプーン一杯を溶かした水に半日入れておいて、あとは手洗いだけでキレイに落ちるし落ちにくい時は、さらに重曹を振りかけて洗えばＯＫで（それでも落ち切らない場合は石鹸を使って洗うそう）今までこの「ひと手間」をかけずに、使い捨ての生活をしていたんだなぁ…　（しかも塩素を経皮吸収しながら！）と、しみじみと感じ、ひと手間かければ捨てずにまた使える、という気持ちの良さそして何よりも布ナプキンの心地好さを実感した１週間でした。ライナー代わりに布ナプキンを使い始めて３日ぐらいしてそれまで上半身の温かさと下半身の冷えが脚のつけ根でくっきり分かれていたのがつけ根から５センチ下ぐらいまで温かくなったのは気のせいかしら…？この調子でどんどん下半身の冷えをとって血流を良くして、どんどん膝を治してもらおう気が付いたら、直接肌に触れるものは全て天然素材のものになっていました☆ 日々の心地好さがさらにアップして何だかボディを総合的に大改造している感じです！