2010年07月11日
カテゴリ： 戯言
夏はカラダがすぐにへばります。
加えて今年は平年より気温が高いとか、ゲリラ豪雨が多いとか、体調悪くなる原因がいっぱい。
そんなわけで今年は体力作りとして、ウォーキングを始めてみました。
まずは形から入るタイプなので、ユニクロでブラトップのスポーツウェアを購入。
ボトムは前にジム用に買ったアディダスのハーフパンツ。
シューズは同じくジム用に買ったプーマ。
ユニクロのブラトップは色んな色があってオススメです。
形を揃えたところで早速ウォーキング開始。
家の近所の川沿いがランニングコースになってるのでそれを利用しました。
走ってる人や歩いてる人がいっぱいいて、なんだか安心です。
今後は会社帰りも走りたいけど、川沿いのコースは夜になると真っ暗で危険そうなので、違うコースを考えないといけません。
候補は同じくランニングコースがある公園か、交通量の多い道路沿い。
なるべく明るくて、安全な場所を走りたいです。
そういえば、ウォーキングを始める前に、飲み物とかの小物類はどうやって持ち運べばいいの？って悩んでたんですが、案外何も持ち歩かなくても大丈夫なことがわかりました。
今日は曇ってたし１時間くらいしか歩いてないから、飲み物なくても大丈夫でした。
小銭と携帯だけ持ち歩いて、事足りました。
携帯の歩数計によると、今日の歩数は10355歩。
あれ？彼氏と池袋で買い物してた時のほうが5000歩多いんだけど・・・。
おしまい。
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