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腸活料理
昨日はたまたまoisixの料理キットも腸活セットを買ってたので、野菜たっぷり八宝菜とえのき納豆食べたら、今日はマジで腸がグルグル活発でした笑誰も興味ないと思うけど、つぶやきブログなので！シフト業務に入ってなかったので、トイレは自由に行けたから助かった！午後もえのき納豆を大さじ2杯くらい持っていって、昨日の晩ご飯も控えめにした分残ったのでお弁当のおかずにしたら、午後も腸が活発！久しぶりにスッキリした1日でした♪今日の晩ご飯もえのき納豆作るぞ！さて、今日もK上司の機嫌は読めない1日午前中は悪くなかった？と思うけど、午後から話かけたらムッとした空気。マジなんなん。あまりにムッとしてるから、午前中決めた話、話したらダメだったんですか？って聞き直したくらい。キャパの狭さマジで米1粒レベル全く仕事してないくせにまぁ、大きな態度で自分で恥ずかしくならないんだろうか？まぁ、全部受け流していちいち反応しないことにしてるし仕事して欲しいとか思ってないけど、、よくあれで俺、仕事してるぜ空気出せるのは私とは全く次元の違う世界で生きてると思う。私には出来ない芸当だな〜さぁ、考えるだけ無駄な時間でした！土曜日の予定が日曜日に変更になったので、土曜日出勤出来るけど、どうしようかな〜休めるなら休もうかな〜来週なんとかなる気もするし。明日、順調な仕事になると信じて、土曜日は有給取ろう♪
2025.11.27
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日々の愚痴
相変わらずK上司はよくわからないところにスイッチがあり、めんどくさい機械トラブルがあり、私の思う処理方法をするつもりですと報告すると、なんで？意味ある？と…意味？私が処理しないということは私の後に処理する人に丸投げするってことですか？というと、どうせ全部じゃなくても後処理してもらうなら、全部投げればいいという。…処理がいると思うのでします。というとどうせ後処理いるのに？まぁそう思うならそうすればと。処理するのも私だし、後処理するのはお局さまだし、あなたに何か頼んだわけじゃあるまいし。やっていいって言われたし、ダブルチェックはする。後処理がお局さまだから、絶対丸投げはしたくないこの後処理が大変だからといって残業の理由にされたらムカつく。処理する方法は数式組んだし、ダブルチェックの相手も頼んだ。バックアップもとるし、シュミレーションもして確認もした！絶対やってやる。できるできるできる。早寝する、朝活瞑想ヨガで、体調・精神整えるぞ！さて、切り替えて自分の健診まで2ヶ月！腸活から手をつけることにしました♪Instagramで見つけたえのきと納豆の和えたものを早速作り、晩ご飯のおかずは控えめにして、えのき納豆で満腹満足。明日のお昼も、えのき納豆をタッパーで持って行く！他のおかずは控えめ&野菜中心にする！あとは大好きな生姜スープ！年末年始は楽しむとして、納豆腸活頑張るぞ〜朝にパンは1個にしてバナナにしようかな…これはまだ迷い中…バナナ買ってないし笑そうだった！キウイとバナナのヨーグルト買ったんでした！とりあえずそこから朝は開始しよ♪イオンのトップバリュー製品で新製品だったのかな〜初めて見たけど、キウイもバナナも腸活だし、良さげ♡年末までに1kgもしくは1.5kg痩せたい！頑張ればなんとかなる！この女子週間で何g減るだろうか…まだお腹は重い…
2025.11.26
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出会う日
昨日、歩数稼ぎするとかいいながらなんか自分にご褒美あげてモチベーション上げたくなったので、ハンドケアで検索！自爪ケアを近所のモールの中の店舗に見つけたので行ってきました♡初めての自爪ケアです！甘皮を綺麗に取ってもらって、磨いてもらいました♪♪めっちゃ綺麗ピカピカ！自分でするのとはやっぱり違って、感動級笑ただやっぱり最上級のご褒美かも。高いわ〜自爪ケア+ハンドマッサージぐらいあると思ってたら最後にハンドクリーム使いますか？と聞かれて、ベチョっと付けてくれて終了笑あぁ…自分で塗るので終わりか…と思ってしまった…そのモールにはセリアがあるので、爪ケア用品購入！足の爪を今から磨こう♪♪セリアのレジに行こうとしたら、声かけられてビックリ！旦那の会社の後輩でした〜初めて偶然会ったかも！旦那は休みなしだよ〜アホだよね〜と言ったら、仕事立て込んでましたもんね〜と言ってました…いや、アホなだけでしょ。また、ご馳走おじさんの会でね〜と言って別れました〜化粧してて良かった〜でももしかして、今までも偶然会ってたけどスッピンで声かけそびれてたか、気づかれてないか？笑その後はUNIQLOへ〜感謝祭激混み！今年はヒートテックじゃないやつ既に買ってるし見ても絶対買わないぞ〜って思ってたのに、ヒートテックカシミヤブレンド！めっちゃ手触り気持ちいい！旦那の靴下買いにきただけだったんだが…とまた自分を甘やかしてるな〜と思いながらレジ行こうとしたら、声かけられた！ビックリ！15年前にアルバイトで知り合ったちょっと年上のお姉さん！そのバイトは今の職場のパート9ヶ月とそのバイト3ヶ月を組み合わせて1年仕事があるようにしてたのを4年ぐらい続けてたやつだったけど、今の職場が1年雇用に決まって辞めたまま10年以上ご無沙汰でした！大きく成長した息子さんも一緒にいて、びっくり！月日は経ちますね…としみじみして別れました〜今日は出会う日だった〜化粧してて良かった〜本日2回目笑っていうか私のこと覚えててくれたの嬉しかったあの時代に親しかった人は他にもいたのに、私がどうしてるかな？って思ってたんだよって言われた♡お姉さんの時代の中に私が存在してた！嬉しい休日になった〜♪ブログ書いたし、今から足の爪ケアするぞ〜
2025.11.24
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充実バタバタ休日
早めに起きて、洗濯じゃ！リビングラグが食べこぼしで汚れてた〜こないだ食べた冷凍パスタが飛びまくってた笑あとは、オシャレ着洗いも溜めてたから、制服も一緒にホームクリーニングモードで2回目洗濯！ここで、ホットヨガに行く時間でバタバタ出かけて、デトックス1時間！ちょっと先生と話す時間があり、ヨガスタジオにマグバームが置いてあることに気がついた！ビックリ！今まで完全スルーマグバームって高いし、どんな感じかもわからないから結局買わずにエプソムソルトを買ってマグネシウム吸収！と思ってたけど、こんな近くにお試し出来るところがあるなんて！先生にコレ！気になってたんです！と言ったら、がっつりお試し用を手の甲に塗ってくれました笑え？と思うぐらいお試しでもらったので、手と足と首肩、それでも余ったから、髪のパサつきまで使いました〜どんだけ。劇的即効、効果あり！とはわからないけど、ラベンダーの匂いもほんのりで気に入りました♡【公式】 マグバーム ラベンダー リポソーム化マグネシウム 無添加 塗るマグネシウム クリーム マグネシウムオイル マグネシウム 日本製 エプソムソルト マグネシウムクリーム お試し用 トラベル用 筋肉痛 こむら返り 足つり 乾燥 保湿 美肌【マグバーム公式通販】ホットヨガ終了後このトラベル用を買いたい！と言ったら、入荷待ち！次回購入予約となりました〜楽しみ！通常サイズは高いし量も多いので、トラベル用が人気とのことでした〜帰宅後は仕事中の旦那に連絡！中華が食べたいと前から言ってたけど夜は高くつくので、お昼の中華行く？と誘ったら行く！と返信あり私も久しぶりの中華のお店なので、何食べようかワクワクして行きました♪♪迷いに迷って海鮮塩ラーメンにしたら、マジ激ウマ♡なかなか行かない中華のお店だけど、これは次回リピ決定♡旦那はそんな美味しい？ラーメンはやっぱり豚骨だろ！って言ってました〜私が食べるんだからいいんです‼️その後は誰もいない旦那の会社の事務所に行き、旦那の机の掃除！笑汚い汚いと連呼！忙しいからってこんな汚い机で捗るか！と説教してやった！30分ぐらいザッと掃除して、旦那は置いて1人で温泉サウナへ♪のんびりサウナ4セットもしてしまった〜最高サウナでした♪体重は女子週間前のいつもの増量体重だったけど。腹八分と思ってんだけどな〜今週は便秘もひどくなかったのに確実お腹が重い‼️ここから頑張るしかないよね…明日も旦那は仕事と言うので、歩数稼ぎするために徒歩で出かけようかな！
2025.11.23
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LINEで失敗
そんなつもりは無かったけど、LINEの物言いがキツめだったことを反省中…ニホンゴ難しい…同僚に気にしいだとまた言われるから、もういいや！たぶん相手はなんとも思ってないはず！忘れる！心配してた仕事は大した量もなくホッとしたし、やろうと思ってたことも片付いた！うまくいった土曜日のはず‼️もうちょっと同僚とおしゃべり土曜日にしたかったけど、終わり間際にK上司が作ったExcel見てほしいと頼まれたので、vba確認したらセル範囲指定をオーバーして入力してることが原因だとわかったので、セルの範囲指定を増やす変更して直してたら、終業時間5分オーバー同僚には先に帰っていいよ〜と言いました〜まぁ、来週は女子会ランチするし、その時いっぱい喋ろう♪♪お尋ねしてきた人とそのままこれはどういうこと？など質問受けてたら15分オーバーとなり…お腹も空いたので解散！私よりいくつ下だっけな〜10個？？Excel全然ダメなんですとのこと。30代半ばでも学校ではまだ使わない時代だったのかな〜行コピーを教えたら感動してました…あとは、セル結合を混ぜてたので、結合するとK上司が作ったマクロがうまく動かないかもしれないから結合しないで、行の幅広げるだけでいいかも。と言ったらまた感動してました笑お役に立てたなら良かった良かった。ただ、K上司の作ったものを変更したので、来週言っとかないとな…まぁ、あれぐらいならふーんで終わると思うけど。K上司にわからなくなった時に聞くタイミングが難しいらしい…笑どんだけピリついた空気出してるんだ。暇なくせに！いつ暇ですかね？年末？年度末？というので、まぁ〇〇さんならいつでも大丈夫だと思いますけど？と言ったけど、そうでもない空気の時があるらしい。まぁ、今月月末より来月じゃないかな〜とは言っときました…私はK上司の機嫌がいいかどうかの把握はしません！私でいいなら私が作りましょうか？と言ったらいいんですか♡って顔に出てたので可愛い人だなと思ったけど、手のひらで転がされてるんだろうか笑頼まれたものを作るの好きだから、K上司がやっていいっていうなら、もらおうかな♪さて、旦那は風邪気味というので、早寝しました〜風呂も入って、ビールも飲んで、しっかり晩ご飯も食べてたからほんまか！？と思ったけど、鼻声で鼻ズルズルさせてたから治してもらわないと！明日は洗濯日和みたいだから、洗濯しまくって気持ちスッキリさせるぞ〜その前にホットヨガだった！体デトックスする♪♪
2025.11.22
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ビックリのアップ！
最低賃金が上がり、パートさんの時給が上がるのに伴って最低賃金レベルの職員も上がるとは聞いてたけど、月額5000円も基本給アップした〜！！ビックリ！まぁ、最低賃金レベルの職員代表だとは思ってだけど笑勤続15年、正職員2年目ですもの。でも基本給上がったらボーナスも上がるよね♡お肌投資の為、少しでも増え欲しい！さてさて、火曜日IPLから今日で3日目風呂上がり化粧水のみ、まぁこんなもんですもうちょっとモヤモヤとれないかな…これで終わりならくすみ取りとしては物足りない…美容欲は限りなく…あと1週間は保湿を特に頑張ろう！モヤモヤ取れろ〜明日は出勤で3連休とはならずだけど、旦那も相手してくれるわけじゃなし、仕事さばくぞ！K上司は休みでいないし、自由に仕事！ストレス無し！2連休は1日くらい相手してくれないかな〜紅葉見にいく♡とか…天気いいらしいし、お出かけしたいよね〜つまらん。そういえば！健診日が今日決まりました！来年1月27日！今年度こそ！痩せる！朝活ヨガ、徒歩通勤！腹八分‼️ここから3kg痩せたい！
