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気分はまだまだ冬じゃない(^-^)
今日は寒かったです〜昨日まで暖かかったのに…まあ、11月も末ですし(^-^)ちょっと前まで暑かったので、まだ、気持ちが冬についていけません(^-^)なかなか年末なんて気分になれませんね年賀はがきすら買ってません今年は減らそうと思っていますが(^-^)今日の走行距離は、2.8キロでした累計は56.17km
2024.11.28
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コパイロット(^-^)
今日、Microsoftのコパイロットを知り、Siriよりとても賢くて驚きました(^-^)何でも答えてくれます「レモングラスを使ったレシピ、簡単なの」と聞いたら、レモングラス・チキンスープ「乾燥したレモングラス」と聞くと、レモングラス・ティーを教えてくれました冷えた夜にぴったり、とか、暖かくして楽しんでくださいね！とか、ちょっとしたコメントも言ってくれます(^-^)すごい優秀！！Apple負けてるぞー今日の走行距離は、2.81キロでした累計は53.37km
2024.11.27
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よく降りました
さっきまで強かった風雨は、おさまりましたやっとって感じです〜よく降りましたもうすぐ晴れてくるそう明日は晴れて暖かくなりそうですね(^-^)また、大きな地震がありました皆さまどうぞご無事で今日の走行距離は、0キロでした累計は50.56km
2024.11.26
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どんどん寒くなっていく〜(^-^)
月曜日、だるい〜そして、今朝は寒かったです！！4℃！？急に寒い〜流石に職場にも暖房を入れてしまいました(^-^)デスクに座っているとじわじわ寒くて…どんどん寒くなっていく〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は50.56km
2024.11.25
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いつか現地で(^-^)
今日はのんびり(^-^)昨日はあまり歩いてないほうですが、お昼待ちや新幹線待ちで、疲れました〜お昼から、実業団の女子駅伝宮城で開催されてから毎年観ています(^-^)駅伝って、飽きずに観られて好きなんですいつか現地で観てみたいですね(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は47.73km
2024.11.24
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上方へお出かけ(^-^)
今日は夫と大阪へお出かけ久々に近鉄特急ひのとりに乗りました(^-^)やっぱり快適ですね！心斎橋の洋食屋さん明治軒でお昼20分ほど順番を待って、席に着いて注文後10分ほどで料理が到着オムライス串カツ3本セットを食べました懐かしの卵で巻かれたオムライスに牛串カツが3本、ゆでキャベツが一皿に美味しくって、あっという間に完食(^-^)今日のメインは夫の大好きなキン肉マンの原画展大盛況でびっくり(^-^)沼津よりもたくさんの原画が見られました夫は大満足(^-^)よかったですね！上方ビールさんへビールを飲みに行きました。 銭湯を利用した、ビール屋さん男湯でビールを作って、女湯で飲めます空っぽの湯船で美味しいビール(^-^)不思議な感じですが、映えますね！名古屋に戻り、いつものお店でビールH野さんが仕事帰りに合流(^-^)キン肉マンや上方ビールのお土産話で、楽しく飲めました(^-^)オリジナルビールを作る体験に申し込みたいですね！今日の走行距離は、0キロでした累計は47.73km
2024.11.23
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久々ののんびり感(^-^)
今週はあっという間に終わりましたが、落ち着いた1週間でした(^-^)なんだか久々ののんびり感久しぶり過ぎて、何か忘れてる仕事がないか少し心配になりました(^-^)ここ最近、忙し過ぎましたね〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は47.73km
2024.11.22
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反面教師ですね(^-^)
今日は職場でメンタルヘルス研修一昨日はハラスメント講習会(^-^)今週はそういう週間なんでしょうか？ハラスメント講習会のほうが面白かったですあぁ〜、こんな人いるいる〜もしかして今の上司？って、笑って言えますけど(^-^)こうならないように気をつけようと思います反面教師ですね(^-^)今日の走行距離は、2.81キロでした累計は44.93km
2024.11.21
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霧雨で地味に濡れた話(^-^)
今朝、今日は曇り予報と疑わなかったので、雨雲レーダーもチェックせずに外に出ると…地面が濡れてる！？雨？降ってるじゃん！！けったで出かけるつもりだったので、時間もぎりぎり〜諦めて、けったでGo(^-^)霧雨でしたが、地味に濡れます〜駅まで5〜6分ですが、結構濡れました朝からやっちゃいましたね〜(^-^)今日の走行距離は、2.8キロでした累計は42.12km
2024.11.20
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寒いのは嫌いなので(^-^)
