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地震・火災・津波
昨日は悪夢のような１日でした。こちらの地区は震度5強。マンションがミシミシしなり横にも縦にも大きく揺れて、本当に怖かったです。すぐにガス線を止めてTVと愛犬ラニを抑え抱え恐怖でした。しかも何回も…余震は今も続いています。TVには津波や火災にもよる被害で壊滅状態の街の映像も…沢山の人が亡くなり行方不明の方も…先日ハワイ島のキラウエアが噴火し、火の神ペレが怒って熱い溶岩が溢れ続いています。最近本当に世界で起きてる現象。きっと人間が快適な暮らしをするために自然界を破壊し続けてるのに自然界の神が怒りを爆発させ元の自然界に戻そうとしているのかもと考えてしまいます。避難している方、まだ救助されていない方が家族と安全な心休まる場所に早く着かれる事をお祈り致します。これから１ヶ月程は余震に注意との事です。防災グッツや非常食は玄関に常備しておきたいと思います。そして環境に優しい生活をして行きたいと思います。
2011.03.12
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セレブ犬♪
昨日はいつも可愛～くカットして貰ってるLANIの美容院day♪ いつもは旦那が車で送迎してましたが、忙しいので私が電車でと張り切っていましたが… 電車が事故でのニュースに呆然… 慌ててサロンに日程変更の連絡をしたら、送迎してくれるとの事で… なんとオーナーのRちゃんが革張りベンツで来てくれました!! RちゃんにとってLANIは孫？でいつも沢山～の愛情を注いでくれます。 遠い所をありがとう御座います。 カット後はサロン内のドッグランでお友達と沢山遊んだみたいで本人も大満足でぐっすり寝てました。 感謝感謝の１日でした♪
2011.03.10
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コストコ
Hawaiiにもあるｺｽｺの日本版行くだけで海外気分を味わえちゃうテンションアップの会員制大型スーパーな・な・なんと家からチャリでも10分ぐらいの所に出店するんだってぇ～さっき遊びに来た妹情報～妹の家からは凄～く近いみたい厚木ベースや座間キャンプが近くにあるから、オープンしたら賑やかになるんだろうなぁ楽しみっ
2011.03.08
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全身がぁ～
Wレッスンから４日経ちますが未だ全身筋肉痛先週はお仕事でお休みで週末フラ友にあったら体を引きずって歩いていた意味が分かりましたよ今回の曲にはbackベントとrollingが最後の最後にWで出てくるらしく、その初練習で体ガチガチですその前にもMadonnaのように？FLASHdanceのように？ﾄﾞﾗﾏﾃｨｯｸな動きの練習で左首つるわ…かなりの悪戦苦闘中最近ﾓﾔﾓﾔしていた事が重なってたけど、無心でフラに没頭出来てなんか精神的にはスッキリしましたrollingはまだいいけど、backベントが相当難しい…ﾏﾄﾘｯｸｽの立て膝座りバージョンでしょっCGの世界でしょっ。でも…この曲凄く好きだから少しずつ練習して素敵に踊れるようになるといいなぁ
2011.03.06
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寒っ！
今日はまたまた真冬並みの寒さ…花粉も例年に比べパワーが違ってるのが分かります。花粉症じゃないのにサングラスしたいほど目が痛かったりかゆかったり、知らない間に鼻水タラ～だったり。でも私は絶対花粉症なんかじゃない！！と、いい聞かせているこの頃です。先日の土曜日も寒かったけど暖か～いタヒチへ行ってきました♪赤坂だけど。昔～仕事で研修で来た時とはガラリと変わって赤坂サカスやお天気コーナーで見るスケートリンクやTBS! 都会でした♪お友達の発表会の応援♪ジ～ッと座って見守るのではなく、今回のタヒチアンの発表会はお客様も自由にかけ声出したり、手拍子したりお友達の名前呼んだりお客様参加型発表会でかなり面白かった♪一緒に言ったお友達の一人は9割舞台に上がってるイメージで応援していて、お腹痛いぐらい楽しかった♪お友達もリラックスして踊れたよ～って♪緊張している様子はなくのびの～びと踊ってました♪しかしタヒチアンは衣装が本当に可愛いしとっても似合ってた☆楽しい時間でした。
2011.02.28
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モテる女はツラいね～