2025.11.21
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まだら肌
昨日はブログサボり。午後からの仕事が疲労で、力尽きてました〜お肌の変化は微妙なモヤモヤくすみ…これが剥がれるなら嬉しいけど…とりあえず現在風呂上がり、化粧水のみ昨日も今日も擦らないように洗顔、化粧水。カッサマッサージはとりあえず10日間は無しでいこうかな。小さな黒いカスは点々と見えたけど、これが浮き上がってきたシミかどうか…微妙…まだらにモヤモヤくすみ発生してる気がするし、これが1週間から10日で綺麗になるならな〜2万の価値はある！けど…どうなんだろう…化粧すると頬ど真ん中あたりに肌ツヤは何故かある！1円玉のサイズくらいでツヤっとしてます笑いや、悪くはないけど、それより横頬のまだらモヤモヤが気になって仕方ない…IPLする前より気になる…やっぱり浮き出てきたのかな…でも前からこうだったのかも？？気になりだしたらそう見えてくるのかな〜今週来週はお肌我慢週間！擦らず触らず保湿頑張っていこ♪♪ブラックフライデーポチはしないつもりだったけど、致命的ミスでトリートメントのストックが無かった！もう今週で無くなる‼️慌ててポチろうとしたら、8%クーポンがあったので、もうストックがないスカルプシャンプーも合わせてポチりました〜【12/JU-NI 自由に組み合わせを選べる詰替え2袋セット】【送料無料】シャンプー コンディショナー くせ毛 癖毛 ヘアケア トリートメント ダメージ 補修 うねり 指通り まとまり 寝癖 枝毛 切れ毛 女性 アミノ酸シャンプー 詰め替え 梅雨 湿気12/JU-NI スカルプケアクレンジングそういえば、レビュー書いてなかったコチラ！【国内正規品】コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC 全3種 01ライトベージュ / 02ベージュ / 10 ラベンダーローズ 35g / 15g 種類選べる SPF50+ PA++++ リニューアル 化粧下地 日焼け止め 日やけ止め UVケア DECORTE 送料無料悪くはないけど、めっちゃ化粧濃い肌になる！ナチュラルとは程遠い…量をめちゃくちゃ少なくして、塗る部分もコンシーラー的な感じで使うことに…というわけでやっぱり元の下地も必要なので、ポチりました〜このピンク具合が好きです♡☆メール便・送料無料☆数量限定！TIME SECRET タイムシークレット ミネラル 薬用プライマーベース・ピンク(30g)医薬部外品・代引き不可 化粧下地 UV 日焼け止めあとはInstagramで見つけた洗顔料が気になって、旦那の肌があまりに皮脂汚れなので、ポチってみました！PLUEST マンナンジェリーハイドロウォッシュ 洗顔 洗顔フォーム 洗顔料 メンズ 洗顔ジェル ジェル洗顔 毛穴 毛穴パック 毛穴洗浄 黒ずみ 鼻 角栓 引き締め 角栓取り ニキビ 朝洗顔 敏感肌 無添加 美白 乾燥肌 毛穴の黒ずみ 保湿 スクラブ PDRN ポリデオキシリボヌクレ以上！12月は支払いいけると調子にのりました〜12月の楽天スーパーSALEで買うのはやめようか…と思ってはいるけど、いつもの化粧水は無くなるので買う予定…あとラロッシュポゼの下地も無くなりそうだしな〜ポイントの為にも無くなりそうなもののストック買いだけ必要経費で考えよう…
2025.11.20
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IPL
見つけやすくするため、ブログタイトルをIPLにしてみた！前回は意外と最近でした〜3月27日！今日のクリニックでも過去歴と比較写真してきた〜肝斑は薄くなったままキープ！大きなシミなし！とのことでした♪どこが気になります？って聞かれたので、ピンポイントでここって言うのはなくて自分メンテナンスです…全体的にお願いします！あとは難しいと前回も言われたけど下瞼気になってます…とお願いしました〜IPLですけど、コースにします？と聞かれて、いや1回で…5回7万はお財布的に厳しいと正直に笑来年また1回はしたいと思ってますけど、5回しなくていいかな…と言って今回は1回分料金！イオン導入パック込みで2万ヒラヒラでした〜ま、自分に合った強さでしてくれるのと、効果はわかってるので、お試しで知らないところにお安く受けるより安心感！と信じる。朝、洗顔化粧水後の写真です！久しぶりに写真撮ったけど、乾燥なのかなんとなく肌荒れ？敏感肌？まだらに見えるな〜化粧したり、手触りなんかに変化はないんだけど。今日、IPLして大丈夫かな？と思ったけど、行ってきました！IPL後ええ、言いたいことはわかります。写真に変化はない笑でもまぁ、反応は少しあってまた3日後ぐらいにシミが浮き出てくる気がする写真にはドアップにしないと写らないのかも。かといってこれ以上のドアップはなかなか厳しい！これでも汚肌の自覚はちゃんとある！はっきりシミが出たらまた撮ります♪今日の担当の看護師さんはたぶん初めての人だったと思うけど、あんまり無駄に喋らないというか聞かないと淡々と進めていくタイプで、施術は丁寧で良かったんだけど情報量が少なくて不安になり、強さは？と聞いて初めて前回と同じです！と答えてくれました。新人さんだったのかな〜私の肌は現在どういう状況なのかもっと突っ込んで聞けば良かったのかな〜いつもはここらへんに赤みが出てますとか、乾燥からこういうところにこういう変化が出てますとか教えてくれてたんだけど…あとこっちを喜ばせるお褒めの言葉とか笑何にもなかったな〜まぁ、褒めるところ無かったとも言う。終わったのが12時半で、お腹空いたので買い物へ。どこかで1人で食べるか迷って、冷凍パスタ買うことにしました♪1人でいけるパスタ屋がない！冷凍パスタランキング調べて、こちらを購入。送料無料 冷凍食品 ランチ パスタ 日清食品冷凍 もちっと生パスタ クリーミーボロネーゼ 1袋 (288g)×14袋 ケース 業務用口コミ読まずに食べて、まいたけにビックリ。まいたけ、パスタにもありなんだな〜美味しい！会社でも冷凍パスタでいいんだから、今度からストックしとこ。ミートソースはどうなってるのかな？とランキング見たらイオンのトップバリューのミートソースが上位でした！意外！今度イオンの買い物で買ってみよ〜お昼食べたら暇だな…ここで、ウォーキングとか出来たら素晴らしいんだけど…惰眠だな笑
2025.11.18
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お世辞だと重々承知
でも書かせてくれ〜笑アホ主任がインフルになり、代わりの仕事に配置されたらあんまりない組み合わせとなり、久しぶりに喋ったら今度新しく雇った人の年齢の話に…新入社員が入ってこないから事務所の平均年齢がどんどん上がってる！どうして若い子雇わないんだ！あと10年もしたら、クソババアばっかりになる！と笑ってたら、え？ナギさん今度入ってくる人より上？と言われて、そうだよ。今度雇った人43歳でしょ。3個も上だよ！といったら、30代前半から変わらないねって！食い気味にありがとう！そのまま受け取る！と言って笑いました〜彼はすでに30代後半！彼の入社時知ってるんだから、んなわけあるか‼️と本当に思ってるけど、社交辞令でも嬉しかった♡おばちゃんは素直に受け取る♪というわけで明日の休みはIPLの予約取りました！約2万…ヒラヒラですけど、シミが濃く出てくる前に取れるものは取りたい！今年はこの1回して、2月か3月にもう一回したい。コース予約する余裕はなし！年2回ぐらいなんとか継続したいな〜ボーナスの使える金額はお肌に投資するべし！旦那には明日の休みは黙っとくことにしました〜なんか研修だかなんだかだそうなんで、バレやしない！明日休んだらますます仕事山積みだし、他にもミスを私のせいにするかのような難癖つけてこられたけど、私のミスじゃないことは明らかだし。さすがにそんなことは鬱鬱材料になりません。まぁ、よっぽど自分のミスじゃないことにしたいんだろうなぁと憐れみまで感じました…可哀想に。でも、そのミスあなたのミスですよ。しかもやったら絶対ダメなやつ。単なる確認不足！！担当はアホ主任なんで、ちゃんと報告するんでしょうね♡明日インフル明けのアホ主任は出勤。私は休み。明後日こっそり報告したかしないのか同僚に聞こうっと。隠蔽するのかしないのかで人間性がわかる。明日の朝のすっぴんを写真撮影して、IPL前後比較しよ〜しかし前回いつだっけ？明日、美容クリニックいったらわかるけど…自分のブログ探すか〜
2025.11.17
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うまくいった〜
早起き出来たし、朝活瞑想ヨガもバッチリ。仕事は予想通りの人数で、なんとかこなせたし、ミスもなく、K上司の仕事に多少のフォローは必要だったけど、許容範囲内！K上司は9割ムカつくけど、お局さまについては共通認識なので、久しぶりにその件で意見は一致。女子会忘年会ランチもようやく日程決定♪♪今日はうまく収まる日だった♡さて、旦那はいつもの温泉サウナ行くまでには帰宅すると言ってサービス出勤行ったけど、本当に帰ってくるつもりあるのか！温泉サウナは生きる活力！1人でも行く！そういえば日曜日代休取れとK上司がうるさいので、18日火曜日代休取ることになりました〜なんの予定もないからどうすっかな〜平日だったら美容クリニック空いてるかな〜1回ぐらい美容クリニック入れるべきかな…同窓会まであと1ヶ月強…無駄な足掻きか…でもIPL1回だけするって高いんだな〜かといってピコトーニングもなぁ…やっぱり1回はしとくべきよね…頑張って1回分来月のボーナス当てにするかな！明日予約できるか聞いてみよ〜予約取れたら久しぶりにお肌さらします笑
2025.11.16
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癒しの休日
筋膜リリース行ってきた〜今日もめっちゃ喋る！だいぶ慣れてきて私も今日はめっちゃ喋った〜左肩甲骨が攣ったように痛いのを説明すると、それは四十肩きてます…とのこと。えーコレが四十肩！肩甲骨が動かせてないからと言って肩甲骨の動かし方を教えてもらい、反り腰も酷くなってる…と言ってちょっとした改善方法を教えてもらいました〜楽になったのは楽になったので、肩甲骨の動かし方頑張る！筋膜リリースを背中と両脚してもらってあとはいつもの顔と顎矯正してもらって、顎はだいぶマシですよ〜と言われた♪実はInstagramで見たカッサのほぐしを朝晩始めた♡簡単2分！あんまり長く擦っても良くないと思うし、Instagramでやってる人自体が、60代でめっちゃ綺麗なので、私もマネしてみます！ロックママで見つけました〜さて、明日は仕事なので今日出来る掃除は、フィルター交換ランプついてたので、洗浄と交換！あとはベッドパットと枕カバーを洗濯！ルンバちゃんの掃除加湿器掃除フィルター交換トイレとお風呂のリセット掃除かななんか来週一回極寒の日あるみたいで、寒さ対策必要！早出の朝も昨日寒くて、自転車爆走で手袋必要やった〜と思いながら会社到着。なんやかんやとトラブルありながらも私のミスはなくホッとした〜途中でマジか！私？という出来事もあり、震えながら仕事してたらいつのまにか解決してた模様…でもやっぱり朝活瞑想とヨガのおかげはあると思うから、仕事の前は早寝するしかない今日も早寝して明日も明後日も朝活瞑想ヨガだ〜そういえばついお局さまの残業について、筋膜リリースしてもらいながら喋ったら、そういう人は必ず自分に返ってきますよとのこと。それは…生活残業ですよね、後から絶対苦労します！と。なんかそれ聞いたらちょっとスッキリ笑そんな風に考えたことなかったけど、巡るものは巡るらしい上に立つ人はなぜ何も言わないんでしょうね。とひどくごもっともな感想でした…もうね長年の闇なんでね。あと1年の定年まで待つんですよ…それしか無いんだろう…筋膜リリース値上がってしまったけど、12月も行くしかない…働くべし‼️