今日は晴れていたので、思ったよりも寒くなかったです(^-^)それでも、最高気温13℃！今朝はマフラー&手袋、少ししっかりしたアウターで出かけました寒いのは嫌いなので(^-^)明日は曇りがちの予報今日と同じ装備で行きましょうか〜今日の走行距離は、2.81キロでした累計は39.32km
2024.11.19
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北風ぴーぷー(^-^)
今日は一日中北風ぴーぷー吹いていました風がなければ、ぽかぽか間違いなのに〜明日はさらに寒く、13℃予報今日より6℃も低いんですよー(^-^)12月の気温との事、急ですね…明日は暖かい服装で、風邪をひかぬように今日の走行距離は、2.8キロでした累計は36.51km
2024.11.18
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この暖かさはもう最後かな？
今日は思ったよりもいいお天気先週洗えなかった夏用の布団も洗えました(^-^)最高気温24℃暖かくて何をするにも良い一日明後日から寒くなるそうです…この暖かさはもう最後かな？と思いながら、一年中このくらいの気温だと良いのになぁ〜と何度も言っていました(^-^)でも、やっぱり冬は来るのです…今日の走行距離は、0キロでした累計は33.71km
2024.11.17
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ガラスペン(^-^)
今日は、ガスの定期点検のため、ノーライドお天気も怪しかったですし…点検は20分ほどで終わりました〜何事もなく一安心(^-^)昨日、100均で購入したガラスペンガラスペンが110円とは！？ペン置きにもなるキャップも購入インクはありますが、やっぱり別に買おうかな？まだ、使っていませんが使用感は如何に？今日の走行距離は、0キロでした累計は33.71km
2024.11.16
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クリスマスツリー(^-^)
今週も終わり〜なんだかんだ忙しかったです(^-^)職場にクリスマスツリーが飾られました！前の職場ではなかった季節感を感じらますさらに今朝はライトアップされていました〜我が家でも飾らないので、いいですね(^-^)今日の走行距離は、2.81キロでした累計は33.71km
2024.11.15
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暖かい日も残りわずか…(^-^)
今日は一日曇り空傘をさすほどでもない雨が降ったり陽射しがないので、寒寒しい20℃以下でした暖かい日も残りわずか…来週から寒くなるそう〜元気に過ごしたいですね(^-^)今日の走行距離は、2.8キロでした累計は30.9km
2024.11.14
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仕事帰りの一杯(^-^)
今日は夫が有休でしたインフルエンザの注射を打ってから、名古屋へ私の仕事帰りに合わせて帰ってきましたが、大荷物！？たくさんお買い物しましたね(^-^)ふたりで9月にオープンしたビール屋さんへオープンの日以来2回目軽く1杯とキッシュとライスコロッケライスコロッケの写真を撮り忘れました…ビールもフードも美味しい！初めてのカウンターでした早くオリジナルのビールが飲みたい(^-^)今日の走行距離は、2.81キロでした累計は28.1km
2024.11.13
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暖か過ぎて心配です(^-^)
今日も暖かい一日年中このくらいの気温が快適です(^-^)でも、暖か過ぎて、台風が4個発生とか！？温暖化ですか？11月も半ばですけど〜暖かいのはいいですが、少し心配ですね…今日の走行距離は、2.8キロでした累計は25.29km
2024.11.12
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防災訓練(^-^)
月曜日、あっという間の一日今日は、職場の防災訓練でした〜例年よりも、スピーディーに終了！いつもはだらだらと待ち時間が長いのですが、今日はあっという間(^-^)いいお天気で、暖かかったので、よかったです今日の走行距離は、2.82キロでした累計は22.49km
2024.11.11
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すっかり冬仕様(^-^)
今日はほぼ一日中曇り空でも、思ったより寒くなかったです昨日、大物の洗濯などできて、よかったなーと思います(^-^)今朝は、ぬくぬくと寝られました布団から出られなくなるほど(^-^)すっかり冬仕様〜今日の走行距離は、0キロでした累計は19.67km
2024.11.10
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冬支度(^-^)
今朝は寒くて目が覚めたり、うとうとしたりさすがにタオルケット&夏用布団では限界！今日、晴れて本当によかったです(^-^)冬用布団を干して、タオルケットとシーツも洗濯できました〜やっと冬支度が少しできました！今日からはぬくぬく寝られます(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は19.67km
2024.11.09
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12日連続早起き終了(^-^)