なんと！ 女子からの告白!! っていつもお世話になってますって… 私にチョコをプレゼントしてくれたお仕事先で一緒のEちゃん♪ お世話はしてないんだけど、彼女勉強熱心な美人さん♪ 美容の知識豊富で、彼女の話は本当に勉強になります♪ こちらこそお世話になってますだわ♪ 今、我が家はロイズ祭り… ヤバい… とっくにとっくにダイエット前の体重に戻って、若干体が重いこの頃ですから～私… でも毎日楽しみ♪
2011.02.16
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私のvalentine
お仕事先で北海道チョコ祭り？ お買い得価格で女子達が目をキラキラさせて大人買いしてるぅ～！ 人混みをかき分けそこにあったのはロイズちゃん♪ 私もポテチのキャラメルチョコがけとホワイトチョコがけ♪ 生チョコシャンパンゲット！ 一度食べたら止まらなくなるの分かっちゃいるけど… これ… 美味しいよねぇ～♪ 一晩で旦那と一緒に… ほんとは… ほとんど私だけど一箱完食でした♪ 怖すぎる…
2011.02.16
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モテる男はツラいね～
先日のvalentine当日姪っ子Mちゃん7歳から手作りチョコクッキーが届きました♪ と～っても美味しかったよてD叔父さん感激でした～♪
2011.02.16
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今年初タヒチアンレッスン
年明けレッスン先生が変わりインストラクターも入り、手厚～い有り難い環境になりましたR先生ってなんであんなに可愛いのかしら…しばらくジ～ッと見とれちゃいましたしかし…レッスンは…厳しかった…ひたすらベーシックの１時間半でも先生の言われた通り動かすと、ｱﾚ？凄い動くんですけどぉぉ～私ぃぃなんだかいきなり上手になった気分テンションも上がってノリノリでやってたけど、テンポも上がりかかとも上がり、サイドに移動も加わった時には…私のヒザ…笑ってました…最終的には教室の窓ガラス真っ白に曇り、強烈なサウナ状態で汗が止まらない～倒れそうだったけど、なんだか気分爽快で楽しかった本当に上手になったら嬉しいなぁ～
2011.02.05
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レッスン
今日も新たな発見に驚かされたレッスンだった曲の一番が今日で完結したけど、凄いヤバい格好いい～難しいぃぃ…今は先生やイントラAちゃんとは別物だけど、いつかあんな風に出来るといいなぁ憧れそれにしてもお姉様方は凄い最近習ってる格好いいカホロが更に進化系でやってました素敵
2011.02.03
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タヒチアン♪
先日は都内でのタヒチアンショーに行ってきました♪ 最近はタヒチアンのハラウも多くなって、イベントも観られる機会が増えたのでとっても嬉しい☆ 特に観るのはフラよりタヒチアンのほうが好き♪ ワクワクドキドキしちゃいます♪ 今回のハラウも魅せるショーでとても素敵で美人さんばっかり♪ お衣装も格好良かった♪ プロポーションも良く腰つきも表情も妖艶でした♪ やっぱり美しいものっていいです☆ 今回日本未入荷のモノイオイル配合ボディクリーム買っちゃいました☆ 官能的な凄くいい香り♪ 普段使うのは勿体無い… イベントやテンションアップしたい時に使おっ♪
2011.01.31
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女子会
昨日は二年振りに久しぶりに大集合～したフラシス女子会たまプラのモンスンカフェで懐かしいメンバーとの大爆笑トーク風邪で喉が痛い事を忘れるぐらい、楽しかった以前は気持ち合わせて一緒に踊っていたメンバーだけあって、久しぶりに会ったメンバーとも時間がそんなに経ったとは思えないほど今はみんなそれぞれの道で又キラキラ輝いていて、お互いの舞台を応援しに行ったりしてますこれからも一生大切にしていきたいお友達です
2011.01.29
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新クラスstart
先日は新しいクラスの初レッスンでしたまずは新しい先生とインストラクターさんと新メンバーご挨拶ベーシックは更にダイナミックなカホロに変わり…噂では聞いてたけど、格好いいでも難しい～新曲はゆったりとした素敵な曲これまた振りがヒェ～ダイナミックぅぅぅ先生とイントラAちゃんが踊ってるのを見て、大興奮素・素・素敵すぎるぅ～まだ一番しかやってないけど、難しいけど曲と振りが凄く合ってて踊っていて気持ちがいいです私は覚えるのに時間がかかるのんびりタイプなので、これからもみんなについてレッスンを楽しんで行きたいです