2025.11.15
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疲れたご褒美
K上司とのやりとりが不快でムカつく！人が電話して話してるのに聞き耳たてて、あれを言っとけって話かけてきたので無視。なんで言わないの！って言うから、今言う必要ないです！って言い返してやった！なんでも思い通りするとか、私が従うと思うなよ。あ〜ムカつく。旦那が自家用車使って仕事に行ってたので、帰宅時間聞いたら、もうすぐ帰るだったので、帰宅後そのまま久しぶりに資さんうどんに行ってもらいました〜マンションの機械式駐車場は出入り面倒なんで、一旦出した車は晩ご飯外食に利用♡私が帰宅後買い物に行った時に晩ご飯作りたくなくなって、旦那が帰宅してたらよく使う手です。ちょっと贅沢したくなって、大海老天1本追加♪♪美味しかった〜幸せ満足。美味しいものは私を救う！明日は久しぶりに担当の仕事で朝早いから早寝して朝活できるように頑張ろ〜5時起きしないと1時間は朝活できないから、目が覚めたらウダウダせずに起きよう。寒くなってきた朝にウダウダ、ウトウト気持ちいいけど、早出の日はシャッと起きるしかない！明日が終われば筋膜リリースだ！鬱鬱してる場合じゃない！
2025.11.13
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到着早い！
ポチったもの続々到着。仕事早い！コスメデコルテの下地は思ったより小さくて、こんな小さいんだ…コスパどうなの？？ニキビ跡、毛穴隠れるならコスパは問題でないけど笑とりあえずはまだタイムシークレットの下地なくなってないから楽しみにとっておこう。加湿器のフィルターも早速到着！まだ家の中は24℃あるからもうちょいエアコンは我慢できるかな〜まぁ、我が周りもインフルも流行り出したし加湿器は出してもいいか！土曜日の休みに加湿器の掃除と準備しよう！朝活ヨガに代謝を選んで3日目！キツいけど、体がすごく楽なのにビックリ。やっぱり動かすべきなんだな〜と実感。まぁ、これで痩せるとは思ってないけど、ガチガチ具合が楽。早起きしないと継続できないけど、とりあえず今のところ５時半起きは出来てて、瞑想とヨガで1時間スゴイ健康的！まぁ、鬱鬱は治らないけど。K上司と話したくないから黙って空気になって、いるかいないかぐらいの存在感で生きてる。本当なんで、こんな気持ちになるんだろう…仕事もしたくないし、担当の仕事もなんで私なんだろ…と鬱鬱爆発。でもこれでお金もらってるし、これしか出来ないし。更年期の鬱鬱に漢方らしいんだけど、あの苦い粉薬は継続できない！前に左の卵巣取った時みたいに左脇腹が攣ったような痛みも最近あって、もう左に卵巣ないのになんでなんだろう…あの時も卵巣が炎症してるなんてわからないから、腸だと思って内科に行ったんだよな〜あと1ヶ月後にいつもの婦人科定期検診だから、それまで続くなら相談するしかないよね〜また子宮内膜症だろうか…確かにストレスは半端ないけど。もっとおおらかに、マイナスに捉えない思考になりたい。疲れる…早寝早起き、腹八分。ちょっと食べ過ぎ感はあるから、1日ぐらい断食してリセットしたい…旦那の晩ご飯なしとかが一番断食しやすいんだけど…11月は無さそう…旦那の12月の忘年会で断食するか〜とりあえず今週は腹八分頑張る。土曜日に筋膜リリース予約したから、このお腹のぽっこりをなんとかせねば！
2025.11.12
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10日楽天マラソンポチ
12月のスーパーSALEでポチろうかと思っていたけど、加湿器のフィルター買わなきゃいけないこと忘れてました〜もうそろそろ加湿器入れなきゃ乾燥がひどい！去年購入したコチラ！【数量限定/アウトレット】ダイニチ 加湿器 ハイブリッド式 ショコラブラウン プレハブ洋室19畳 木造和室12畳 HD-RXT724(T) 0H54290なんか高くなってる気がするんだが？？フィルターも思ってたより高くて躊躇したけど、仕方ない…ダイニチ加湿器 HD-RXT724 使い捨てフィルターセット（使い捨てタイプの抗菌気化フィルター）これで、終わるとポイントがなんかもったいないかなと思って、年末いつものふぐ鍋セットもポチ値段も下がってるし、12月に値上がりしたらムカつくなと思って笑【今だけ大特価】【 楽天グルメ大賞 / 月間優良ショップ 他多数受賞】 とらふぐ 刺身 ふぐ鍋 選べる特典「特典付！得々ふぐ鍋・刺身セット4-5人前／超冷」 山口ふぐ本舗きらく とらふぐ刺し ふぐちり ふぐ皮 ふぐひれ ひれ酒 送料無料 贈り物 ギフト 中元 歳暮 正月 冷凍これは本当におすすめ！年末はこれじゃないと年越せない！つみれをセットにしてます♡あとはトイレに飾ってるドライフラワーがなんかもうカスカスなので、買い替え！【ドライ】大地農園/ラベンダー・イタリー/約30g/N/10040-000送料入れても高くないと思ったのですコチラにしました！化粧下地が無くなりそうで12月にするか迷ったけど、ポチりました〜今度は評判のいいコチラにしてみました！【国内正規品】コスメデコルテ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC 全3種 01ライトベージュ / 02ベージュ / 10 ラベンダーローズ 35g / 15g 種類選べる SPF50+ PA++++ リニューアル 化粧下地 日焼け止め 日やけ止め UVケア DECORTE 送料無料10ラベンダーローズです。今もピンク使ってるのが悪くないので、ピンク！今のも気に入ってるけど、もっと毛穴が隠れるなら…欲は尽きない…今の使ってるコチラもおススメです。今回のコスデコ失敗じゃありませんように〜☆メール便・送料無料☆数量限定！TIME SECRET タイムシークレット ミネラル 薬用プライマーベース・ピンク(30g)医薬部外品・代引き不可 化粧下地 UV 日焼け止め今日はYouTubeのまりこ先生の中で代謝ヨガを選択したら、前よりキツくなかった！成長か！？呼吸が楽になった気がするので、ちょっと何日かこのヨガ継続してみよ〜前はキツくてこのヨガ選択するのやめたんでした〜
2025.11.10
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のんびり日曜日
雨なんで旦那ものんびりしてます！昨日頑張ったから掃除はサボり。ホットヨガに行ってきたので、今からまとめて洗濯！昨日のスチームはやっぱり汚れてた〜土でもつけて歩いてるのか？？サラサラになってフローリングスッキリ♪♪お風呂のリセット掃除は、久しぶりに床をオキシ漬け！お湯を溜めて泡立て30分放置、ブラシで擦って見えない汚れも取れたはず！気持ちスッキリ。排水溝も掃除したら終了。ついでにキッチンの排水溝も掃除したくなって、キッチンもオキシ湯溜めて、オーブントースターの網やらカス受けを漬けて放置してみた♪そんな変化はあんまり無かったけど、掃除することに意味がある！その後一気にお湯を流すと排水管の掃除になるんだそうなので、一気に流して終了！排水管が詰まってる感じはしないけど、排水管も定期的に掃除するべきだよね〜これからも一気流ししていこ。買わない買わないと書きながら、SHIENでポチってました〜ジャケットコートが欲しくなって、でもブラウンチェックとか今だけの流行りだろうし…と思って安くていいやと買ってしまった〜このモデルさん絶対激細！大きめにしたのにこんなゆとりなし！袖も捲れない…画像に騙されたのか？私の体型に合ってないのか笑丈の長さはこれくらいだったからこのサイズにして良かったけど、袖の雰囲気全然ちゃうがな！口コミにも袖短い的な口コミあったんだけど、背の高さとか腕の長さとかは個人的なので、私は大きめにしたしな〜と楽しみにしてたのに、袖ピッタリ。無理矢理捲ったら、裏地見えるし！あと色味も若干の違いあり…画像よりチェックがわかる薄めのブラウン！もうちょっと濃いブラウンでチェックが微妙にわかるぐらいが良かったんだけどな…生地は悪くないし、縫製も意外とちゃんとしてて柄合わせもしてあったしお値段より良かったのは間違いないんだけど。まぁ、痩せます笑でも私、上半身薄めのウェーブ体型なんだけどな〜痩せるっていっても腹周りだな…午後からはいつもの温泉サウナ！体重は52kgを毎週キープ…3kg痩せたいんだ〜言うだけで全く努力してないんだった…今年こそ健診体重に変化をおこす！朝のヨガをゆるりヨガじゃなくて代謝ヨガにしようかな…寒くなってきたし、今日もホットヨガめっちゃキツかったけど、気持ち良かった！肩首肩甲骨ガチガチが緩んだ〜今週と来週を乗り切らないといけないから朝活ヨガ頑張っていこ〜！
2025.11.09
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サボりサボりサボり回線不良
3日間ブログサボって、昨日一生懸命書いたのに回線不良でアップできず。なんか楽天ブログ回線不良らしいです最近はシステム障害も色々あるし仕方ないのかな。ブログサボりはネタなし、更年期鬱鬱。3日目はまたご馳走おじさまが声をかけてくれて焼肉行ってたんで書けずでした！1ヶ月前に居酒屋行ったのに、なんで誘ってくれたんだろう…こんなスパンで誘ってくれたのは初めてでした〜幸せ家族がいるのにお金持ちのすることはわからない笑でもありがたや♡ネギ塩牛タンとハラミが最高でした♪♪ユッケも頼んで久しぶりの牛肉補給でした〜更年期鬱鬱は女性ホルモンのせいなんだろうけど、これ、なんとかならんのかなぁ〜ナイアシンも飲んでるし、乳酸菌も飲んで腸活もしてるのにな〜でも仕事が暇だと鬱鬱してくる…無駄に仕事増やして残業してる人のことでイライラするそれに気がついてるのか気がついてないのか何もしない上司にもイライラするでもこんなことにイライラしても無駄なことがわかってるから鬱鬱する結局、自分の出来る仕事をミスなく丁寧にすることで昇華。有給とって掃除洗濯して気持ちスッキリさせるま、なんの解決もないけど。これの繰り返し。書いたって仕方ないけどつぶやき愚痴ですお局さまの残業時間71時間だって。労基の基準は超えてて異常なのに、残業代支払って深夜料金まで追加で付けて。なんの仕事で残業してるのかも、調べない。無駄に仕事自分で増やしてるだけなのに。イライラするあと1年で定年だから？64歳で残業毎日3時間以上、帰宅は21時過ぎって体力オバケか？生活残業ってバレてること恥ずかしくないのかな？何年も指折り数えて待ってた定年までやっと1年。残業を調査しないのは諦めた！どうか定年延長だけは勘弁して！
2025.11.08
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過去最高額更新！
コストコ行ってきた〜♪♪地道に待ってたコストコのノースフェイスダウン！なんと-7000円のクーポン出て3万切ってた‼️色んなコストコサイト見るけど、このクーポンは知らなかったな〜コストコ久山でSサイズが1着Mサイズは大量XLサイズが2着ぐらい残ってました〜旦那は細身の173センチでMサイズにしたけど、Sサイズだったかな〜ちょっと大きめでした〜一緒に行ってなかったから試着出来なかったし仕方ない…まぁ、本人はこれでいいとのことでした♪旦那に前に買ったコストコノースフェイスダウンがみすぼらしくなってたし、ここでこの値段買うしかない！この時点ですでに3万弱なので、レジではトータル5万越え！ギャー_:(´ཀ`」 ∠):でも今回はオキシクリーンも値下げで買うしかなく、うちの掃除に欠かせないカークランドのウェットシートも無くなりそうだったから見つけたら買おうと思ってて、きき湯も値下げ…いつものアヒージョとクロワッサンと韓国のりとちらし寿司、さしみワカメ、水餃子買ったらこんな金額に！最後にお菓子も買ってたんでした…母から1万はもらったけど、コストコ最高額更新でした〜経済回したぞ笑さて、今日は布団カバーの洗濯！晴れたし乾きそう♪コストコのアヒージョ買うとエコバッグ、保冷ボックスの匂いが気になるので洗濯、洗浄！化粧筆も気になり始めたから洗ってしまおう！旦那のクローゼットも夏物冬物入れ替えしなきゃ録画ドラマも溜まってるし、3連休あっという間に終わるな…旦那はこの連休もサービス出勤…アホなのかな〜お金も出ないのに…さ、私は今日やることやったら、1人温泉サウナだ〜今週を穏やかに出来事は全てポジティブに受け止める前向きに乗り越える努力する切り替えて感謝するマイナスに受け止めない自分のやってきたことを信じる