やっと1週間が終わりました〜かれこれ、12日連続早起き！？明日はゆっくり寝たいです(^-^)我が家は冬用布団を出しそびれ、まだ、タオルケットに夏用の布団で寝ております…例年11月に間に合うように冬用布団を出して干しているのですが、今年の暑さでのんびりしていたのです(^-^)明日は晴れ予報に変わったので、冬用布団を干せます！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は19.67km
2024.11.08
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やってしまいました…(^-^)
今朝は今季一番の寒さ、9℃！？さすがに立冬ですからね〜新オイルヒーター初出勤です！！冷たい風も強くて、寒かったです…アウターを少し暖かいものにしようと、クローゼットを探しても、いつものがない！？仕方なく、休みに着ているものを着て行く帰宅後に探しましたが、ないです〜捨てたかな？あれ？もしかして、洗濯せずに夏を越してしまったようです(^-^)それは見つからないわけですよぉ今日の走行距離は、2.81キロでした累計は16.87km
2024.11.07
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もう少し貼り続けてみます(^-^)
一昨日からお風呂上がりにサロンパスを左肩に貼っています〜なんとなく、左腕の痛みが軽くなってきたような？もう少し貼り続けてみます(^-^)治るといいのですが〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は14.06km
2024.11.06
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もしかして50肩？
3連休明け〜だるい！まだ、脚が疲れてる…昨日、初めてサロンパスを購入しました(^-^)肩こりからの、もしかして50肩？とりあえず、肩こりを改善させたら、50肩かもしれない左腕の痛みが治るかも？駄目なら整形外科行き？今日の走行距離は、2.83キロでした累計は11.26km
2024.11.05
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お疲れ様でした(^-^)
三連休最終日(^-^)今日は妹たちが帰る日岡崎城に上がって、豊橋へ豊橋に本店のあるあんかけスパゲティ屋さんでお昼ごはん(^-^)10組待ちだったので、近くでクラフトビール水上ビルでは毎週月曜日の朝市開催中(^-^)なかなか見られないので、楽しかったですあんスパを食べて、豊橋から新幹線で、帰路に着きました(^-^)2泊3日、お疲れ様でした！！今日の走行距離は、0キロでした累計は8.43km
2024.11.04
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三連休2日目(^-^)
三連休2日目今日は、観光メイン熱田神宮にお参りして、宮きしめん(^-^)犬山へ行って、犬山城(^-^)連休中日の犬山はすごい混み混みお城も天守閣に入るのに、80分待ち！？さすがに諦め、名古屋に戻りましたでも、城下町でおこげ串やクラフトビールとフランクフルト…いろいろ楽しみました名古屋で昨日も行ったお店を予約していたので、今夜もいろいろ楽しみましたさらにハシゴして、山ちゃんで手羽先とビールやっぱり山ちゃんは違いますね！美味しい！！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は8.43km
2024.11.03
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三連休1日目(^-^)
今朝は雨のため新幹線が遅れましたが、無事に妹と友達が名古屋に到着！待っている間にクラフトビールをフライング(^-^)お昼に味噌煮込みうどんを食べて、タカシマヤをぶらり、時間を潰していると、雨が小降りになりました地下鉄で栄まだ移動して、夕方からクラフトビール(^-^)もう一軒はしご…行きたいお店に入れず名駅に戻り、フライングしたお店でまたビール明日も同じお店に行くのですが(^-^)妹と友達もクラフトビールが目的の一つです今日の走行距離は、2.82キロでした累計は5.62km
2024.11.02
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明日から3連休(^-^)
今日は曇りで少し湿気があって、昨日よりも暖かい一日でした(^-^)帰りにぱらっと弱い雨にやられましたが、往復けったで行けました〜明日から3連休(^-^)妹と友達が遊びに来ます〜夫はおもてなしをいろいろ考えてくれてます休みが全部なくなりますが、無理しないで楽しく過ごせればと思います〜今日の走行距離は、2.8キロでした累計は2.8km
2024.11.01
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さすがに寒かった(^-^)
今朝は今シーズン一番の寒さ…12℃、さすがに寒かったです〜 そろそろヒーターかなぁ？昨シーズン終わりに購入したオイルヒーターまだ、一度も使わずに過ぎてしまいましたどんな感じでしょうか？今日の走行距離は、2.81キロでした累計は101.17km10月の走行距離は、101.17km（内ロードは53.9km）でした
2024.10.31
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デジタルデトックス(^-^)
今日は、スマホを家に忘れてしまい、ちょっとしたデジタルデトックス状態(^-^)まあ、私はそんなにスマホ依存症ではないので、全然平気ですけど〜ただ、職場のネットワークの認証に時々必要なので、その認証が今日じゃありませんように！と、どきどきして一日過ごしました(^-^)とりあえず、今日は大丈夫でした〜年に3〜4回は忘れます…今日の走行距離は、2.8キロでした累計は98.36km
