94歳ババとアラカンナースエイドの備忘録

94歳ババとアラカンナースエイドの備忘録

August 23, 2022
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カテゴリ: ダイエット日記
只今の体重

65kg~


マイナス6kgとなりました!
とにかく仕事で動き回って汗をかくから?
お菓子類は買うと一気にたべちゃうので
普段は買いません。

現在変形性股関節症の治療中なんで
あと5kg減らしたいんです。

帰宅が23時過ぎで、
起きてるとお腹がすいてどうしてもたべちゃうので

やりたいことは朝にやる!
としたいと思います。
だが、現在失敗しております。
でも、体重減らさないと股関節に負担がかかるので
手術をしたくないので、
何とか、何とか風呂入ってソッコー寝たい!
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自分との戦い( ノД`)シクシク…







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最終更新日  August 23, 2022 11:46:06 AM
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