2025.11.03
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笑ってストレス発散
今日は事務所の掃除と自分の机を整えてスッキリ！新しいウィルスソフトを入れる前に更新作業があり、前からK上司に私は自分でするよう言われてたけど、みんな更新するからサーバーが接続不安定でずっとエラーだったので、平日は諦め。今日はできるかも？と思って更新かけたらやっと最後まで更新できた！再起動するところまで進んだので、再起動かけたら、また更新作業が始まり全然進まない…これってこんな時間かかるやつだっけ？聞いてないんだけど…だからK上司が声かけて更新作業してる人は昼休み使えませんって言ってるのか…えー1時間！？もう仕方ない…今日はおしゃべりの日にしよ〜と同僚探しに笑別の事務所にいたのでその事務所の人と同僚と3人で喋ることにしました〜たまには喋ろうとK上司の愚痴大会笑めっちゃみんなの地雷踏みまくってて、爆笑！嫌われ具合が酷すぎる！今、めっちゃ嫌いすぎて話しかけるなオーラ出してるよとか、絶対こっちから話かけないようにしてるとか、仕事をしない言い訳してきて気色悪いとか、他にも今までやってた仕事を頼んだらはぁ？知らんって返事してきてなんなんあのキャパの狭さ！とか…なんでそんな嫌われまくることわざわざしてるんだろ…嫌われることが怖くないって逆にスゴイな笑めっちゃ笑って楽しかった〜いい日だ〜K上司の悪口最高！そしてそんなK上司と仕事してる私を労ってくれるから嬉しかった〜私にも味方はいる！気持ちスッキリした！11月も頑張ろ〜で、やっぱりご褒美飯！ちょっと遠いけど、徒歩圏内の美味しいパン屋へ♡前に土曜日に行ったら意外と残ってたので、今日も残ってると信じて！気がついたら1700円分も買ってしまった〜タルタルチキン南蛮サンドとマルゲリータパンを食べました〜カロリー気にせず！なんなら15時おやつはバスクチーズケーキパン！最高♪♪うまうま♡明日の朝も美味しいパン！ついでに明日はコストコ予定♪ごま油が安くなってるから慌てて行くことにしました〜あと、きき湯も値下げ！コストコはレジャー！買うぞ〜
2025.11.01
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今週1週間はとにかく不満でイライラ
女性ホルモン作用だとわかってるけど！更年期なんだろうけど！ムカつくイラつく…K上司とか特に話すのが面倒で黙って仕事。黙々、仕事。仕事でどうしても話さなきゃいけないこと以外は居ないと思って過ごす！興味もないし、基本的に俺仕事してるぜを簡単なことでもアホ主任バカ主任にアピールするので、ウザイ。特に今週はシステムのウイルスソフト関係で、俺担当！俺がしてる！俺しか出来ない！のアピールが酷いので、辟易。今週のこの3日間は他に何も出来ないから！と宣言までする始末。知らんがな。業者がするって言ってんだから、俺する！俺がする！言うな！業者さんも面倒だと思ってるよ。うまく使えば楽できるぐらいだよ。こっちの担当の仕事は全く何一つせず、データ出力すら来週するとか。ボタン押すだけだろうが！クソクズが！明日はK上司休みの出勤日！まず机の掃除と引き出しの掃除して整えるあとはあの問題のExcelの数式をまた考えるやれどもやれどもここが解決したと思って次に進むといや待てよ…これだとどうなる？とするとこうなるならちょっと数式違うぞ…となりやり直し…の繰り返し。まぁ締め切りないし、出来たところで日の目を見るかもわからないけど、まぁ何事も勉強！楽しいから数式考えるの！次こそ、やりたいことが出来る数式考えるぞ〜♪♪ワクワクはストレス発散！明日のお昼ご飯のご褒美飯でも考えようかな…美味しいパン屋にでも行くか！？
2025.10.31
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ネタなし
この無駄なイライラは更年期！ホルモン作用には逆らえないんだ！仕方ないよそう思えたらちょっとは楽になった！毎朝の瞑想も穏やかな気持ちにするのに役立ってる。自分をいたわる。ストレスのない方を選ぶ化粧品をケチらず使う女子週間、食欲もおさまらず笑さつまいもを食べる！幸せ〜美味しい♡で、冷凍ハンバーグをもらったので、晩ご飯のハンバーグもしっかり食べる♪健康で美味しくご飯食べれて幸せ！寒くなって毛布出してちょっと暑いくらいだけどヌクヌク幸せ！同じ1日でも幸せ感じるほうがイイ！不安もどんなことがおこるか不安よりワクワク感じたほうがいいらしいまぁ、不安というより私は不満を感じてイライラしてるけど、不満は探せばいくらでも無限。それより幸せ感じたほうがいいなと思ったから、ちょっとずつ変えていこう♪♪同窓会まであと2ヶ月！化粧水とフェイスパックと保湿クリームして毎日自分を磨く♪あともうちょっとお腹いっぱいを減らしていこう…
2025.10.29
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イライラの吐き気
最悪の1日…K上司が作成した請求書の確認してミスなしと思ったら9月分なのに7月分となっていてクソケアレスミスで、作成直し！今度は確認書作成したら、完全に私の設定ミスで作成直し！担当者の在庫確認不足の確認をし忘れて、案の定在庫なし。明日までに必要です。すいませんと3回謝罪したのに、別の人3人からそれぞれ、もっと早くいついるのか連絡くださいと言われる始末。在庫確認担当者の在庫確認不足はよ？？私が在庫確認して、在庫確認担当者に在庫ないですよ？来月必要になりますよ？って催促しないのが悪いってこと？？ずっとイライラそのこと考えてお風呂に入ってたら血圧が上がったのか、胃がムカムカして吐き気。アホらしいそんなことでイライラするのは無駄エネルギー結局、明日の締め切りに間に合わせてもらったし、忘れたいでも、これからも私がいちいち在庫確認しなきゃいけないのか？って思ったら、クソムカつく。コレ書いてる間も心臓バクバクしてきた、めっちゃストレス。使用するたびに担当者がいない時は別の人に、今何箱になりました。いつまでにあと何箱必要です。よろしくお願いします。と必ず言うようにしよう。使用する時のルーティンにしたらわざわざ在庫確認しなくていい。そうしよう。火を吹くぐらいムカついた〜でも我慢できたよ！大丈夫。大人になったよっぽどそれ私が確認しないと在庫確保してもらえないんですか？って言いたかった！ちゃんと我慢して下から下から下から謝れたよ。頑張った！ゆっくり寝たら明日はちゃんと良い日になる。
2025.10.27
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晴れた♪♪
昨日は結局どんより曇りだったので、掃除洗濯は通常のみ！シナール2ヶ月分買って、久しぶりにミスドの担々麺とショコラポンデリングのランチにしました♡他にも散財してしまって反省中…更年期に片足突っ込んでるから女性ホルモンのせいだということにしよう…12月の同窓会前にIPLしたほうがいいかなぁと考えてたけど、ナシ！今ある化粧品で保湿頑張ろう！さ、切り替えて洗濯！シーツ、ベッドパット洗濯して干した♪枕カバーは今週平日に洗ったからまた来週にして布団カバーも来週末！旦那がソファカバー汚したからソファカバーをオキシ漬けして洗濯！ソファカバー外したらソファもめっちゃ汚い‼️ここは旦那にダイソンハンディかけてもらおう！自分で汚してるんだから！私は午前中ホットヨガがあるんでした〜心も体もデトックス！そういえば旦那がどこからか名前もわからない緑茶の粉もらってきて何コレ？と聞いたら、便秘に効くお茶って…ほんまか！？と思って昨日から朝1杯飲んでみたら今日久しぶりにスッキリ！といっても女子週間前なんで酸化マグネシウムは朝晩飲んでるしどっちが効いたかわからんけど。でもスッキリ出ないよりマシだ〜ありがたや〜この緑茶なら継続してもいいな！味も悪くない高くないならやけど…なんかインスタにもそんな緑茶が流れてきてて、今流行りなの！？それは緑茶と乳酸菌入りだったかな？まぁ似たようなものかも。2年前だかデルバラ茶はもう最悪だったので、二度と飲まないけど。効きすぎで死ぬ思いでした…お茶でそんな即効あるわけないとたかくくって薄めたやつを1日飲んだ私が悪いんだけど…コップ1杯とかにしとけば良かった…そうだった！お風呂掃除を先週サボったからヤバイ‼️ホットヨガの前に浴室掃除してから行ってきます！
2025.10.26
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リベンジ結婚記念日
旦那の友人がオープンした居酒屋行ってきました〜祝！結婚記念20年！と旦那友人とは久しぶりに話すので楽しく食べて飲んでたら、なんと！アホ主任の登場‼️マジか！なんで？旦那の友人はえ？知り合い？というので、上司です…と苦笑い。旦那にはこっそりアホ！アホ主任！と。アホ主任のアホ具合を旦那に話してるので、通じました笑アホ主任は同年代の人と2人ずれでした〜なぜか乾杯を一緒にする…あれ？化粧？と言うので、(−_−＃)マスクしてないだけです！と返答。ひとこと多いんだよ。化粧直しせずに家出たから化粧ぐらい働いた後はハゲてるわ！余計なこと言わんでよろし！そこからアホ主任のことは気にせず30分ぐらいお店にいたんだけどお腹いっぱいになったし金額も気になってきたし…アホ主任はやっぱり面倒なんで旦那にはこっそりそろそろ帰りたいと…旦那もビール4杯調子にのって飲んでたしお腹もいっぱいというので、予定は2時間かな〜と思ってたけど、早めに切り上げることにしました！アホ主任には何時からいたの？って聞かれたんで、19時前からですよ〜どうも〜お疲れさまですと言ってさようなら笑旦那友人はえ？マジで？と言われたけど、また来ますね！と言ってサクッとお支払い！やっぱり高かったけど笑、美味しかったのでヨシとする。旦那も帰ると言いにくかったから、アホ主任のおかげで帰りやすかったと。旦那の友人が今日は12時コースだろ？と冗談で言うので、帰ると言いにくかったようです。私達はあんまりダラダラ食べ続けたり飲み続けられるタイプじゃないんだな〜いつもご飯は食べ終わったらサクッと帰るタイプ。そういうところは合うから良かった。あ〜でもあのアホ主任の化粧？が今でもムカつく！どういう意味だ！あれだよね…会社では化粧バッチリに見えるけど、今は化粧してる？って意味だよね…クソ！ムカつく！マスクしてたら肌を見る面積狭いから、肌をちゃんと見たら化粧してる？ってことだよね…うぅ…恥ずかしいし、ムカつくし。プライベートな時間に会いたくなかった〜旦那友人の店は新規客だって言ってたから、ほんとに偶然なんだろうけど…偶然でも二度と会いたくないまぁちょっと高かったし、申し訳ないけどいつものお気に入り居酒屋に行く率のほうが高いかな〜美味しい料理だったけど、串物ないのとメニューも少なかったんだよね…旦那も同じ意見でした〜応援はしたし、次に行くとしたら飲む友達と2件目に行くにはいいお店かもしれない！飲む友達があんまりいないんだけど。さて、洗濯掃除と思ってたけど、さえないどんより曇りで午後から雨予報…やる気出ず…録画ドラマ消化！午前中に美容クリニックにシナール買いに行かなきゃいけないでした〜先月の楽天スーパーSALEで買い物しすぎて今月の支払いが首を絞めてるのに、ポイントがドンと入ったので、買わない宣言してたの撤回してポチってしまった〜torish tokyo好きなブロガーさんが着てるシアートップスが気になりたどり着いたSHOPで、初めてサイトにいったのに25日の今日だけ2buy10%オフ！何か他に欲しいと思うものがあったら…と思ったらSALE品で好きなクロシェのトップス発見！というわけで、10%オフのおかげで送料100円ぐらいになりました〜送料無料1万円はキツイ…コチラ2点です！クロシェは来年の夏楽しみ！こっそり結婚20年ご褒美とします♡