2024.10.30
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通れるじゃん(^-^)
今朝は、東岡崎駅の駅ビルから攻めてみましたATMが7時から営業しているというので、実際、店舗は営業前でしたが、ATMだけ営業中なぁ〜んだ！通れるじゃん(^-^)明日から駅ビルを通って通勤します！今日は夫が午後から半休でした(^-^)帰りはJRの駅まで迎えに来てくれました〜雨降りだったので、ありがたい！！今日の走行距離は、0キロでした累計は95.56km
2024.10.29
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私には大問題(^-^)
名鉄の東岡崎駅の工事が本格的になって、メインの通路が通り抜けられなくなりました私には大問題です！行きも帰りもかなり遠回り…仕方ないですが、早く終わらないかなぁ？今日の走行距離は、2.82キロでした累計は95.56km
2024.10.28
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駅伝シーズン到来(^-^)
今日ものんびり〜駅伝シーズン到来(^-^)お昼から、全日本大学女子駅伝でした毎年、TVで観戦していますここ20年ほど仙台市が舞台見覚えのある景色なので、より面白く見ています8連覇を狙う名城大学は4位、優勝は立命館大学でした〜そして、５位は、東北福祉大！？昨年、シードを獲得して、今年は強い(^-^)東北勢のがんばりが見れて、びっくりでした来年も期待できそうです名城もがんばれ！立命館おめでとう！！今日の走行距離は、0キロでした累計は92.74km
2024.10.27
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快適ビアガーデン(^-^)
今日はゆっくり寝ていたのでノーライド夫だけひとりで走りに行きました(^-^)午後から網戸の修理をしてもらい、きれいに治りました！これで安心して窓を開けておけます夕方から、H野さんと夫と私で岡崎のクラフトビール屋さんに行きました今日はビアガーデンをやっていたので、外で飲みました(^-^)この時期、暑くも寒くもなく、快適に飲めますねフードも美味しかったです(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は92.74km
2024.10.26
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未来のレモンサワー(^-^)
やっと今週も終わりました山場も終わりました(^-^)開放感がいいですね〜明日はゆっくり寝られます(^-^)前の職場の方が、近くに来たついでにお土産を持って来てくれました！未来のレモンサワーをいただきました(^-^)関東地域限定とのこと、初めて見ました〜勿体無いので、もう少ししたら飲みたいです！今日の走行距離は、2.81キロでした累計は92.74km
2024.10.25
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眠くて眠い(^-^)
今日もおつかれさんです(^-^)明日がんばれば、やっと週末です〜きっと今週が山場！？眠くて眠くて、もうだめ、寝ます！！今日の走行距離は、2.8キロでした累計は89.93km
2024.10.24
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今日もまた？
今日は雨降り時々強く降ったり、弱くなったり、晴れてきたり、変なお天気しかも、蒸し暑い！！今日も、謎の大量のスパムメールが！？違うメーリングリストのものですが…職場が狙われてますか？犯罪に利用されてますかね？内容的には特に意味のないものでした全削除(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は87.13km
2024.10.23
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なんの目的で？
今朝方、大量の謎のメールが！？しかも3時代に大量に…毎朝、バス待ちなどで、仕事のメールをチェックしていますそのタイミングで気が付きました職場の方に確認してもらったところ、スパムメールのようでした〜なんの目的で？今日の走行距離は、2.45キロでした累計は87.13km
2024.10.22
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これが平年並み(^-^)
月曜日、だるい！でも、爽やかな青空(^-^)でも、少し寒い〜最低気温13℃！？これが平年並みらしいです明日からまた気温が上がるそう寒がりなので、少し安心です(^-^)今日の走行距離は、2.43キロでした累計は84.28km
2024.10.21
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急に寒い！！
今日は思ったよりも天気が悪く、昨日より8℃寒い、20℃だったそう！？昼間でも外は半袖では少し寒い今シーズン初の長袖で過ごしました(^-^)日が暮れると、さらに寒くなりました15時には20℃きってたんです〜薄手のパーカーを羽織っても涼しい体感急に下がりましたね！！10月も下旬に入りますからねぇ風邪をひかないように注意ですよ！！夫の実家のお宮さんの秋祭り以前の賑わいが復活(^-^)今日の走行距離は、0キロでした累計は81.45km
2024.10.20
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今年も見れました(^-^)
