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重要
このブログは近日生まれ変わります。 うつ ブログではなくなります。うつ に関心のある方はコチラへhttp://blog.goo.ne.jp/goohigoo/
2006.11.23
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久しぶり
ずっと放置していました。にもかかわらず毎日見てくださる方がいて、たいへんありがたく思っています。実は、こちらは裏ブログです。今後も更新する予定もありません。表ブログもお願いします。（人気ブログランキングでカテゴリ内でかなり上位にいます（いや、最近急降下してます）
2006.06.13
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他山の石
私もそうなのでしょうが、うつ の人は世の中の不幸を一身に背負っているような気になります。また、周囲の問題は全て自分に責任がある、とも思っています。いま 私が毎日読んでいるブログに 荒らし にあっています。その荒らし はまさにこれらの典型のようです。とにもかくにも仕事に行けて、しかも帰宅後パソコンで他人のブログを荒らせるとは うつ としては軽症だと思うのですが、本人は重症だと思っているんでしょう。他山の石としなければなりません。
2006.03.19
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残念な結果
予告どおり２月１日から再休職になりました。期間は１ヶ月の予定でした。しかし、来月も復帰できそうもありません。今回の病名は うつ病 ではありません。うつ病は本当に快復しています。で、病名は「適応障害」です。他の場所や時間はなんともないのに、職場でだけ不安や焦燥があり、何よりも集中力がなくなって、とんでもないミスを頻発しまくっていました。主治医と産業医の所見は同じで「適応障害」、放っておくとうつ病再発症間違いないので、余力のあるうちに休め。仕事を続ければまた１年以上の休職になってしまう、でした。超繁忙期に同僚には申し訳なかったのですが、我が身の方が大事です。休むことにしました。
2006.02.16
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ご無沙汰ですが
この間いろいろあって、多分来月初めころから再休職になると思います。残念ですが…。また落ち着いたらこれまでのことを書き込もうと思います。
2006.01.29
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開き直りました。
仕事が滞るなら滞れば良い。再休職になるならそれでも良い。そう思うようになりました。すると不思議なもので仕事が捗りました。とりあえず来週へ持ち越す仕事はありません。でも、来週は今週の倍くらい書類が増えるからなあ。どうなることやら。
2006.01.14
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愚痴ってばかり
ここに来ると愚痴ってばかりですが、先行き不安です。仕事はこれから繁忙期に入ります。全員残業です。残業してやっと仕事がまわります。私は残業禁止です。仕事量は他の人と同じです。どうしろというのでしょう？こればっかりですが、本当に不安です。このままいけば再休職必至です。
2006.01.08
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遅ればせながら明けましておめでとうございます
随分久しぶりの投稿、が決まり文句になってしまいました。先月は結局不調のまま終わりました。年末年始の休暇の今は、快調とは行かないまでも不調ではありません。明後日から仕事です。その日のことだけを考え、先を気にせず生活できればいいな。と思ってます。
2006.01.02
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随分久しぶり
更新は何日振りでしょうか？全く更新がないのに、必ず誰かが訪問してくれていました。感謝します。で、この期間ですが極めて不調でした。（もう休みたくない、休職は嫌だ）という思いが強すぎたのかも知れません。今日のことより、明日、明日のことより明後日、今月よりも来月というように先のことをずっと心配していました。元々ネガティブ思考ですから、どうしても悲観的になってしまいます。毎日この繰り返しでした。今は、（休職に戻っても仕方ない。今日を大事に行こう）と思うようにしています。中々思えませんが。
2005.12.11
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不調続き
今週は先週以上に不調でした。１日お休みもしてしまいました。しかし、昨日今日と調子が上向きなのでやっと不調から抜け出したようです。来週は祝日もあるし、少しゆったり出来そうです。
2005.11.19
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先週は不調でした
