Walk in the Spirit

一昨日から、首（左）のコリがひどくなってきて、

今朝は、寝違いと合せ（！？）、動かなくなってしまった、

フォローで、一通り首周りを押したところ、
かなりの固さが現れて、痛みも半端ない、（いまだに痛い、）

左目の痛みと視力低下対策、意外にも肩甲拳筋がキー

特に胸鎖乳突筋のしこりがひどい、

トニカク、緩めあるのみだが、

http://logos.yoka-yoka.jp/e977996.html

僧帽筋の上から押すのだということも忘れないようにする、

首の前倒し、 （PCの） 長時間の固定姿勢は、

百害あって一利なしを、再度、肝に銘じながら、