2011.01.29
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可哀想な人
最近目に余ります…人が誉められるのが大嫌いな友人がいて…相手が誰であろうと誉められると、本人が目の前にいても○○ちゃんはたいしたことないよ！ってはっきり否定しちゃうんです…驚きですよね～！人格疑うというか…自分に自信がないのかなぁ～って可哀想になります。友人ならその場で注意すればいいのかも知れないけど…とりあえずみんな聞こえなかったふりをしてます。ちょっとその友人とは距離を置きたいかなぁなんて思ってます。心が醜いと幸せになれませんよぉ～出逢った時は可愛いかったのに…最近人相変わってきちゃったもんね…次そういう場面になったら彼女との距離考えます。
2011.01.26
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Happybirthday♪
うちの息子☆四歳になりました♪少しお兄ちゃんになるかな～？と思いきや赤ちゃんの時と全く変わらずやんちゃで甘えん坊です。でも外では他のワンちゃんとなかなか遊べない引っ込み思案のワンちゃんにも人気でお友達が沢山います☆沢山～食べてぐっすり寝て健康でのびのび遊ぼうね～♪
2011.01.24
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ラストレッスン
先日はフラの新年会でした♪ 新年会と言っても来週から新しいクラスになるので、クラスメートや先生とのお別れ会でした。 レッスンのラストソングは思い出深い雪の女神の曲… みんな号泣しながら踊りました… 私も踊りながら一緒に笑い泣いて励ましあったメンバー１人１人と、今まで沢山の素敵な魅力的なフラを丁寧に教えてくれたK先生にありがとうの感謝を込めて踊りました。 本当にK先生に出逢えて良かった♪ フラを心から楽しみ全身で表現する気持ち良さ感情の入れ方など、難しいけど先生みたい踊りたい一心で学びうっとりするフラを教えてくれた先生に本当に感謝♪ 最後のレッスンで先生から凄く嬉しいメッセージも貰って凄～く嬉しかった♪ これからもクラスは離れても心はいつも一緒♪ このクラスでみんなと出逢えて良かった～♪ ありがとう☆
2011.01.23
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富士山と夕日
１人でもフラっと行けちゃうスーパー銭湯♪ 小田急線高座渋谷駅前に丹沢や富士山が見える眺望抜群の天空の人口温泉ここち湯が登場～♪ 去年からお一人様スーパー銭湯デビューをした私♪ 疲れた時リラックスしたい時デトックスしたい時フラ～っと行ってます☆ 去年はダイエット目的で岩盤浴でデトックス☆ 種類がとっても充実してる♪ 岩盤ヨガ教室なんかもやってるみたい！ スッゴい汗でて気分爽快☆ 立ち仕事で先日も腰や背中がパンパンで行って来ました♪ お天気で今回も富士山が綺麗に見えました♪ 帰り際五階の御食事どころから見えたとっても綺麗なSunSet♪ 富士山とのコラボレーション♪ 更に癒やされました♪
2011.01.19
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パンケーキ♪
寒いですねぇ～ 冷え性の私は風邪も引きやすくつらい季節です。 あ～ Hawaiiに行きたい… カイルアのパンケーキ食べた～い お仕事で行く新宿小田急の中にあるパンケーキ屋さんカフェナチュレ♪ お仕事中もふあぁ～んといい香りで目を閉じればそこはHawaii♪ 沢山パンケーキの種類があってご飯系パンケーキも充実☆ 可愛いデザート系パンケーキにもの凄く惹かれたのですが、腹ペコ状態… 先日食べたのはズッキーニやパプリカ、トマトにブロッコリーなどの野菜に大ぶりの海老＋eggのせパンケーキ♪ このお野菜と大ぶりの海老Oliveoilとの相性がバツグンでパンケーキに旨味が染み込んで上品な味わい♪ 野菜も有機野菜なのか凄く美味しかった♪ 有機コーヒーもいい香りで大満足～ 又近々お仕事だから ランチはパンケーキ にしよ～っと☆
2011.01.16
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初フラ
お正月は家でもご馳走作ったし、両家の新年の挨拶でも沢～山食べに食べ飲んですっかりダイエット前に戻ってしまった重たい体で初レッスン発表会で燃え尽き症候群でな～にも練習してなかったから、太ももが悲鳴を上げてましたしかも去年ワーク出れなかったからひたすら私ベーシック組で、ヘトヘトでも良かった今月末から新しいクラスだからベーシック基礎をしっかりやっておこうなんかワクワクよりもドキドキ