先週は自分でも驚くほど不調でした。仕事も行くのが精一杯であまり充実した仕事は出来ませんでした。しかし、休まずに行けただけでも良しとしないといけないのかも知れません。
2005.11.13
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順調順調
おかげさまで私の復職は順調です。単純な事務だけではなく、徐々にではありますが色々な仕事もできるようになってきました。この分では完全復帰（時間外勤務ＯＫ）も以外と早く来るかも？否、減薬のほうが先だろうか？
2005.11.03
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１リットルの涙
目をウルウルさせてながら昔読んだことがあります。今テレビドラマで放送してるんですね。家族が見ているのを後ろからそっと見ています。涙なしには見られませんから。もうウルウルしてます。
2005.10.25
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サザエさんシンドローム
リハビリ中や復帰後間もない頃は、日曜の夕方になると、明日（つまり月曜つまり仕事）に漠然とした不安を感じていました。明日いや来週は躓いてしまうかも知れない。ひょっとしたら明日の朝は起きられなくなってしまうかも知れない。でもこの２週間は「明日は月曜か、そうかそうか」と思うだけです。明日のことは明日にならないと分からない、だから今考えても無意味だ。と思います。これは大きな進歩あるいは変身かもしれない。
2005.10.23
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順調順調
昨日クリニックで「週を追うごとに自信がみなぎってますね。」「分かりますか？」「顔が引き締まるというか、以前とは違いますよ。」どうやら私の復職は主治医が思っていた以上に順調なようです。このまま行けば良いのですが。
2005.10.22
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今日もぼんやり
休みの日は引き篭りになってしまいます。昨日も今日も妻と子供を駅まで送っただけ。あとはずっと家にいてパソコンするか雑誌をめくるかしかしていません。自分では仕事に慣れてきたと思っているのですが、心の奥はずっと緊張していてその疲れが出ているのでしょう。まだ完全ではないのでしょう。て言うか、復帰して１ヶ月やそこらでパワー全開になるわけないですよね。
2005.10.16
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悲しい
家族が今テレビドラマを見ている。どんなストーリーだか知らないが、女の子がいじめられている。たとえ作り話とはいえ、そんなシーンを平然と見ていられる家族が怖い。悲しい。
2005.10.15
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驚いた
今週は月曜以来の更新です。昼は元気なのですが、夜になるとだるくなってきます。この気持ちは過去に何度も経験した感じ…。いやいや、仕事の疲れだ。誰でもこうなるんだ。そう自分に言い聞かせています。
2005.10.14
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３連休
私の復職が順調なのはカレンダーのおかげも相当程度あると思う。９月１６日に正式復帰して翌日は金曜日ですぐ３連休。３日行って祝日、１日行って週末。という感じで楽な勤務日程でした。実質復帰は９月末言ってもいい位です。そしてまた今日までの３連休。恵まれすぎかも？
2005.10.10
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テーマ 『今日聴いた音楽』
今日は更新する内容が全く浮かんでこないので、テーマからお題を拝借。今日聞いた音楽、パソコンをしながらiTunesのパーティシャッフルでパソコン内の音楽を聴いています。拓郎、小田和正、高橋真梨子、スガシカオ、そして門あさ美。そうなんです、門あさ美のファンなんです。門あさ美？誰それ？という人が多いと思います。ポプコン（これも知らない人が多いだろうなあ）時代の歌手です。当時もテレビには出なかったし、ミステリアスな魅力があります。しかし歌詞は大胆で激しい恋のものが多いです。今の歌手で言うと…いません。だからいまだに好きなんですが。
2005.10.09
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うわっ！始まった
予想に反して始まりました、手筒花火。小雨になりましたからね。手筒花火は最後にドンッと大きな音がして底が抜けます。ここが醍醐味です。えっ？経験が有るのか？ですか。はい、私も三河男児ですから。一度やると止められなくなります。なんにしても、我が家はさっきから地響きの連続です。
2005.10.08
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お祭り
