Walk in the Spirit

ひょんなきっかけで、人生が変わったりする、

昨年から始めたフォアフットなど、
その典型だが、

今回、と言うか、
昨日見た Jeff Beck 、

丁度、自分が腕やら指のトラブルを、
抱えていたせいもあるが、タイムリーだった、

あの手首の安定から来るかっこよさは、
只者ではない、

手首の安定しかないのに、
あれだけかっこいいのはやはり只者ではない、

と言うことで、今朝から、
彼に、と言うか、”手首”に病み付きになっている、

先日、 歯列接触癖（TCH） を知り、
その低減効果を体験したばかりだったが、
この手首の安定も然り、

両者の共通は、
意識するとできるようになること、

逆に、意識しないと、
これまでのままで、何も変わらない、

一旦、意識しだすと、
世界が変わり始める、

TCHなど、
歯の接触（食いしばり）が収まっただけではない、
自分の怒りのコントロールまで、やり易くなってしまった、

まさに、ひょうたんからこまの世界、

で、この手首、
意識すべくは2点、

1）手首を反らせる（持ち上げる）ことを止める（少なくする）、

例えば、ピアノなら、こんなのとか、

マウスなら、これとか、

http://moritachiropractic.com/syoujou/tennishiji/#1

 2）小指と尺骨ラインを一直線上に据える、

キーボードで言うと、こんな感じ、

これ意識しだすと、
できるようになるから面白い、

おそらく、自分に、指や腕のトラブルがなかったら、
無視されていただろうと思う、

で、気がついたのだが、
小指に意識をおくと、（ 小指-尺骨ラインが意識されると、）
なぜか、体の使い方も含め、
何がしかの安定感が生ずるのを覚えた、

何よりも、手首に負担がかからないのを感じる、
また、前腕も軽くなった感じがする、

＊解説にあったが、
血流がよくなり、余計な力がかからないらしい、

今日のジムで、
水中ウォークは、小指から入水、
クロールも、小指優先、

ジムから帰ってくる時も、
（意識は手首・小指であり、）
手の甲が反り返らないよう、
（小指を意識しつつ）4本指を曲げたまま歩いていた、


今の自分に来ている強いイメージは、
招き猫の手、（上げた方の手に注目、）

小指と尺骨ラインができていて、
（4本指が前に曲げられ、）
手の甲と前腕はまっすぐになっている！？

まさに福を招く手である、