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2010.10.10
カテゴリ： ダイエット
おはよう御座います。
今日は日曜日。
お天気がすぐれない神奈川です。
前にも書きましたが、
毎週金曜日は断食（だんじき）デーです。
今回の金曜日は朝からボケていたのか、
朝食を摂ってしまい、
病院から帰って来てから「あっ！！」って
もちろん昼は食べませんでしたが、
夜になって普通に夕飯を家族と食べはじめ、
しばらくたってからまた「あっ！！」って、、、、。
あきらめて食べました。
ここのところそんな事が多く、
気が抜けているんじゃないのか？と
自分に問いかけてみたり、
自問自答をして決めたことは、、、、
「今回だけ土曜日に断食しよう」と決めました。
だから昨日は断食をしました。
ルーズだなぁ、、、イヤだ。
あっ！陽が射してきた、、、。
ちなみに今日の体重は７２．５ｋｇでした。
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今日は日曜日。
お天気がすぐれない神奈川です。
前にも書きましたが、
毎週金曜日は断食（だんじき）デーです。
今回の金曜日は朝からボケていたのか、
朝食を摂ってしまい、
病院から帰って来てから「あっ！！」って
もちろん昼は食べませんでしたが、
夜になって普通に夕飯を家族と食べはじめ、
しばらくたってからまた「あっ！！」って、、、、。
あきらめて食べました。
ここのところそんな事が多く、
気が抜けているんじゃないのか？と
自分に問いかけてみたり、
自問自答をして決めたことは、、、、
「今回だけ土曜日に断食しよう」と決めました。
だから昨日は断食をしました。
ルーズだなぁ、、、イヤだ。
あっ！陽が射してきた、、、。
ちなみに今日の体重は７２．５ｋｇでした。
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