2011.01.06
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Hau`oli makahiki hou
2011明けましておめでと～う? 今宵は年越しそば食べてフラシスEちゃんから頂いた、沢山のラッシュバスボムからセレクトしたハートのピンクのお風呂にゆっくり入ってシャンパンと莓でカウントダウン? すっかり酔った… 30代lastyear今年も素敵な年にするぞ～? お肌に悪い時間だわ… 寝ます…
2011.01.01
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仕事納め
今年は仕事にフラにタヒチアンに家事にとっても忙しくバタバタで、旦那も忙しくラニくんに寂しい思いさせちゃったねぇ… お正月ゆっくり遊んであげよ～う♪ 仕事納めの日旦那が私の大好きなシャンパンを持って帰って来た!！! 嬉し～♪♪♪ 久しぶりにゆっくりまったり家飲みしました～。 今日も鍋にシャンパン→年越しそばの予定♪ 又来年も力合わせて楽しく頑張って行きましょう♪
2010.12.31
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打ち上げ
こちらも先日の話ですが、フラシス達と打ち上げに中華街に行ってきました今年の新年会もこちらでやったので、約1年ぶり同じクラスのKさんのゴージャスなシュラスコ料理のお店タヒチアンを一緒にやっているEちゃんと私はやっとダイエット月間から解放され、肉・肉・肉食べた～いとこの日を凄～く楽しみにしてましたKさん登場凄いわ美しいわ本日はお着物で登場で、格好良すぎぃ今回はお仕事が忙しくホイケは一緒に出れなかったけど、私達の出演日に見に来てくれて、楽屋にも応援しに来てくれて凄～く嬉しかったのと勇気を貰った腹ペコ状態でまずは食べ放題ブッフェ～♪色んな美味しい料理にデザートに瑞々しいフルーツ沢山盛り付けて♪乾杯～☆お疲れ様～美味しいから肝心なメインのお肉食べ放題の前にお腹いっぱい食べて後悔…これ・・・たしか前回もやったね…飲み物をワインに変えていざスタッフのお兄さん達が長～いくしに刺さったお肉を部位事に持ってきてその場でスライスしてくれます♪一通り食べて一番のお気に入りはやはりイチボ超～美味しいイチボ連発☆焼きシナモンパイナップルも最高～大満足☆会話も盛り上がり誕生日の話で昨日私が誕生日なのを知るとバースデー音楽が…花火付の名前入りケーキプレート登場 多分お客様100人ぐらいみなさんから温かい拍手とおめでとうコール頂き本当に感激～しかも私達フラガールにお客様にお礼のフラを御披露目する機会まで頂き…先日の舞台の感動をもう一度みんな感激してましたお客様からみんないい表情して踊るんだね～素敵でした、ありがとうねとまたまた嬉しい声を頂き感激本当にビッグサプライズでしたが嬉しかったぁ～そしてカラオケで声がガラガラになるまで、昭和のナツメロを歌い合戦して今夜も完全燃焼でしたKさん、みんなぁ～ありがと～
2010.12.30
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夢の世界
今年も残りわずかですね～。今年は忙しくバタバタでしたが内容の濃い充実した１年でした。先日はHULAのホイケでした。今回はタヒチアンとHULA２曲♪今までの舞台の中で一番踊ってて心から楽しくて楽しくて…こんなに心が一つになれて踊れて感動♪みんなも同じ事言ってた♪悩んだり、疲れ果てたり、笑ったり、沢山自主練習を重ねて励まし合い、助け合い信じ合い最高の仲間達に出逢えた事に感謝しながら踊りました♪そして家族や今回出演しなかったクラスメート、応援してくれる沢山の友達…沢山の愛に包まれながら幸せに踊れました。本当にいつも感謝してます。そしてそして先生達…レッスンは厳しいけど、沢山の素敵を先生から教えて頂きました。出きる出来ないは別として、いつもうっとり素敵すぎるぅ～美しすぎる～って思ってしまいます♪当日はリハから踊る前後にモチベーションを上げてくれる素敵な言葉を凄く掛けてくれる…先生も出番が沢山あるのに…仲間達と楽しく気持ち良く嬉しく踊れるのも先生の愛のおかげ♪今回は○○先生のラスト公演で、最後ファミリー全員で気持ち一つの感謝のラストXmasフラ…感動のステージ…立ち上がって拍手して下さるお客様…涙・涙・涙私の人生で出逢えた全ての人達に感謝します。先生達のセンスある舞台演出にも感謝♪ありがとう御座いました～♪心が温かく満たされた幸せな時間でした～♪
2010.12.29
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忙しい！!
