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2009年03月09日
カテゴリ： 健康
今日、水浴 （
水1分→お湯1分これを3セット）
をコメントいただき、
早速、さっきジムでトライ、
水で始めて水で終わるを実践して、
ナンカ、癖になりそうな予感、
夕方から少し風邪気味だったが、回復してきたし、
で、プールに浮かんでいたら、浮かんできたのが、
（昨日の芭蕉の句から、）
”五月雨を集めて早し最上川”
何やら、昨今の急速なデレバレッジの流れのイメージ、
まさに晩年の「奥の細道」の世界経済なのか－－、
さて、今日は日中、
延々と延ばしていた確定申告へ行ってきた、
これはある意味、決め事で、行こうと決めたらすぐできるのだが、いかんせん決めようとしないので今日まで延びてしまった、
（今までマイナスばっか、還付を受けるだけで、税金を払ったことがなかったが、今回若干利益が出たため、初の納税となる、）
いろいろ聞きながら、白紙を埋めて、ノートPCに打ち込み、出力して終了、
で、現金納付は3/16までに、と言われ、
えっ3/16、チョッと早すぎません？？
口座振替えなら4/22まででOKです、と言うことで銀行振替えを登録した、
来年以降、納税の場合は口座から勝手に引かれることに－－、
なんだかんだで1時間チョッと、
マッ、確定申告はサラッと終わったわけだが、
今日のハイライトは実は行きと帰りにある、
税務署は阪神西宮の北側にあるのだが、去年まではチャリンコだった、 しかし今日はチャリンコの発想がまったくなくて、
これ、
もうよほど遠くへ行かない限り、チャリンコ含め、乗り物には乗らない、 （乗りたくない）、
歩くこと自体が快感となってしまった今、歩き以外の選択肢をとりたくないのだ、
歩いているだけで満足、かつ気持ちがいい、
しかもMBT独特の湾曲ソールは、勝手に前に進ませてくれる、
明日は、雨が降ってもガンガン （といっても超ユックリ） 歩けるよう、シューズカバーを100円ショップで探すつもり、
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こんばんは。
nory さん
趣味でマラソンをやっているのですが、最近歩くことの奥深さを少し感じ始めてます。
ランニングをしてるときも、歩いてるときもそうなのですが、長い時間やっているとすごく肩がこって困ってます。
どういった原因が考えられるでしょうか？
(2009年03月10日 05時36分07秒)
ランニングをしてるときも、歩いてるときもそうなのですが、長い時間やっているとすごく肩がこって困ってます。
どういった原因が考えられるでしょうか？
(2009年03月10日 05時36分07秒)
私も今日
モアイ さん
確定申告、私も今日でした。
来年からは電子申告で・・・と思ってます。
＞MBT独特の湾曲ソールは、勝手に前に進ませてくれる
いいですねぇ。
住まいがすごい田舎なんで、歩くより車の移動が多いです。
自然に恵まれているけど歩かないので、意識的に歩かないと。
MBTの靴を見てこよう。なんでもいいからきっかけを作らないと。 (2009年03月10日 21時14分19秒)
来年からは電子申告で・・・と思ってます。
＞MBT独特の湾曲ソールは、勝手に前に進ませてくれる
いいですねぇ。
住まいがすごい田舎なんで、歩くより車の移動が多いです。
自然に恵まれているけど歩かないので、意識的に歩かないと。
MBTの靴を見てこよう。なんでもいいからきっかけを作らないと。 (2009年03月10日 21時14分19秒)
こんばんは。
tt555
さん
noryさん
＞ 趣味でマラソンをやっているのですが、最近歩くことの奥深さを少し感じ始めてます。
＋私も以前ジョギングをやっていました、
が、今はウォークのみ、 確かに深いです、
＞ランニングをしてるときも、歩いてるときもそうなのですが、長い時間やっているとすごく肩がこって困ってます。どういった原因が考えられるでしょう
か？
＋私は何気なくウォークのことを書いていますが、以前は長時間のウォークなど不可でした、
会社辞めて、ここ２年くらいの間に、背骨の曲がりが治り、硬かった内筋が全身ほぐされました、
結果、姿勢が治り、ウォークができるようになっています、
（大阪のウォークレッスン通いは結局、あまり効果がなかったことになりますが、）
ということで、骨格のリバランスと、筋肉（内筋）の緩めにチャレンジしてみてはいかがでしょうか、
高岡英夫さんの書籍、十字式健康法、根幹バランスなどを参考にされてはと思います、
(2009年03月11日 01時25分49秒)
＞ 趣味でマラソンをやっているのですが、最近歩くことの奥深さを少し感じ始めてます。
＋私も以前ジョギングをやっていました、
が、今はウォークのみ、 確かに深いです、
＞ランニングをしてるときも、歩いてるときもそうなのですが、長い時間やっているとすごく肩がこって困ってます。どういった原因が考えられるでしょう
か？
＋私は何気なくウォークのことを書いていますが、以前は長時間のウォークなど不可でした、
会社辞めて、ここ２年くらいの間に、背骨の曲がりが治り、硬かった内筋が全身ほぐされました、
結果、姿勢が治り、ウォークができるようになっています、
（大阪のウォークレッスン通いは結局、あまり効果がなかったことになりますが、）
ということで、骨格のリバランスと、筋肉（内筋）の緩めにチャレンジしてみてはいかがでしょうか、
高岡英夫さんの書籍、十字式健康法、根幹バランスなどを参考にされてはと思います、
(2009年03月11日 01時25分49秒)
私も今日
tt555
さん
モアイさん
＞来年からは電子申告で・・・と思ってます。
＋私も密かに考えていますが、なんとなくまたシステムが変わりそうな予感がしています、
（税務署の方もそれを匂わせていましたし--、）
チョッと様子見で、
＞MBTの靴を見てこよう。なんでもいいからきっかけを作らないと。
＋正直なところ、MBTは結構、ハードルが高いです、
私のお奨めは、内筋の緩めにチャレンジしてみることです、
これはイチローがいい例ですが、その大切さを認識している人があまりにも少な過ぎると思います、
内筋が硬いまま、外筋に負荷をかけると、
必ずといっていいほど体に変調を来たしますので、MBTも実はやばいのです、
高岡さんの本などを参考に考えて頂けたらと思います、
(2009年03月11日 01時38分37秒)
＞来年からは電子申告で・・・と思ってます。
＋私も密かに考えていますが、なんとなくまたシステムが変わりそうな予感がしています、
（税務署の方もそれを匂わせていましたし--、）
チョッと様子見で、
＞MBTの靴を見てこよう。なんでもいいからきっかけを作らないと。
＋正直なところ、MBTは結構、ハードルが高いです、
私のお奨めは、内筋の緩めにチャレンジしてみることです、
これはイチローがいい例ですが、その大切さを認識している人があまりにも少な過ぎると思います、
内筋が硬いまま、外筋に負荷をかけると、
必ずといっていいほど体に変調を来たしますので、MBTも実はやばいのです、
高岡さんの本などを参考に考えて頂けたらと思います、
(2009年03月11日 01時38分37秒)
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