August 24, 2010
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昨日から仕事…昨日の朝は7km通勤ラン…日曜日のダッシュの影響でユックリラン…
今もやや筋肉痛…
毎日暑い日が続く…こんなに暑い日が続くのは物心ついて初めてだな！
スピード練習はgoodだ。筋肉痛になったが、いい刺激が全身に伝わった。定期的に取り組もう(^_^)v
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