お仕事親知らずでお休みしてた分連続勤務が重なりぐったりしかも発表会まで１ヶ月を切ろうとしているしぃぃぃ思うように練習の時間が作れない…焦る…先日の親知らず太りの件ですが、昨日体が少し軽かったから体重図ってみたの１キロ痩せてましたぁきっと一口左側で30回ぐらい噛んで食べてたからかな？親知らず休暇中はかなりむくんでいたようで、半身浴とリンパマッサージ、腹筋背筋も再始動ですやっぱりよく噛むって大事ですね続けよう～来月いっぱい多忙な日が続くので、体調管理もきをつけよう
2010.11.16
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親知らず12日目完結編
今日は抜糸でした。まだ縫った表面が荒れていますが、次第に滑らかになるとの事。抜糸は3分くらいで消毒して終了です。消毒の際しみる？若干痛いぐらいでした。抜糸して日常生活は全く痛みも違和感もなく快適埋まっていた親知らずのせいか？先生が上手に切開してくれたおかげか？穴も開かなかったので良かったこれで三本全て親知らず抜歯終了頑張りましたフラandタヒチアンモードに切り替えだぁ
2010.11.12
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親知らず抜歯後10日目 （２）
今日はﾌﾗﾚｯｽﾝ振替で行って来ました まだ親知らずの糸が引っ張られて笑顔が中途半端で凹みぎみでのﾚｯｽﾝ でも曲がかかったら先週は体調も悪くﾏｽｸだったせいもあって､伸び伸び踊っちゃいました 自然に笑顔も… 先生から表情誉めてもらって､更にﾃﾝｼｮﾝｱｯﾌﾟ なんか口の中もｳｽﾞｳｽﾞがなくなったかも… なんて思って帰ってから鏡見たら… 糸切れてました… ﾔﾊﾞい 大丈夫かな 今日は久しぶりに違うｸﾗｽの仲良しお友達に会って話して､嬉しかったなぁ 私も頑張ろ～
2010.11.10
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親知らず抜歯後10日目
すっかり親知らず休暇で安静にしていたばかりに､体は確実に重くなってしまったぁ怖いから体重計は軽くなったら乗ろうﾌﾗandﾀﾋﾁｱﾝの練習も少しずつ再開耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄでせっかく痩せてきてたのにぃ～それもこれも耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄお預けだから…口腔外科の先生に重要な神経が沢山通ってる所にﾋﾟｱｽなんかしてぇ～って…この場所ﾀﾞｲｴｯﾄのﾂﾎﾞでこれｼｰﾙだから…ダイエットなんてしなくていいでしょ～。受付の子に刺されるよ～って…そんな事大きな声で言ってる先生こそ気をつけて…あれこれ言われたのでとりあえず抜糸するまで己との戦い己との戦いはやはりお菓子買っちゃいます…あとなんと禁煙10日目愛煙家だった旦那が先月から煙草禁煙成功してるんだよね私は元々1日1～4本ぐらいだし吸わない日もあるんだけど…このまま止めれるかな？親知らずは抜糸してないので､ｳｽﾞｳｽﾞはしてますが痛みほどではないです｡お酒も2日前から飲んじゃってますし…日中頭痛がしたりするのは関係があるのか？熱はありません｡大きく笑うと糸がつれて痛いですもう10日間左だけで食べてるので､顔の筋肉が衰えないか心配…金曜日は抜糸です♪
2010.11.10
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親知らず抜歯後6日目
右下奥横陥没神経直近の抜歯後ようやく6日目今日は一週間ぶりのお仕事気にしていた外側からの腫れはなんとか引いてくれたので良かった内側の腫れも昨日よりも落ち着いてきたけど、なんだか縫ってある歯茎？がウズウズ鈍～い痛み？がしてて怖いんだけどぉ～お薬飲んでも若干ウズウズ何だろ今まで腫れて熱持ったり固くなったりで、気にならなかったのかな？でも食欲はあるし普通に食べれるようになってるから、カレー鍋しちゃいました刺激物早く良くなれ～
2010.11.06
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親知らず抜歯後5日目