2025.10.25
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やっと今週が終わる…
長かった11連勤が明日で終わる！やっぱり神の手の筋膜リリースのおかげで、体は復活したのが良かった♪仕事はかなり順調で今日は先週から放置してたExcelに手をつける時間もあった！そしてなんとか形になったきた♡まぁ、妥協の形ではあるけど…これじゃダメだと言われたらまぁもう無理かな…22項目あって、対応できるのは9項目まで…10項目まで選択されるともうお局さまの残業する理由になる…今は4項目選択するだけでお局さまは残業して手入力作業してるので、かなり入力作業減らせると思うんだけど…そもそも4項目でも選択多いと思うのに9項目まで対応するように作ったんだから、10項目って…レアケースだと思うんだけど…ダメかな〜まだ手をつけてない箇所もあり、前にも愚痴って書いたけど、なんでこんな様式にしたのか？システム会社とちゃんと打ち合わせしとけば良かったのに。まぁもう今さらだけど。さて！11連勤も終わりだし、明日は給料日だし！ということで旦那には居酒屋行こうよ♡と誘ってみました！旦那の友人がオープンしたお店にまだ行けてないから明日空いてるか聞いてくれるみたいです♪もう行った人からは高かった‼️と聞いたので、まぁこれっきりかもしれないけど笑旦那の友人のオープン応援は一応嫁としてしとかないと！家の薄汚れが目立ってきたので、この週末は晴れてくれないと困る！天気どうだったかな？多少の曇りでも掃除洗濯しまくるぞ〜旦那が何かで汚したソファカバーが気になって気になって仕方ない…早く洗濯したい！なんのシミ汚れなんだ‼️アイスか？歯磨き粉か？土曜日に洗濯する！録画ドラマも溜まりまくってきました…見てなさすぎる…でも今日までは早寝する！明日、乗り切りたい！
2025.10.23
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やっぱり神の手
午前中の仕事はミスなし！それでもまぁ色々あったけど、ドタバタなんとか仕事をこなして16時に筋膜リリース行ってきた〜♪♪施術が始まると体を触られながら酷い言われよう…浮腫んでますね〜硬い！腰もやってますね…疲れがだいぶでてますね〜わかってます！いつもながらよく喋るな〜笑肩甲骨にいたっては、なかなかの手強さになってたようで、今日はほぐれるのに時間かかりました！どうですか？わかりますか？動かしてみてください！不思議なことにほぐれたらわかるんだよね〜動かす前からもう軽いです…相変わらずスゴ。マジで感動レベル♡なんでこうなるのか不思議でたまらないんだけど、肩甲骨がガチガチになるんだよね…なんとかこうなる前にヨガでなんとかしたいんだけど。ここからほぐさなかったら、四十肩、五十肩なんだそう…それは困る！今日これて良かった…痩せたかも？って感じるぐらい軽い♪♪頭と顔も最後にほぐして流してもらったらリフトアップしましたよ！だって。ほんまかいな！？と思いながら、顎の矯正してもらって終了！みっちり2時間♡最高でした〜おしゃべりが爆裂なところだけなんとかならんかな笑来月は必ず1ヶ月経たないうちに予約する！と心に誓う！今回約1ヶ月半でマジ後悔！今日の2時間取るくらいなら、先週行けた！11月の計画考えよう…日曜日出勤があるから平日休みとれる！と思ってたら取れなかった時が最悪！計画的に筋膜リリースの予定入れなきゃ。明日はシフトの仕事に交代で入る予定だったけど、何故か？代わるよ！と同僚の友達が言ってきたので、？？なんで？やりたいならどうぞ！と言ったらする！と。よくわからないけど、シフト交代をした私と交代したいということで交代しました笑実際のシフトの人に交代したのを交代しましたと言いづらいんだけど、ま、明日言えばいいか。仕事は溜まってるし助かった！素直に交代してもらってラッキーとしよ。今日はぐっすり寝れそうだ〜もうすでに眠い！
2025.10.21
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デブ化止まらず
昨日の温泉サウナの体重計測はやっぱりデブをキープ！どうしよう…このまま女子週間前に突入したら次の日曜日は完全に最高記録更新…控えめにしようと思うのに、朝からホットケーキ…美味すぎる…幸せな朝なんだけど笑お昼は時間なくてパン1個しか食べれなかったけど、お腹空いてお腹空いて、晩ご飯は思いっきり食べた…お腹いっぱい食べて気づく…あ、食べ過ぎちゃった…ダメなやつループ‼️仕事はミスなしでK上司には今日は連絡せず！良かった…が、締め切りが本当は今日だったことが発覚した報告書があり愕然。先週、なにが暇だとほざいたのか…月曜日締め切りがあったじゃないか！！というわけで慌てて、報告書を作成。K上司は明日の朝、出勤したら机の上が報告書山積みということになっている…午前中に報告書のデータ作成してくれるんだろうか…私は午前中現場仕事なんで、帰社したら嫌味言われるんだろうなぁ…それでも私は15時半に早退するけどね‼️筋膜リリース16時予約！デブ化は誤魔化せないからもう自分から太りました…と言おう…仕事は明日までとにかく現場仕事やるしかないから緊張してるのか？朝晩酸化マグネシウム飲んでるのにスッキリせず。自律神経だよね…今週は女子週間前の蓄え期なので、朝晩酸化マグネシウムして対策するぞ〜昨日は安眠ヨガできずにリビングで1時間寝てしまい、ベッドでゴロゴロ30分…その後は寝坊するくらい寝れたけど…リビング寝はダメだ〜今日こそお風呂、安眠ヨガ、ぐっすり寝て早起きする。明日乗り切るぞ〜
2025.10.20
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乗り越えた〜
土日山場の激務！乗り越えた‼️いや、明日も明後日も担当の仕事はあるから気を抜いたらダメなんだけど！でもうまくいったから良かった〜安堵。でも、いつも間違わない人がすっかり勘違いしてこっちに間違いがあると指摘！え？となり、私？間違ってる？と泡吹きそうになってたらなんと昨日、準備した人が間違えてて、間違えたものを正解と信じて、こっちに間違ってますよ！と指摘してきたことがわかり二重にびっくり。昨日間違えた人もなんで間違えたのか不思議すぎる間違いだし、間違えてることに気がつかないまま正解の私に間違えてます！と指摘してきたことも不思議でした〜そんなことある？？まぁ、現場仕事終わりには自分が間違いに気がつかないなんてショック！と言ってたので、完璧な人なんていない！あの人でも勘違いしてそのまま指摘することあるんだと安心しました…良かった…人の間違いとか厳しく許さない人なので、怖かった笑明日は予定通りK上司は休み！現場仕事はもう間違いたくないから慎重に丁寧に頑張ろう…休みの日にわざわざミス報告の連絡したくない！今日はいつもの温泉サウナ予定だけど、旦那が野球の試合終わるまで動かなそう…遅くなるの困るな〜買い物も行きたかったのにな〜冷蔵庫空っぽ。お弁当のおかずがない！明日のパンもないし、卵もあと6個だったか…酎ハイも無くなったんだった！オススメ！サントリー THE PEEL レモン 缶(350ml×24本)[ピール レモンサワー チューハイ 果皮 レモンピール]明日と明後日が終われば筋膜リリース！毎朝のヨガでなんとかほぐしてるけど、肩首、肋骨、肩甲骨と硬くて呼吸が浅い！神の手が必要だ！
2025.10.19
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やらかした！
久しぶりにミスった〜他にも連鎖でミスあり…凹む凹む凹む…凹み過ぎて14時美容院をすっかり忘れて13時40分‼️今朝は雨が降ってたので徒歩出勤…美容院はギリギリ間に合う距離なので、小走りで美容院へ！汗だくで14時到着笑制服恥ずかしいし…汗だくですみませんと謝りながら白髪染めリタッチしてもらいました〜ついでに髪の量も調整してもらってスッキリしました♡癒しの時間で気持ちもスッキリ。前向きに切り替える！ミスは凹んだけど、K上司は休んでたんで自分で訂正できたし、また嫌味言われると思って嫌だなぁと思ってたけど、それがないだけでもまだマシだった！ミスった報告はちゃんとしたし♪ちゃんと終わってるからヨシ‼️でも余計なこと色々考えすぎたのか早くに目が覚めたのがダメだったか〜3時半ぐらいに目が覚めちゃって、いくらなんでも早過ぎるから1時間ベッドでグダグダしてから4時半過ぎに起きて、瞑想と朝活ヨガして時間に余裕ある出勤だったのにな…受付の人のミスに気がつかずそのまま入力してしまった…いつもなら気がついたのに！あげくに訂正するにも他にも訂正しなきゃいけない方法をとってしまって我ながらアホさに撃沈。本来ならしない訂正方法で訂正することに。反省したら、次から気をつける。今日はお風呂の後に安眠ヨガでもしようかな！明日こそK上司との仕事なんで、気をつけよう…
2025.10.18
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まだまだ甘い
午前中は来年2月頃締め切りの集計作業をしてるように見せながら、数式考えてました…なかなか難しい壁です。考えがまだ甘かった…これはさすがにK上司も出来ない！と宣言するわけです。私も考えながらこれに対応する数式を考えるべきなのか？と考えてもうやめるか？とよぎるけど、意地になってきました！このクソむかつく様式にしたやつをギャフンと言わせたい！この様式に対応出来てないからと毎日3時間残業して、月に60時間の残業代をふんだくってるお局さまをなんとかしたい。気が遠くなる作業なんだけど、暇で集計作業を眠い眠いと思いながらするぐらいならやってやる。さて明日は何にも聞かされてないシフト問題があり、誰がどうするのかわからないけど、何も聞いてないので、なんとかなるんでしょう。アホ主任も出勤なんで、トラブったらアホ主任に投げます。私は知らない。シフトを扱うような権限ないし。シフト担当の馬鹿主任は休みだし、休みの日は携帯出ないので、アホ主任に対応してもらおう。仕事の担当者ではあるけど、シフトは知らん！シフトは上司の仕事！仕事が終わったら午後からやっと白髪染め！やばいくらい白髪がチラチラ…2ヶ月もたなくなってきたな…お金はないけど、自分でできる色じゃないし、縮毛との相性もあるから美容院染めはやめられないしな〜お金かかるな〜頑張って働こう…明日のお昼ご飯はなんかご褒美ご飯にしたいな〜
2025.10.17
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モヤモヤが溜まる1週間
昨日の結婚記念日忘れられたのは関係なく笑仕事でモヤモヤが溜まってます！お局さまの酷いミスがわかり、主任クラスが謝罪対応に追われていたんですが、お局さま本人は私が悪いんですか？ぐらいの態度‼️インシンデント報告書書かせればいいのに！お局さまには何も言えないこの体制マジでムカムカ！モヤモヤする！なんなんだ！あの必死でフォローする主任達の態度。もっと上司として注意しろ！なんなら定年前倒ししろ！同僚とこの問題を有耶無耶にする気なら信じられないと30分も立ち話で愚痴ってきました〜あれが許されるなら今までのヒヤリハット書かされてきた問題なんか鼻くそだ！あ〜ムカつく。今日は数式考える時間なく土日の仕事の準備で終わりました〜明日は午後からほぼ外だから数式考えられるのは午前中だけか…でもなんかK上司が今年は担当者会議しないとだな…とか言い出した…まだ会議資料手つかず…するにしても今年は無いでしょ…来年の2月でいいじゃんよ…暇な時期に資料作るからさ…でもなんかめんどくささが先に来て、こういう仕事も譲りたい…とか考えたしまった…また、来年度も同じ仕事するのか…ため息。じゃあ他に何がしたいの？と言われるとどの仕事も面倒なんだけど。矛盾だ矛盾。余計なことを考えるのは無駄エネルギー！目の前の自分の仕事をミスなく丁寧に。人の文句言ってると足元すくわれるってね。