今日明日が氏神様の祭礼という所も多いと思います。私の住んでいる所もそうです。おまけに私の家は氏神様のまん前。自分の家のために祭りが行われてる気さえします。露店も結構来るので家の前の道は否応なく歩行者専用になります。（つまり、自動車の出し入れは出来ません。近くの店の広い駐車場を無断借用です。この近辺は手筒花火が盛んで、氏神様でも２,３０年前から行われるようになりました。しかし、今日は生憎の悪天候。手筒は行われないようです。明日も悪天候ならどうするのでしょう？皆さんご存知かどうか分かりませんが、自分の上げる手筒花火は自分で作ります。今年も何十本も用意されていると思いますが中止になってしまうとどう処分するのでしょう？もっとも、これまで完全に中止になったことはないです。去年も小雨の中バンバン上がっていました。
2005.10.08
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立派！
今日は週１回の通院日、主治医に「復帰して今日まで、よくやっていると思いますよ。もう立派と言ってもいいです。」…ということは、私の復帰は成功したということか！？いやまだ気を抜いてはいけない。マイペース、マイペース。
2005.10.07
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毎日の日課だったのに
最近ブログの更新が出来ません。どんなにな～んにもない日でも更新していたのに。仕事で疲れて家に帰るとぐったりしてしまい頭が働かない。これでは以前の自分に戻ってしまう。戻ったらまた同じ道を繰り返してしまう。もう、激うつの辛さには遭いたくない。
2005.10.04
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どうなってるの？この天気
私が若かった頃は１０月といえば当然スーツで出勤で暑いとも思いませんでした。なのに、なんだよこの暑さ。Ｔシャツと短パンで過ごしてしまった。コンビニにも行ったが全然違和感なかったです。みんな似たような服装でした。近くのお宮では秋祭りをしているというのに。今日の暑さで、真剣に地球温暖化はたいへんな問題だと再認識してチーム・マイナス６％に参加しました。
2005.10.02
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衣替え
今日は衣替えです。９月までノ－ネクタイだった私の職場も週明けからネクタイ着用になります。別にネクタイは構わないのですが、問題はスーツです。去年の４月以降着ていないのです。スラックスが穿けるか？上着もは窮屈ではないか？心配なのですが何所にあるのか分からないので確かめられません。（妻が外出中のため）今晩試してみて、ダメだったら明日１万円のスーツを買ってこないと。お金無いのに…。
2005.10.01
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最近の若者
最近の若者はダメだと古代エジプトの時代から言われている言葉ですが、私の職場にいる２年生は優秀です。理解も早いし、行動も伴います。１年半休んでいた我が身とは別世界の人のようです。自分がダメなだけかしら？
2005.09.29
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もらう薬の量
一昨日の続きになりますが、私が薬を受け取る薬局は、渡すときキチンと数を数えてくれます。ですのでもらう寮が違っていることは絶対にありません。やっぱり私の頭がおかしいのでしょう。
2005.09.28
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薬が余る…
薬は毎回忘れずにキチンと飲んでるつもりなのですが、何故かあまってきました。しかも、この薬は３回分あの薬は５回分これは２回分、というふうに変な残り方をしています。どうなってるんだろ？？
2005.09.26
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旅行に行ってました
万博も終わってしまうこの連休、人混みを避けシーズンオフとなった観光地に行ってきました。ところが、「なんだい！この人の数は！」というありさまでした。のんびりしようと思って行ったのに、疲れただけでした。
2005.09.25
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自分で思ってる以上に治ってる！
昨日は一日中目が回るくらい忙しくて疲れました」、その後クリニックへ行きました。そしたら２時間待ち！ますます疲れました。けれど主治医は「上々の滑り出しですね。顔に自信が表れてますよ。」『そうですか？確かに仕事でかなりのミスをしても、どうしよう、どうしようではなく、すぐに対処できました。』「でしょう。この調子で行きましょうね」『ハイ。』しかし帰宅後にどっと疲れが出てパソコン立ち上げる気力も起きませんでした。
2005.09.22
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今日はダルダル
