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2007年03月07日
テーマ： ダイエット日記(23070)
カテゴリ： ダイエット
いろいろ食ったなぁ
しかも今日も油断すると、
昨日と同じように食べそう･･･
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『バカ喰い』
ってのは、発動するともう止められない･･･
しかも、数日間に渡って長引く場合もある
こうなると最悪。
↓
『バカ喰い』 → 一日で我慢 → ダイエット続行
↓
体重増
後悔（自己嫌悪）
↓
喰う
↓
体重増
↓
喰う
↓
だいたい今までこのパターン
だから、
発動を抑える
ってのと、
一日で終息するように努める
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