2025.10.16
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記念日です！
1人でお祝いしました〜♪♪高いだけあってめっちゃ美味しかった♡ちょっと前から結婚20年だよ！さすがに20年はお祝いしようよ！と言ってたのに、今日の朝も20年おめでとう！と話したのに、すっかり忘れて急遽の飲み会に誘われたと旦那は行ってしまいました〜どんだけよ。どうぞ楽しんできてください私は1人で結婚記念日をお祝いします！と返信しました〜ま、ムカついたからこんな返信したけど、平日だし20年だろうが30年だろうがこんなもんか。これがウチの通常の夫婦関係なのかも笑さて、昨日書いた数式は今日の朝とっちらかって一旦リセット…また新たに考え始めたところです。こんな数式は使ったらダメだな…と思いながらしてるからたぶんまたやり直すことになるでしょう…でもなんとなくやりたい方向性は出てきた気がする…うまくいくかわからんけど。これができるのも明日まで。またいっとき忙しくなるので、出来る日きても忘れてまたリセットかも…泣そういえば、21日筋膜リリース予約できました♡K上司には話してないけど、早退予定は共有カレンダーに書いたし、もういいや。8連勤の2時間早退は言わないでも許可されるでしょ。なんか自分は20日月曜日有給取ろうとしてたし。まぁ、休みはどうでも好きにしてください。今週は暇でも土曜日仕事の山場と日曜日の激務を乗り越える！まだ明日は木曜日じゃないか！準備忘れのないようにするしかない！
2025.10.15
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やっぱり太ってた
昨日の温泉サウナではまた増量…そりゃそうか…食べ過ぎてるんだった…1日だけ夜ご飯抜いたけどダメでした〜腹八分…夜断食…涼しくなると食欲の秋だよね…さつまいもが美味い…今週は締め切りもなく、暇なのでどうにかしたいExcelとにらめっこ。K上司にはすぐバレて、何してんの？と聞かれたので勉強してます！と言ったら、ふ〜んだそう…ここをどうにかしたいと一応言ってからやり始めたけど、かなりのめんどくささ…確かにやりたくないやつ。採用されるとは思えないけど、やってみたいから数式考える！もし出来たらなにか変わるかなぁ…私が考えたとか言わなくていいから、改善したい‼️でも本当の問題は数式とかじゃない…なんでこんな様式にしたのか…馬鹿なのかな…数式考えるより様式変更したほうが早いけど、それはしないだろうし…やってやる数式で対応できるようにしてやる！頭爆発しそうだけど、ひとつひとつ潰せば、必ず閃く！明日も暇だ！頑張ろう！21日に早退希望とカレンダーに書いたけど、K上司と話すの忘れてた…筋膜リリース予約したいのに…明日、言うぞ〜首肩を朝ヨガでほぐしてなんとかしてるけど筋膜リリースしてもらって楽になりたい…予約が取れなかったら泣く…
2025.10.14
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3連休にホッとする
すっかり忘れていつも通りの時間にアラームが鳴り、え？今日仕事だっけ？何日？月曜日？となり、いやいや祝日！となりました〜休みで良かった〜土日サボった今日する掃除と洗濯がある！昨日のホットヨガはキツかった〜汗がボタボタ…気持ちいいともうキツイ！との瀬戸際！凄い頑張ってヨガしても、寝て起きたら首肩腰がキツイ〜筋膜リリース予約したいんだけど、休みが取れない！このままいくと11連勤予定…平日午後から休みもらおうかと思ってるけど、筋膜リリースの予約も取れるか微妙なところ…来週土曜日出勤の後、美容院入れてしまったからな…筋膜リリースにするべきだったか…いや、白髪もヤバイ‼️今週に美容院入れとくべきだったのかも。女子会立て続けに予定が入り、優先させてたら筋膜リリース予約が抜けてた〜やっちまった…K上司に休みたいも言えてないしな〜システムメンテナンスが入っててK上司もこのままいったら11連勤のはず…たぶん。まぁ、彼はいきなりでも早退すると言えるタイプだからな…筋膜リリース予約的には21日の午後しかないんだけど…明日言うしかないよね…いつのまに筋膜リリース予約取れないほど人気になってたんだろう…前は当日でも空いてたのにな…私のレビューが口コミ評価上がった？笑旦那は今日は休む！と昨日の夜言ってたのにさっきまたサービス出勤に出ました〜笑アホなのかな？まぁ、いないほうが掃除洗濯がはかどるからいないほうがいいんだけど。いたらソファにでーんと寝転がって、テレビ見てるだけで邪魔だし。さ、ブログにも書いたし掃除洗濯するぞ！24時間換気フィルター掃除交換クッションカバーオキシ漬け段ボール処分！浴室リセット掃除洗面所の鏡が汚い！冷蔵庫がやっぱり汚い！しっかりリセット掃除する！キッチンもリセットしないとちょこちょこ掃除に限界きました〜テレビ消して掃除するぞ〜！！
2025.10.13
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また食べ過ぎ…
一昨日9年ぶりと書いたけど、8年ぶりでした笑2017年に会社を辞めた同期の元同僚とランチ！全然変わってない！びっくり！彼女の上の女の子が就職して4年で下の子が大学4年生だって…月日は経ってる…確実に。長く話せるランチ…と考えてガストにしたけど、凄い人でびっくり。人気なのね…まぁ、人が多いほうが誰も話聞いちゃいないと思って、話はしやすかった！あともう1人も元同僚なので、私にとっては今も職場だけど色んな話聞いてもらいました〜お局さんの話とか新人さんの話しとか。もちろん、今の環境とか家族の話とかも聞いたし話したけど、時間あっという間！急遽の予定が入ったとのことで、思ったより早くに解散となったけど、パスタとサラダとパンケーキのデザート食べたら満腹すぎて晩ご飯作れない…旦那には今日のランチの話してなかったしな〜また女子会かよ…って言われるのがオチだし。仕事で帰ってこないし、先に食べたことにして旦那の分だけ作るかな…うどんとかで誤魔化したい…でも旦那が痩せても困るしなぁ…晩ご飯いらないとか奇跡の連絡ないだろうか？？お腹いっぱいで作りたくな〜い食べ過ぎたなぁ…苦しい…胃薬飲んどこうかな…明日は午前中ホットヨガ！スッキリデトックスするぞ〜
2025.10.11
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爆食！デブ活！
昨日はご馳走してもらえるということで、めっちゃ食べた〜あさましい人間だ笑お店の人がメニューの値段は今変わってます！物価高なんで！と宣言‼️どんだけ。旦那の職場の奥さんといや、値段は気にしてないんで…とこそっと話しながら笑ってたけど、今までにない合計金額だったみたいで、さすがに申し訳なくなりました…やっぱり食べ過ぎたかな？？でも、旦那の同僚の家族の子どもさんも成長してて、一丁前に食べるようになってるんで、そりゃ料理の値段も上がってるなら仕方ない。とご馳走おじさんも思ってると信じる。でも、今日よく食べるね！と声はかけられた笑絶対太ったな〜お腹いっぱい食べない、腹八分にする努力！お菓子は今日は我慢した！土曜日は9年ぶりに会社の同期に会うのに、太った？とか言われなくない！どうしよ〜夜ご飯控えめにしとけばよかったのに、普通に食べてしまった…太るのは簡単で痩せるのはなんでこんな難しいんだろ〜土曜日のコーデも考えてなかった…何着たらいいんだ〜昨日と同じコーデでもいいかな…暑くもあり、涼しくなってきてるから秋ぽくしたいけど、難しい！もう1人土曜日に会うのはこないだの夜の女子会もしたから、同じコーデは出来ないし…あの日はシャツコーデ出来なかったからシャツコーデでもいいんだけど…お昼で暑くて汗かいたら汗染み恥ずかしいしな〜シャツコーデって意外と難しい…好きなInstagram覗いてみよ♪♪
2025.10.09
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今週の山場終了！
今日は久しぶりの現場仕事で、しかも早出だったので朝活ヨガしたら間に合うか心配だったけど、朝のフローリングウェッティサボったら大丈夫でした〜早起きしたのにウェッティは間に合わず…ま、そんな日もある！気合い入れて準備して早出も頑張ったのに、仕事は意外と暇で気合いは空回り…だけど、来週の現場仕事で急遽の変更連絡がありドタバタしたんでした…疲労…変更対応の連絡はしたけど、またなんか言ってくるんじゃなかろうか…もう今日はお腹いっぱい。疲れたし後は向こうの出方に任せよ〜なんか言ってきた時にまた考える！先週金曜日は女子会で居酒屋！土曜日はハンバーグランチ日曜日は旦那の誕生日で居酒屋！明日、いつものご馳走おじさんから誘ってもらったのでまた居酒屋です♡やった〜！！前回と同じ居酒屋らしく、旦那の職場の家族達は美味しいから嬉しいとのこと♪確かに美味しい居酒屋だったけど量が多めだったから食べ過ぎないように気をつけよ…いつもの温泉サウナの体重測定は300g減ってただけでした〜こんだけ外食してたらデブ活だな〜久しぶりとはいえもう何回も旦那の会社の人達とご飯で会ってるんで、コーデどうしよう…半袖？いや長袖だよね…シンプルにいこ。黒ロンTにカーキパンツ！ベルトしよ！楽しみがあると仕事のモチベも上がる！明日も朝活ヨガから頑張ろ♪♪あ！oisix受け取れないから、受け取り日変更しなきゃ！忘れるところだった！セーフ！
2025.10.07
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なんとか晴れの日曜日
昨日は美味しいハンバーグ屋さん久しぶりだったけど、開店前に並ぶほど！開店10分で満席！人気は変わらずで、美味しかった♪値上がり300円だったけど…物価高…仕方ないよね…デザート買いに行く暇なかったので、うちに来る前にシャトレーゼ！安いし美味しい！マンゴープリン120円ロールケーキ120円スタバの豆の美味しいコーヒーを淹れまして、お茶して両親は帰宅しました〜帰った途端に土砂降り！無事に帰れたか心配だったけど、大丈夫だったよとLINEきたのでひと安心。旦那は一昨日の夜、ハンバーグ！と言っていたのに昨日の朝に呼び出し電話笑残念無念なお昼でした〜今日は晴れ予報になったみたいなので、慌ててベッドパット、シーツと洗濯‼️枕カバーのオキシ漬け面倒なので布団カバーは来週にする地味な主婦仕事で洗剤の詰め替え…久しぶりにあるもの全部が詰め替えタイミング笑洗濯製剤、ワイドハイター、柔軟剤シャンプー、コンディショナーお風呂洗剤、食器洗剤クレンジングオイルは新しいのを準備電動歯ブラシの歯ブラシ交換平日急いでる時に洗剤が切れると地味にイラッと。こういう地味ストレスを減らす！休みに平日のイラっとを減らす準備！めっちゃ大事。さて、キッチンの引き出しになんかのカスが入ってたのを掃除する…冷蔵庫がゴチャッとしてるのを整える…冷凍庫のなんかのカス掃除地味だけど、平日のイラッとを無くすため、やるしかない！頑張ったら今日は早めに温泉サウナ！その後化粧して居酒屋予定！実は今日は旦那の誕生日♡友人がオープンした居酒屋に行きたいというので、温泉サウナに行ったあとスッピンでもいいやんとは言ったけど…誰も私の顔なんか見てない！って言ったけど、ダメでした笑BBAのスッピンでは友人に会えないらしい…仕方ない…温泉サウナは私のストレス発散なので、妥協出来ないし…なんなら午前中に行ってやろうかな〜午前中に温泉ってなんだかいつもより贅沢してる気がするのなんでだろ〜午前中に行くならなおさら掃除洗濯頑張って終わらせなければ！女子週間終わったし、痩せてないかな…プリンとケーキ食べてるけど。
2025.10.05
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雨と自分のボケボケにやられた
