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2005.11.08
テーマ： フットサル(1505)
カテゴリ： 大人のサッカー教室
今日はやけに冷やっこかったのでアップが入念。
注意一秒、ケガ一生ということでジョグ、ストレッチ、ボールを使ったドリブル、ストレッチなどで３０分くらいアップ。
明日誕生日のミツル君を血祭りに上げた後、ミニゲーム３本。
ミニゲーム後はトラップ練習。柔らか～くトラップする何とかとラップ(スンマセン忘れた)と足の裏で叩きつけるような感じでトラップする何とかとラップの２つ、これにトラップ後のターンやドリブルを織り交ぜた実戦的な練習。
ゲームは２コートで予選して１-２位対決、３-４位対決、５-６位対決で勝者を決める。今日はスポンサーが３名ついたので優勝チーム、ＭＶＰ、得点王には商品つき。
優勝は赤チーム、ＭＶＰはたにやん、得点王は青松君。
ユニフォーム試着会の後、ＶＡＲＫＩＳＳの練習会。
ヤングチームとアダルトチーム(なぜか卑猥だ)で練習ゲーム。
作戦会議を行い各々実践してみる。
以上、しげでした。
注意一秒、ケガ一生ということでジョグ、ストレッチ、ボールを使ったドリブル、ストレッチなどで３０分くらいアップ。
明日誕生日のミツル君を血祭りに上げた後、ミニゲーム３本。
ミニゲーム後はトラップ練習。柔らか～くトラップする何とかとラップ(スンマセン忘れた)と足の裏で叩きつけるような感じでトラップする何とかとラップの２つ、これにトラップ後のターンやドリブルを織り交ぜた実戦的な練習。
ゲームは２コートで予選して１-２位対決、３-４位対決、５-６位対決で勝者を決める。今日はスポンサーが３名ついたので優勝チーム、ＭＶＰ、得点王には商品つき。
優勝は赤チーム、ＭＶＰはたにやん、得点王は青松君。
ユニフォーム試着会の後、ＶＡＲＫＩＳＳの練習会。
ヤングチームとアダルトチーム(なぜか卑猥だ)で練習ゲーム。
作戦会議を行い各々実践してみる。
以上、しげでした。
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