アロマなおしゃべりブログ

待ちに待ったエアロバイクが届きました

思った以上に本格的です。

義姉に感謝です。

でも、置き場所に苦労します。

グリップを握ることで心拍数も体脂肪もはかれるみたいです。

試運転しました。

体脂肪　：３０．０　（ドックの時より増えています）

走行距離　　：４．２ｋｍ
消費カロリー：９５ｋｃａｌ

これだけでも軽く汗が出ます

運動不足を実感します。

しかし、１５分やって消費カロリー９５ｋｃａｌって随分少ないですね

とりあえず、今日はこれ位にしておこう・・・・・・・