昨日の女子会は同僚は飼ってる猫のご飯とか準備があるから1時間早退していて、私は徒歩通勤出来るほど近所、予約したお店も会社近くだったので、通常勤務で17時35分に退勤。残念ながら雨予報だけど、まだ小雨だし帰宅して着替えて…と考えたところで、今日って18時半予約だよね…と2人にLINEしたお店の時間確認したら18時‼️私は何を考えて18時にしたんだ〜冷や汗！！そこから走ってもキツイし間に合わせるのは無理だよね…と諦めながら走り笑コーデは走ったので汗がとまらず、シャツはNG薄いカーディガン1択となり、雨予報なので、汚れてもいいやとデニムにしました！もうめっちゃ普段着だけど、気にしない！靴下履く時間もないから、裸足にスェードサンダルにしました…秋っぽい生地だしサンダルでもギリいけることにしてチャリで爆走！帰りには雨はやむ！と信じて！到着はマジで18時！セーフ！楽しい女子会でした〜♪♪おしゃべりとまらず…2人とも年上なのでこれから起きる体の不調についてが力説笑まだわかりたくない！と言ったけど爆笑でした〜また次回あるといいな〜22時半に解散！雨はやまず…びしょ濡れ帰宅でした〜今日も雨予報なんだな〜でも午前中は掃除洗濯して、お昼は久しぶりに両親がこっちに来て美味しいハンバーグ屋さん予定！たぶん、うちに来てお茶して行くだろうから溜まった汚れを掃除しなきゃ…今週サボりがちだったのがバレる！今から爆裂掃除洗濯頑張るぞ〜うちにデザートがないから、ちょっと買いにも行かなきゃです。たまにはケーキとか食べたいな〜
2025.10.04
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気がついたら明日女子会！
コーデ彷徨い中…涼しくなってきたとはいえ、ニットではない！シャツ着るか、カットソー着るか、薄いカーディガン…好きなインスタグラマーさんのコーデを去年の秋まで遡って見たけど、今すぐできるコーデがない！洋服のPRでモデルさんがブルーシャツにサロペットパンツ履いてるのが可愛かったけど、持ってるサロペットはウエストがジャスト！食べたいし飲みたいし、ただいま絶賛女子週間中…楽な格好がいい…となると、カットソーとワイドパンツとかになるかなぁと思ったけど、カットソーがベーシックな白黒ロンTしか持ってない！あとはボーダーとか。ボーダーの気分じゃないんだよね…となるとやっぱりシャツ！お気に入りのブルーシャツやっぱり着ようかなぁ…今、流行りのブラウンワイドパンツも去年ZARAのがあるし♪シンプルいいかもしれない！でもシンプルなだけにオシャレと普通と紙一重。大丈夫かな…制服みたいになったら嫌なんだけど笑ZARAの薄いカーディガンも捨てがたい…まぁ、迷うっていっても2択！明日の気分で決めよ！来週の土曜日も女子会ランチだし、これまたコーデどうしよう…ファミリーレストランでランチした後はリフォームしたお家にお呼ばれです♪♪失敗した！って笑ってたけど、リフォーム失敗ってどんなんなの？？ある意味楽しみ。そんな自分の想定してないリフォームになる？そのランチであともう1人会えるのは、9年前に転職した職場の同期！これもまた楽しみ〜10月はなかなかの忙しさだけど、楽しい月になりそう♪♪仕事とプライベート充実させてこ〜
2025.10.02
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10月か…
気がついたら10月突入…ヤバいね…あっという間に今年終わるね…まだなにか出来ることあるんじゃないか？漠然とした不安でいっぱいこんなんで今年が終わるんかなぁ…楽しもう！鬱鬱するより、楽しい毎日。朝活ヨガに瞑想を増やしました！なんか瞑想っていっぱいYouTube出てくるし、適当に選んでるけど、何言ってるか聞き取れないのも多く笑時間で選んで瞑想してます！約10分のやつそれから呼吸法の瞑想して約10分ヨガはその日の気分で15分ぐらいのやつあとはシャバーサナを10分全然勉強は進まず…予定では12月に試験と思ってたのにな…頭に全然入らないんだもんな…勉強したい気持ちはあるけど、頭に入らない自分にがっかりするのもあり、現実逃避。今のところ検索すればAIが答えを教えてくれるし、数式も出てくるしvbaもなんとかなるし…試験受けて落ちてお金捨てて…とマイナス思考笑こういうマイナス思考も更年期と読みました〜ビックリ。自分の持ってる素質とか思考とか偏ってくるのも更年期なんだって！マイナス思考や鬱鬱とした気持ち。僻み根性とか。嫌だね…自分の嫌なところが自分を侵食してくるのか…旦那の楽天的なケサラセラを見習おう…なるようにしかならない‼️もう頑張ってるから頑張らなくてヨシ！
2025.10.01
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2回目見てよかった〜♪♪
午前中の定期病院は光の速さで終了笑こんなに早かったことはない気がする…ま、いっか。薬も次回の予約もスムーズでした♪♪で思ったより早く終わったけど、帰宅しても仕方ないのでそのまま映画館へGO！鬼滅の刃IMAX‼️旦那の福利厚生利用して1300円の映画チケットに700円プラスして席を取りました〜真ん中よりも前に誰もいない右寄りでも充分でしたよ！と聞いたので、空いてたから真ん中よりも右寄りの席にしたけど、全然大丈夫で満足しました♡明日、教えてくれた彼女に感動して満足したこと話そう！2回目だけど、始まった初っ端からこの映画を作った人の努力を考えたら涙。何目線なのか？と笑われそうだけど、本当にこの映画を作った人達は凄い努力だと思うので、私は2回も見れて幸せです。IMAXの音の臨場感もやっぱり凄くて、物語の没入感も相まって何度も涙涙。1回目はどうなるどうなる？と不安感で見て心臓爆発しそうだったけど今回は流れがわかってるのにもかかわらず没入してドキドキ。2回目の映画見ながらこれは何回でも見れるな〜凄すぎる…漫画読んでないし、ど素人だから、何回も見ないと理解力が追いつかないというか本当どうなってるんだろうね…戦闘シーン…凄い…帰宅して旦那に3回目全然ありだけど？と言ったら、いや金曜ロードショーでいいとのこと。温度差よ。何月まで映画やってるかな〜また1人で行ってもいいな…鬼滅の刃のハマり方に自分で引いてる笑さて、私は1人ランチも全然平気なんで、今日は映画前にいきなりステーキに1人ランチ行ってきました〜映画の半券で200円割引と良心的♡お客さんはほぼ男性と家族連れという中、1人ランチ満喫してきました♪ヒレステーキ100gのランチセットにしたけど、失敗でした〜全部とは言わないけど筋が多くて噛みきれない…顎がヤバい飲み込めない…ヒレなのに！？と思いながら、検索したらいきなりステーキはそういうこともあるそうで…昔、いきなりステーキが出た頃に1回食べたことあるだけだったので、ちゃんと下調べするべきだった…リブロースのほうがおススメのようです…筋で飲み込めないレベルは一切れだったので、まぁ満足です。玉ねぎとニンニクチップたっぷり、コーンもにんじんもブロッコリーもオリジナルステーキソースで美味しかったです鉄板熱々で、もうちょいレアで食べたかったけど、勝手にウェルダンに…なかなか難しい…ランチで駐車場代金1時間無料早く着きすぎたので、あと1時間分は無料に出来ないかな〜と映画館のあるモールをウロウロしてたらニトリ発見！今使ってるフライパンの劣化が気になり始めたので、前からチェックしてたカルフラを見に行きました〜ガス火 超軽量マーブルコートフライパン (26cm MO KF374) ニトリ 【玄関先迄納品】 デコホームガス火 超軽量マーブルコートエッグパン (13×18cm MO KF372) ニトリ 【玄関先迄納品】 デコホーム2年前に有名カレー店の店長さんがコレがいいと言っていたのをメモっていたので、今回こちらをお買い上げ〜駐車場代金1時間無料となりました！映画で3時間無料なので、5時間無料‼️大満足の休日の過ごした方です笑あとはフライパンがまた2年耐久しますように！そしたら断然ニトリのほうが安いので、フライパンはニトリでリピ買いしよ〜エバークックは2年もつし、おススメだけど、値段が可愛くない…お安く品質もいいニトリ信じたい！
2025.09.30
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ストレスでしかなかった日曜仕事
出勤したら急遽欠勤が出たとのことで事後報告で今日の仕事配置換えの手配が終わってました…いや、別に配置換えはしてくれていいんだけど、欠勤に対して補充の手配はなし。その分のフォローするのは私という…事後報告でビックリ。え？？私の今日の担当は通常業務プラス業務があるんですけど…（そのプラス業務もするのを決めたのは主任）、欠員フォローするならプラス業務は無理じゃないですか？と言ったら、めっちゃイラつかれてこれまたビックリ。じゃあ、出来ないならこっちにまわして！！だそうで…黙って言われた通り通常業務プラス業務、欠員フォローしたけれども…理不尽がすぎるプラス業務出来ない時間があり、欠員フォロー中に呼び出されること3回…そらそうなるわよ…また辞めたくなりましたこのストレスを話せる人がいないのもストレス。K上司と看護師主任の仲はあんまり良くないけど、わざわざこんな話聞いてくれるほど、私とK上司の関係も仲良くない笑前はもっと現場に話せる人いたんだけどな…現場の仕事がツラい現場には出ない経理担当の同僚に話す時間あるかな…あ〜キツイ！また悶々だよ。はやく温泉サウナ行って汗でデトックスして発散したい！黙って現場仕事をこなして帰社し、残業は1時間してきました〜郵送準備は約半分して、後回しにして溜めてた作業も処理出来たしこれで月曜日はなんとかなるはず。火曜は午前中定期病院行ったら、鬼滅の刃行くんでした！初めてのIMAX挑戦です笑こないだの若い子とのランチでめっちゃおすすめされたので、お金プラスして見るよ〜♪♪楽しみ！旦那の福利厚生映画チケットだからプラス料金といってもそうでもないんだけど。平日映画も初めてだし、同じ映画2回目も人生初です。でもやっぱり見たいから楽しみだ〜嫌なことは忘れたもん勝ちだね！
2025.09.28
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休日の空腹
ダラダラ過ごしているのにお腹は減る朝は前に買って冷凍しておいたリコッタチーズ入りのパンケーキ1枚食パンピザトースト半分チョコチップ入りのスティックパン1本アロエヨーグルト1個ソイラテ2杯クローゼットの整理と浴室リセット掃除だけして、11時過ぎてからの空腹を我慢に我慢して12時過ぎにお昼ごはん！冷凍チンご飯生卵納豆1パック具沢山味噌汁健康を意識して朝定食みたいな昼ごはんにしてみました〜笑そしたら16時からの大食いバラエティ見ちゃって空腹感じて、我慢できず…またリコッタチーズ入りパンケーキ1枚…6枚入り買ったのでまだ冷凍庫に残り4枚…朝食べるつもりで買ったのに、おやつにしてしまった…でも1枚食べたら空腹は満足しました！女子週間前だし、この食欲は仕方ないと諦めましょう！先月よりは酸化マグネシウムのおかげで、溜め込み期はまだマシです！先週測った体重より太ってるとは思うけど。日曜仕事だし、明日はトイレの時間も確保するために早起きだ！今日ダラダラ過ごしてしまったのは、月曜日に絶対郵送しなきゃいけないのが80通ほどあり…まだ封詰めの前段階…月曜日の午前中は外に出るので全く手をつけられないし、月曜日の郵便締め切り時間は16時半。午後13時から2時間あれば終わると思ってるんだけど、ダブルチェックしなきゃいけないので、どう考えてもギリギリだよな〜と悶々。やっぱり日曜日の仕事の後、半分ぐらい封詰めしようかな…K上司にバレたくないな〜30分ぐらいなら残業つけられるから、その後はサービス残業しようかな…仕方ない…金曜日にプリンタの調子が悪いことに全く気がつかず、240枚ぐらい出し直しのトラブル発覚して郵便詰め作業には手をつけられず。残業もしたくなくて帰宅してしまった…今日、出勤して封詰めしたいくらいだったけど、さすがに連勤もできず。晴れ予報がどんより曇り空で、仕事の段取りも気になりダラダラ悶々休日過ごしてしまった…もったいない‼️パンケーキのおやつ食べながら、家計簿入力をぼちぼちしてたら、固定資産税の支払い忘れてること思い出した〜9月30日締め切り！もう年末までの4ヶ月分まとめて支払おう！今月の支払いがどエライ金額になるけど、仕方ない！払うもん払ってスッキリじゃ！そうそう！クローゼット整理でも毛玉が出てきた半袖Tシャツを処分。旦那のトランクスも履いてくれないので処分！どれもSHEINで買った安いやつだから、諦めつくけど、着心地か？？ムカつくから掃除に使って捨ててやった！もう旦那の下着はSHEINでは買わないぞ！家計簿入力終わらせよ〜今月赤字笑