今日朝起きてラストの薬を飲まず様子をみたらウズウズして来たので、お昼食べてから薬のんで不安なので病院に連絡病院行って綺麗にふさがってるよ～帰ってから痛くなかった？と先生…麻酔切れたらかなり痛かったですよ…切れる前に飲んでって言ったでしょ～って切れる目安時間前に切れたんだけど…って感じでした私はうずいた状態でマッハで薬飲んで30分ぐらい激痛でした完全に切れてからだと痛み止め効かないそうですこれから抜歯される方は病院を出るときに飲む事をお勧めします下の歯陥没の方は特にね今日は消毒してもらいました細菌を抑えるお薬が変わり、痛み止めはそのまま顔の腫れも外側は85％回復口はほぼ開くけどまだ内側の腫れがあるので笑顔はまだ微妙な感じ…明日からお仕事薬もあるし、安心だぁ来週抜糸で終了です
2010.11.05
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親知らず抜歯後4日目
腫れも少しずつ引いてはいますが、相変わらずのホッペで凹む…うずいたらすぐ薬飲んで痛みは抑えられているので、食欲はあるし凄くゆっくりだけど初日以外は普通に食べれてますネットでうどんやゼリーヨーグルトしか食べれなくて痩せたとかありますが、私完全に体重増えてると思うよ少し腫れが引いてきて口の中が見えるようになったけど、結構縫ってる埋まってる親知らずの上側と一個前の歯の側面あたし頑張ったなぁフラレッスンも先生が運動なんてする気にならないよぉ～なんて言ってたけど、その通りでマスクで見学したよフラの先生達も経験済らしく、温かいお言葉頂戴しましたレッスンは少しフォーメーション確認でやっぱり入る事になって、少し無理したら熱っぽくなってきたから又見学運動は腫れが引くまで無理ですね…明日はもっと良くなってほしい
2010.11.04
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親知らず抜歯後3日目
１日目の喉の痛み抜歯後の痛みは和らいだものの、昨日から徐々に腫れて大きな飴玉ぐらいが昨晩からコブトリ爺さんみたいに腫れと熱を持ってます(泣)初日腫れてない段階から冷やしタオルで冷やしておけば良かったのかな？一応先生からは3～5日は腫れますよ～って言われてるけど、こんなに腫れるなんて…薬も明日で切れるので、金曜日一応病院連絡してみよっと。フラのレッスンは見学だな…週末の仕事まではなんとか腫れ引いてくれ～
2010.11.03
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オヤシラズ最終章
昨日は１年間抜くか悩んだ右下奥のオヤシラズ抜歯しました1年前上奥左右一本づつ抜いた時はこんな痛くなかったよぉ～前回気持ち悪くなったチクチク麻酔は慣れました。今回は神経に当たってる可能性のある横に埋まってるオヤシラズ神経を傷つけると顔面に麻痺が残るとかで、相当脅されました歯茎を切って横に埋まってる歯を割って出したようですが、ドリルのガリガリ音と焦げた匂いで気絶寸前先生はずっと冗談言ったりで気を紛らわしてくれてるみたいだけど…痛かったら左手上げてね～の左手をいつ出そうか私そっちに全集中パチっと音がするよ～ってブチって何度も…って何の音だよぉ～手術中ははっきり言って痛くなかったけど、家に帰って麻酔切れてきたら激痛がぁぁぁマッハで薬のんで耐えるそして入浴は控えてとあったので、とりあえずお湯で足だけ洗ったら止血してるガーゼから血が溢れ出すヤバい2.3時間後血が止まりましたが焦りました血のめぐりが良くなるからダメだったみたいですね当日は体拭いて歯磨きもそ～っと、ご飯も口があまり開かないから少しずつそして今日は見事に顔腫れてます先生が言ってた通り駄菓子屋のでっかいコーラ雨舐めてる感じ？その表現見事ビンゴ今日は口は開かないものの薬のせいか痛みはなし手術も15分くらいで痛みもそんな感じられなかったし、やっぱり腕の良い先生紹介してもらって良かったぁしばらくは安静です
2010.11.02
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メレフラ♪
昨日は仲良しのフラandタヒチアン仲間でメレフラパーティーでした♪久～しぶりに再会した大切なフラシスも来て、スッゴく楽しかった嬉しかった笑いすぎたぁ～♪あっという間の楽しい時間いつもセッティングしてくれるお友達に感謝♪最近凹みモードだったから大爆笑してスッキリ！フラ踊ってて凄く楽しかった♪そして先週は長い間スランプに落ちてやっと復活した私に、まさか？のお知らせ！！なんと、発表会後クラスが上がるお知らせがぁぁぁ～！！上がるクラスは、私が尊敬している艶やかな素敵なフラを踊るお姉様方がいるクラス！！！今のクラスでまだまだ納得行くように踊れていないし…まだまだ先の事だと思っていたので、正直戸惑い中・・・だけどあんな風に踊りたい！踊れるようになりたい！今の仲良しクラスのメンバーと発表会が最後になっちゃう・・・本当にみんなアロハの心思いやり優しさ謙虚さ助け合う心向上する気持ちを持っていて、気の合う大切な大好きな仲間・・・発表会は今まで以上に仲間を感じ感謝して思いを込めて踊りたい。
