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2007年03月06日
テーマ： ダイエット日記(22969)
カテゴリ： ダイエット
今朝はとても腹が減って、
ガツガツ食ってしまった
食パン２枚、
納豆ごはん１杯、
シュークリーム１個、
お菓子１袋、
そして、満 腹になったら再びベッドへ･･･
食って、寝て、食う･･･
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今日は 風も強く
外出には向かないんですが、
ちょっと反省も込めて、
ジョギング行ってきました
最近、数ヶ月ぶりにキャッチボール（30分程度･･･）したり、
全身が筋肉痛
（歳かな･･･）
でもムチ打ってジョギング決行
短いコースにしようかと思ってたんですが、
天気も良くて、
筋肉痛も気にならなかったので、
いつもと同じコース（約７km）を走れました
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