2025.09.27
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集中するための努力！
昨日の夜は行けないホットヨガの振替レッスンでホットヨガ行ってきました〜♪給料日だったのもあり、帰宅途中に銀行ATMにも行ったので、バタバタ準備でした！旦那の晩ご飯は自己調達でお願いしました笑やっぱりホットヨガは最高！汗かいてデトックスすると体も心もスッキリ。帰宅したら、大好きな酎ハイも我慢して、晩ご飯も野菜ジュースとキレートレモンにしました！前日に焼肉食べてるし、リセット調整日としました〜入浴後はりんご酢も飲んで疲労もリセット！今日は久しぶりにミス出来ない担当の仕事！どれもミスは出来ないけど、今日の仕事はなんというかミスしたら後ろ指刺されるやつというか。もしミスったら、ヒソヒソされるやつ私が無意味なプレッシャー感じてるだけかもしれないけど…なので、特に昨日は早寝して、今日の朝も早起き！不安とストレスを無くす瞑想は念入りに、朝活ヨガも股関節しっかりほぐす！で、なんとかミスなく無事に終了。あ〜良かった！となり、じゃがビーと酎ハイ飲みました〜笑全然痩せないはずだよ…でも久しぶりのじゃがビーと酎ハイセットは美味かった〜幸せ♡日曜日は仕事なので、明日の土曜日は有給！家計簿入力とクローゼット整理しようかな…そろそろ秋冬もの手前に持ってきてもいいよね〜制服も秋冬モードに変更！半袖Tシャツも来年着ない物は処分だ〜そういえば思い切ってポチったモヘアのセーター！今日到着したら思ってたよりシアーでビックリ。これは冬は逆に無理なやつ！秋口に着れそうだから意外と出番早いぞ〜とそれはそれで嬉しくなりました♪♪10月に入れば、もう少し涼しくなる？？キャメルも柔らかい色で当たりの買い物でした！高いけどSALEでポチれて良かった〜今年最後の洋服の買い物！笑コーデはサロペット合わせたい！10月の女子会か、ランチで着れるようにもう少し寒くなること祈る‼️
2025.09.26
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肉だ！肉！
ご馳走おじさまから声がかからないし、疲れてマイナス思考モンモンとなるより食べたいもの食べて邪気払いだ！旦那も疲れてるみたいだし焼肉行ってきました♪めちゃくちゃ久しぶり！生ビールが沁みました〜美味しかった〜いいおじさんとおばさんがお互いを慰め合って仕事お疲れと笑子どもがいないと関係はずっと変わらないな〜同志のような友達のような恋人のような…ま、どう思ってるかは知らんけど笑このまま健康で仲良くいたいと思ってます！私の投資の失敗は墓まで持っていって、正職員になったことで貰えるようになったボーナスを定年まで貯めて、投資失敗を無かったことにしよう作戦！嘱託職員のままだったら貰えなかったボーナスなんで無かったと思ってあと15年貯めて、マンション繰り上げ返済するか、水回りリフォームするか！今から投資で取り返す！という方法もあるけど笑まぁ、無理でしょうね…やめるにやめれなくなってるんで、とりあえず8月9月は2年ぶりぐらいにプラスになりました…微増です。マイナスよりマシ。取り返すとか欲は言えないけど、これからもマイナスだけは阻止！かといってもう今年も3ヶ月…今年も損失申告だな〜泣きたい。さぁ、働くべし。
2025.09.24
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やっぱりホルモンには敵わない
はい！溜め込み期1週間突入！昨日の温泉サウナでは200g増！ブログに体重晒しても自分に効果ないし微増を載せたところで…どうせ戒めにならないので自重します…ダイエットしたいなどとほざいてすいませんでした〜書いたら努力するかと思いきや口内炎痛くても食べてます。ダメ人間です。口内炎は治ってきました〜昨日は月一回みんなで注文するパンの日でした〜美味しすぎるので、今日の朝もリベイクして食べました…きなこパンうまし。これでも我慢してるのです。食べていいなら昨日ポテチも食べたし、バタピーも食べたかった…パン買ったし、我慢して昨日は酎ハイにつまみなし。先月の溜め込み期苦しんだので、朝晩の酸化マグネシウム始めました！休みの日とこの溜め込み期1週間は朝晩飲む！通常は夜だけ飲んでますちょっといつもより食欲あるな〜に任せて食べてたり、トイレの回数少なかったなぁ…と過ごしてたらお腹がパンパンになるそうなったらヤバい‼️また苦しむことになる…今日の休みの1日は1時間に100ml水分飲むを頑張ります。しかし、なんかキツくてやる気がでずダラダラ。洗濯だけして、ゴロゴロ。これじゃいかん‼️と思い立ち、化粧品がぐちゃぐちゃしてきてたのが気になってたので、整理整頓たけしました〜化粧筆の洗浄は面倒で、パフだけ洗浄。これでも頑張ったよ。そういえば冷蔵庫が汚かったな〜冷蔵庫掃除したらいいことにしようかなダメだ！ルンバちゃんの掃除もしなきゃでした…毎日働いてくれてる大事なルンバちゃんメンテナンスしないとでした…あとは買い物にも行きたいんだった…観葉植物をベランダに出してたら、風で倒れて土が足りなくなってしまったので、新しい土買わなきゃいけないんでした…なんか元気もないし、助けないと！今週もそこそこ忙しいので、今週乗り切る最低限の掃除して自分のイライラホルモンと戦うぞ〜
2025.09.23
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やってしまった〜
【ふるさと納税】高評価★4.81【発送時期 / サイズが選べる】 北海道 野付産 ホタテ ( ふるさと納税 ほたて 帆立 ふるさと ホタテ ふるさと納税 訳あり ふるさと 規格外 人気 貝柱 海鮮 北海道 別海町 年末配送 ）（クラウドファンディング対象）昨日ブログ更新した後、ふるさと納税で12月下旬お届けが選択指定できるというPRブログを読んでしまい、ポチりました〜やっぱり最後にポイントも貰いたい！けど、お正月に食べたいから12月下旬届けじゃないと困る！発送時期選べるホタテは出ないのかと思ってたら、9月中に出たので助かりました！で、これだけポチってもポイントは普通だしなと邪な考えが浮かび、欲しかったものがここで値下がったりしてないよね？と思ったらなんと半額きた〜【SALE／50%OFF】SALON adam et rope' キッドモヘヤクルーネックプルオーバー サロン アダム エ ロペ トップス ニット グレー ブラウン【送料無料】毎年ここのニットを半額タイミングで購入してて、値段が高いだけあってめっちゃ質がいい！半額でも1万越えで迷ったけど、去年お気に入りのウールニットをさすがにみすぼらしくなってしまって泣く泣く処分したので、それがイエローだったから代わりにイエローかキャメルが欲しかった！言い訳ですけども。今見たらキャメル売り切れてるので、ラスイチ購入できたのかな？これで今年は服を書い納め！と誓うぐらい買ってよかった〜同窓会も女子会もある洋服でコーデ考えて着回すよ！下着、制服関係は日用経費としますが笑さ、晴れてるしカーテンの汚れが気になってたので、カーテン洗濯中‼️舌が痛いけど、朝もちゃんと食べたし洗濯掃除頑張る！旦那がなんか休むつもりみたいだけど、スチームもかけたい！呼び出されて仕事行かないかな〜スチームかけるのに邪魔。やる気のある今日は家をスッキリさせるぞ〜
2025.09.21
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確かに疲労
なんか舌が痛いと思っていたけど、見た目に変化がないし、プチっとした小さい口内炎でも出来たかな？と思ってたら今日はなんだかますます痛くて酷くなってる気がしたから、よく口の中を確認したら、なんと舌の裏に口内炎！めっちゃ大きい白丸の口内炎‼️こりゃ痛いはず…泣こんな大きい口内炎と思ってなかったからお昼はセブンでよだれどりの冷麺ピリ辛買ってしまい、痛いながらめちゃ美味しかった！食欲は痛みも超える笑そのあとは気がついたら爆睡。やっぱり疲れてるな〜今日の仕事終わりも同僚とやっぱり夜に仕事したから？疲労が半端なくない？と会話。お局さまは毎日残業…正気のさたとは思えない…たった1日帰宅が21時になっただけでボロボロ。来週は火曜日祝日あるし、のんびりしよう…でも晴れたら掃除洗濯だな〜スチームもかな〜来週日曜日もまた仕事だから掃除洗濯はやっとかないと！日曜日出勤後の平日代休はいつもの定期病院予定と1人で鬼滅の映画もう一回行こうかと♡今月は散財だ〜来月はストック買いもやめて、今ないと困るものしか買わないぞ‼️さて、旦那から今日の晩ご飯いらない連絡きました〜でもoisix作らないといけないし、晩ご飯は作って余った分はお弁当冷凍するしかないな…お腹空くまでやる気出ない…こういう時はお風呂に先に入ろう♪ゆっくり長湯してデトックスだ！
2025.09.20
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疲労が半端ない
昨日の帰宅は21時！お腹は空いたけどガッツいたら太ると思って、おろしうどんにしました…夜中目が覚めて、お腹空いて朝を迎えた…お金を扱う担当で領収書記入でミスもありなんかあんまりいい睡眠じゃなかったんだよね…たぶん頭の整理フル回転してたんだろうけど。モンモンとしてたんじゃないでしょうか…出来る！と思ってその担当に入るんだけど、対応する時にはアップアップしてるというか…シュミレーションが足りないんだろうな…血圧計で血圧測ったらどえらい数字叩き出してました…凹む…更年期…高血圧なのかも。パニックなんだろうな…そんなに難しいことじゃないのに。なんでこんなにストレスでパニック手前までなったしまうのか…朝活ヨガも瞑想もしたんだけど。明日も早出で、仕事だよ〜キツイよ〜晩ご飯作るのがめんどい…疲労回復ご飯と肉と生ビールがいい…今月スーパー楽天マラソンで散財しすぎて、もうお金使えない…あと10日我慢！いつものご馳走おじさま、声かけてくれないかな〜
2025.09.19
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自分の気持ちを整理整頓
今日もモヤモヤする案件勃発…でも私は間違ってないし、出来ないものは出来ない。これからも出来ないことは私に手配出来ることじゃないです。と断る。無理にでも私が動くべきだったのか？？と本当はモヤモヤしてるけど、そんな気持ちはいらない！考えても無駄エネルギー‼️ブレない！明日は10日ぶりの現場担当の仕事。ヨガして早く寝て、早く起きる。熟睡して気持ちも頭も整理整頓するちょっと先になるけど、久しぶりに女子会飲み会と女子会ランチが決まりました♡会いたいとか、ご飯食べようと言ってくれる友人や同僚を大切にする♪最近、事務所に敵がいるので仲がいい同僚とはあんまり自分の気持ちを正直に話せず…どこで誰が聞いていて、それを誰にどう言うかわからないという怖さがあり、同僚とは階段の踊り場や、帰り際の玄関口とかで、なんとか喋る感じ。誰が敵なのかもわからない。怖すぎるこのモヤモヤも同僚に話したいけど、誰が誰に伝えるか…とりあえずは解決したし、同僚に言ったところでまた考えすぎと言われるか、そこまで考えなくても誰もそんな風には考えてないよと言われる気がするので、自分で自分を納得させることにします。さぁ、ヨガして安眠するぞ！
2025.09.17
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