2010.10.31
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タヒチアン
あと発表会までタヒチアンレッスン三回だって！ 今まで一緒に頑張ってきたタヒチアンメンバーともフラクラスが違うため、出演日や時間帯が分かれます。 これからの合同練習からお別れで寂しい… 今日のレッスンはこの前フラショーでタヒチアン発表会の曲をやってくれてて全体のイメージアップできたから、今日はなんだか踊ってて楽しかったぁ～ それに今日は世界ふしぎ発見でHawaii特集なんだよねっ♪ かなり楽しみ♪ お友達から頂いたHawaiiのお土産コナコーヒー♪ シナモンジンジャー♪ 幸せな香り～のみながら見よっと♪
2010.10.23
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号泣
昨日は通常レッスン後クラスみんなで今週から発表会に向けて自主練習スタート自主練三時間後フラショー見て来ました真剣に集中してレッスン自主練したせいで、今日は全身筋肉痛昨日のフラショーは大好きな曲もあったせいか、色んな思いがこみ上げて来て号泣でした表現の世界って素敵な分だけ難しい少し前はどん底でした私うまくいかないほど悩んでなかなか抜け出せなくてしまいには曲や詩が入って踊れなくなる始末…空回りしている私にアドバイスしてくれた先生その時はアドバイスの言葉が素直に入ってこなくて、でもずっとその言葉の意味を考えていた2週間ぐらい毎日聴いてたHawaiianミュージックも暇さえあれば見てるフラのDVDも一切辞めました。そして大好きな曲だけ聴きたくなった、踊りたくなった時少し踊ってみました。先生の言ってくれた意味が分かってきたそして昨日のフラショーで泣いて涙と一緒に今までのモヤモヤ流れてくれました。良かった…気持ちリセット出来て良かった…気持ち確認出来て良かった…発表会には間に合いそうです
2010.10.22
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タヒチアン
風邪引きました私喉ヒリヒリ痛いし体だるいし熱っぽいし～でも発表会近いからレッスン休めないしでダルダルで行ってきましたよこんな日に限ってなんだかなんだか先生達発表会モードでレッスンピリピリダルいなんて言ってる場合かぁ～というよりもいつもの5倍ぐらいは気合い入れないとダメだと分かり、必死でした…私。具合悪いの忘れてましたよ…でもこれぐらいやってもらわないとマジヤバいからね電車乗ったら又ぐったりしてきて喉ヒリヒリ今日のイメージ忘れないようにしよっと
2010.10.15
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ダイエット？
発表会に向けて一応ダイエットしようかと… 寝る前４時間食べないダイエットand腹筋初めて2週間♪ 少し体が軽くなったようなならないような… あと、ミミツボダイエットも同時進行♪ 私は体重よりもスタイル良くメリハリボディが理想♪ しかしアラフォーともなるとフラandタヒチアンでくびれはあっても下っ腹なかなか手強い! 超ヤバい～！ っと言いつつ… 横浜そごうでハラダラスクゲット♪ 甘い物はあまり好んで食べませんが、これは大好きです！ ホワイトチョコ最高～♪
2010.10.06
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秋の舞台終わりました♪
この曲本当に難しい・・・個人の体の強弱に全体の強弱、切なく恋人を思う表現力・・・今までニコニコ笑顔の曲が多かったから・・・でも前回よりは少し良かったと思うなぁ♪次は納得のいく女神になれるよう頑張ろう！！！今回楽しみにしていたのはフラ友との久しぶりの楽屋での再会♪可愛いNちゃんに美しいFさん、大好きなフラで繋がっていて本当にうれしい♪大切なお友達もいつも応援本当にありがとう♪うれしい声援頂きました♪発表会に向けて気持ち切り替えて・・・そういえばタヒチアン練習してないね・・・ダイエットもまだだね・・・ヤバイ～
2010.09.18