今日はひとりで走りに行きましたアサギマダラを見に行くのが目的です(^-^)まずは天恩寺へまだ、ツクツクボウシが鳴いていました！？もう、10月中旬が終わろうというのに(^-^)気温に騙されて完全に出遅れましたね〜次はホタル学校へ途中に、アサギマダラの手作り看板が(^-^)横目にホタル学校に到着〜なんだか賑やか「ホタルの里の山歩き」という秋のイベントでしたいよいよ、アサギマダラ探す必要もないほどたくさん居ました(^-^)走行距離は、52.47キロ、消費カロリーは1368kcal(Mi Smart Band S)今日の走行距離は、53.9キロ、消費カロリーは1046kcal(ガーミン)累計は81.45km
2024.10.19
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明日はジャパンカップ(^-^)
今日は夫が泊まりで出張泊まらなくてもいいんですが、宇都宮にジャパンカップを観に行くそう(^-^)1日目のクリテリウムだけ観戦とのことほぼ毎年現地に行っていますが、今年は忙し過ぎて…無理〜今日の走行距離は2.1キロでした累計は27.55km
2024.10.18
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律儀が過ぎます(^-^)
今日はお昼に最初に入った部署の上司が、訪ねて来られました(^-^)先週土曜日に、お会いした時に、私がお金を多く支払ったとかで、おつりとスイーツをくださいました(^-^)律儀過ぎます〜おつりのことも定かではないのに…整形外科帰りとのこと膝の手術が早めにできるといいですね！今日の走行距離は2.8キロでした累計は25.45km
2024.10.17
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手作り歓迎会(^-^)
今日は、10月からの方の歓迎会でしたお寿司、飲み物以外は、手作りで(^-^)辣子鶏（ラーズーチー）という痺辛の炒め物火鍋、餃子（豚/豆腐）写真なしですが、辛めの旨辛で美味しかった〜ベジタリアン用豆腐餃子もなかなかでした喜んでもらえたようでよかったですね(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は22.65km
2024.10.16
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今年はやっぱり異常ですね(^-^)
今週も火曜日始まり3連休も昼間は暑かったですね〜10月の真ん中に、夏のような服装です(^-^)昨年までこんな事なかったはず…今年はやっぱり異常ですね！！今日の走行距離は2.81キロでした累計は22.65km
2024.10.15
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また行きたいお店(^-^)
今日は、結局ノーライド〜でも、無駄に早起き(^-^)お昼に、前から気になっていた燻製屋さんへ日替わり弁当と燻製卵チャーシューも副菜も、燻製卵も美味しかった〜12時半で日替わり弁当が売り切れ私たちで最後、ぎりぎりでした！！また行きたいお店です(^-^)今日の走行距離は0キロでした累計は19.84km
2024.10.14
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明日は走ろうかなぁ(^-^)
今日は午後から美容院だったので、夫だけひとりで、走りに出かけていきましたT先生、F井さん、H野さんと4人で、知多半島の美浜町まで100km超えのロングライド！？そこそこ暑かったですし、行かなくてよかったかも？夫も流石に疲れたようです〜その代わり、明日走ろうと思います(^-^)今日の走行距離は3キロでした累計は19.84km
2024.10.13
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傘寿のお祝い会(^-^)
今日はお昼から食事会でした(^-^)かつての上司の方と同僚の方が80歳、傘寿を迎えた、迎えるのでお祝い会です私の中では、勝手に昔のままだったので、連絡が来た時にはほんとに驚きました(^-^)ほぼ10年ぶりにお会いできて嬉しかったです私も含めて皆さん歳を重ねましたが、あっという間に、以前の感じに戻りました両親よりも年上の皆さんと楽しく4時間(^-^)時間が足りないくらいでしたが、また、元気にお会いしましょう！！今日の走行距離は2.8キロでした累計は16.84km
2024.10.12
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かなりのインパクト(^-^)
やっと今週も終わり！やっぱり5勤は長かった〜今月から職場に来たモンゴルの方(^-^)とあるお土産が衝撃的でした！？見た目は、可愛らしい布製のゲルの入れ物？中身は、羊の踵の骨が4個！？サイコロのように転がして、一日を占うそうかなりのインパクト(^-^)骨の面を見分けて、がわかるようですが、全く違いがわかりません(^-^)意表を突いたお土産ですね！今日の走行距離は2.82キロでした累計は14.04km
2024.10.11
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今週長い(^-^)
今日は木曜日かぁ〜今週は長く感じます…久しぶりの5勤だからかな？それにしても、今朝は涼しかったですね〜七分丈では少し暑かったです今日も失敗か！？日中は暑かったので、明日は半袖にちょっと羽織って出かけようと思います(^-^)今日の走行距離は2.81キロでした累計は11.22km
2024.10.10
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