今日は朝からだるくてだるくて仕方ありませんでした。（休もかな）と思いましたが、先日主治医に言われた「うつ病の治療は休むのが一番です。でも、負荷をかけたほうがいい時期もあります。あなたはその時期です。頓服薬を使って良いですから、仕事に行きましょう。」ここまで治してくれた主治医のことばです。従わないわけにはいきません。幸い、クリニックは駅と勤務先の途中です。辛かったり苦しなったときは帰宅途中に寄って、ちゃんと聞いてもらえばいいや。この気持ちで、今週も頑張るぞ！あと２日だけど。
2005.09.20
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贅沢な憂鬱
明日から仕事です。１年前の自分を思うと夢のようです。夢のように嬉しいはずなのに、休みが終わるのは寂しいです。特に明日は月曜日の分も丸々あるので忙しいはずです。いえ、忙しいです。みんなのペースについていける訳はないので、１人居残りかも？残業禁止なんだけど。
2005.09.19
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朝早くから
今日は朝７時に起きて、食事とトイレ以外はパソコンの前に座りっぱなしです。あちこちのサイトを見たりブログを見たりで、あっという間に時間が過ぎました。しかし、さすがに疲れてきました。明日も休みだし、今日はもう止めます。
2005.09.18
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喧騒はダメ
我が家の年代ものの電話にとうとう寿命が来ていました。親機は問題ないのですが、子機が完全にイカレテます。それでは、ということで電機店へ行きました。人でごった返していました。嫌な予感はしました。やっとのことで店員さんをつかまえ、色々聞いてみると、我が家の電話線の取り出し口は２つあるのですが、１つはモジュラーではなく、ジャック式のため、もう１つは４芯ではなく６芯のためどちらにしても工事が、しかもＮＴＴの工事がまず必要であること。 さらに現在はドアホン付きなのですが、今はそういう機種は少なく、おまけにドアホン自体も買い換える必要があること。この２つを聞くと『なんで、うまくいかないんだ！』と思いました。 やっぱり、段々頭痛とイライラ感が沸いてきました。もうだめです。急いで家に帰って１時間眠りました。喧騒はまだムリのようです。でもまあ、１時間寝れば治るのですから良いんですが。
2005.09.17
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ゲーセンに行けない
実は休職中、クリニックへ行った後ゲーセンに行くのがお決まりでした。もっぱらクレーンゲームでしたが、近くに相性の良いゲーセンがあって大きな袋を持って行かないと景品がしまえないこともしばしばです。それでも入りきらず100均で思い切り大きな袋を買ったこともあります。それでも持ちきれず、ゲーセンに預かってもらってクルマで出直したこともあります。楽しかったなぁ。
2005.09.15
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いよいよです
今日は充実してました。てきぱきとはいきませんでしたが、今の自分のベストが尽くせたと思ってます。明日からもこの調子でいけるといいなあ、いや、いくぞ！
2005.09.14
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正式な復職
この１５日に正式に復職できることになりました。給料もその日の分からでます。ついにその日がやって来ます。長かったぁ。頑張り過ぎないようにガンバリます。
2005.09.13
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今日も不調
昨日に続いて今日も不調でした。まもなく正式復帰だというのにこれはいただけません。拙いです。リハビリ中だからと思って、休まないのが返って悪いのかも？でも、１日休むとずるずるっと、行きそうな気もするしなあ。
2005.09.12
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仕事以外は引きこもり？
何だか昨日も今日も外に出る気がしません。買いたい雑誌もあるし、目薬も買いたいのだけれど、どちらも歩いて５分の距離なのに行く気になりません。家族は買い物やら友達の家やらに出かけて私１人きりです。何の感情も起きません。これは少し悪い兆候かも？横になって休むことにします。
2005.09.11
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選挙
明日は選挙です。投票に行かねばとは思うのですが、投票事務をやっているのは市役所の人たちで、しかも地元の人が多いようです。ということは、知り合いや同級生に会うかもしれません。それが怖くて行く気になれなません。期日前投票に行こうとも思うのですが、そこもやっぱり市役所の人がやっているし。とにかく田舎なので顔見知りが多いので思わぬ苦労を強いられてます。
2005.09.10
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１週間を振りかえって
色々あったのは間違いないが、いま考えると、良い１週間だったと思う。いろんな声が聞こえて凹んだりしたけれど、「私には私の都合がある」の精神を忘れなければ、振り回されて困惑することも減ると思う。来週も頑張るぞ！
2005.09.09
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好きな歌手
新御三家と同世代（と言っても知らない人のほうが多いかも知れませんが、郷ひろみ・西城秀樹・野口五郎の３人です。）の好きな歌手はサザンとか拓郎とかです。サザンは最初はコミックバンド扱いでした。桑田さんが宙吊りで歌っていたのを覚えています。でも、一番好きな歌手は門あさ美。ポプコン出身のとても内気そうなそぶりですが歌の内容は思いっきり大人びてました。最近、ＣＤを見つけて一人でルンルンで聞いてます。
2005.09.08
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強運？
今朝は強い風の中出社しました。幸い雨は降っていません。少しパラついてきたかな？と思ったところで会社に着きました。部署に入って机に座ると、外は暴風雨になっていました。運が良かったです。迷わず仕事にも来られたし。
2005.09.07
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また台風かぁ
今朝みたいに体がだるいと、それでなくても仕事行きたくないのに、台風が来るならますます行きたくなくなっちゃうだろうな。「訓練」だから気合が入らないのか、病気のせいか、はたまた性格かなあ。まぁ性格だろうなぁ。こんないい加減な性格なのになんでうつ病になっちゃたのかなぁ。考えてもしようがないんだが。
2005.09.06
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つまづいた
昨日の気持ちはどこへやら。今朝は体がだるく休みたいとも思いました。しかし、今日休むとまた明日も…、となりそうだったのでお昼近くに出社しました。行けば普通に？仕事できるのですが。もっとも、終業のチャイムが鳴るとすぐ帰宅準備をしましたが…。
2005.09.05
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新しい１週間
明日は月曜日、仕事が始まる。これまでは復帰（訓練中）したとはいえ、職場に「行き」、「座っている」ことが目的だった。しかし、今日は明日から職場に「行き」、「仕事をする」のだという気持ちです。かなり、いい傾向かも？
2005.09.04
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週末はいい
まだ一人前の仕事をしていないので、こういうことを言える立場ではないが、土曜日は嬉しい、明日も休みだし。早くも仕事から離れるのが嬉しい。１年以上休んでいたのに、少し自分に呆れるくらいです。ところで、当分の間残業は免除されるが、それは仕事が終わったらすぐ帰宅してゆっくり休むためです。ということは、宴会や食事会も禁止ということになる。そのためにも週末は有意義に過ごさないといけない。
2005.09.03
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積み木くずし
今までテレビを見てました。１時間以上見続けることができたのは、発病以来初めてです。集中力（根気？）も戻ってきているようです。あの本が出版されたリアルタイムも記憶にあります。そのときは、自分の子を売って…、と思っただけでした。でも、今は、子供の心のケアが必要だったのに、と思います。うまく文になりませんが、自分の子供、妻そして私のココロの奥底を思い計る気持ちを常に持っていなければ。と思います。すみません。何言ってるのか分からないですよね。頭の中がぐるぐるしてきました。
2005.09.02
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歌舞伎
実は歌舞伎が大好きです。奇想天外な物語。派手な衣装。みんな好きです。職場の福利厚生事業の中に、観劇（半分くらい会社持ち）があります。勘三郎襲名披露なので、なんとしても行きたかったのですが、もう募集は終わっていました。 残念！切符も買えないだろうし、見たかったなぁ
2005.09.01
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- ダイエット日記
- ダイエット321日目 明日は今年１番…
- (2026-05-16 08:54:25)
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- 今日の体重
- 2026/05/15（金）・「１・３増」(´；…
- (2026-05-15 17:00:00)
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- 医療・健康ニュース
- 女子＠七転八倒はこれからだ！～well…
- (2026-05-09 12:10:10)
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