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Hawaii三昧
連日の猛暑通勤するだけでへとへとの連日勤務倒れそうです久しぶりに昨日はお休みで倒れこむように寝るつもりで、部屋に行くと旦那さんがテレビでフラやってるよぉ～とこんな深夜になんだろ？このチャントはロパカ？ロパカのﾊﾗｳの舞台かなと思ってたら…もしかして？もしかして？もしかしたら～大好きなアリちゃん演出の舞台ぢゃ～ん一気に瞳孔開いて眠気も疲れも吹っ飛びぃ旦那～ファインプレイアリちゃん美しいぃ~ロパカは昨年Hawaiiでフラとチャント見てからの大ファン神オーラ全開でフラやチャントから背景が感じられるし癒やしパワーとお茶目なキャラが大好きしかしアリちゃんは凄いパワー早着替えを繰り返しほとんど舞台で踊ってたわぁHawaiiの歴史も感じられてイオラニ宮殿のリリウオカラニのシーンは涙でましたあとタヒチアンダンサーのロングパレオでバックで踊ってたダンサー素敵ぃぃしなやかでセクシーでもっと見たかったなぁアリちゃんと松坂慶子との対談までしっかり見てアリアナの素敵な言葉胸にジーンと感じましたなんか懐かしさと嬉しさと感動と、見たかった舞台だったので本当に嬉しかった今日は仕事先の百貨店でHawaiiフェスティバルを休憩時間に満喫ラウラと勝野さんのコラボレーション贅沢だわぁ癒やされました～
2010.08.17
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のんびりランチ♪
今日は来月出産予定の妹と近所のお気に入りイタリアンレストラン葡逢瑠倶楽部でランチ♪ ここはチーズリゾットや焼きカレーが人気のお店♪ 私は今日は焼きカレー☆ これにサラダ、ドリンク、ケーキセットがついて1260円☆ 新しく白焼きカレーも出ていました♪ 焼きカレーは絶品です！ 辛さは三段階あるけど中辛でもかなりスパイシー癖になる美味しさです♪ 三人の母になる妹も久しぶりにゆっくりの美味しいランチ時間に大満足でした☆ 来月近くの愛育病院でベイビーとご対面です♪ 楽しみだなぁ☆
2010.08.10
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UVケアの話
私今年は日焼けしない宣言してましたが…やっぱりプール行きた～い！小田原ヒルトンのスパに行きたかったのが、旦那さんは夏は屋外がいい！で最強UVSPF50を丹念に何回も塗り直しつつ大磯ロングビーチ満喫してきました♪私最近知りました…SPFって×20分が防止時間で日常生活ならSPF20で8時間で充分だって！生活紫外線のPAは＋＋以上あるのがベスト♪【これは知ってた】SPFは30以上はあまり効果変わらずお肌の負担が増えてくるんだって！【これも知ってた】しかも1ｃｍ2あたり2ｍｇ塗った場合の効果だって！【初耳なんだけど？】かなりしっかり塗らないと紫外線カットされない訳ね…さてプールはウォータースライダー２人のり右側レーン!是非前の席乗って見て！ハンパなく怖かった☆多分顔引きつってたかも…何回か乗ってるのに今日は何故だか怖かった…あとボディーボードも久しぶりにやったら乗れた☆技とかできないけど♪若い子は技連発で凄いね！波の出るプールはもう少し波だしてよ～って感じだったけど私には嬉しい曇り空だったから丸１日楽しんじゃいました♪流石にやけたね…明日から美白♪
2010.08.08
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アンチエイジング
お仕事仲間から凄く面白い本借りちゃった☆ 早速抗酸化作用のあるグレープシードオイルとゴマ買ってきたわ♪ あと最近アイス病にかかってたけど、なるべく揚げものお菓子もファーストフードに菓子パンも我慢するわ… 納豆は毎日食べてるし、お肌にいい野菜も沢山食べてるし、リンパマッサージにストレッチにお水も沢山飲んでるし… 睡眠もたっぷりとってるし… 案外やってる事沢山あった♪ 少しずつ増やしてみよう！ 錆びない体、錆びないお肌のために♪
2010.08.04
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幸せ者です
先日はHawaiianrestauranのHulashowに出演しました沢山のフラシスター達、クラスメート、お友達や両親大声援と優しい笑顔感じながら緊張ながらも声援が飛ぶ度・お友達と目が合う度リラックス出来て楽しく踊る事が出来ました休会中のフラシスやタヒチアンクラスのフラシスター達も駆けつけてくれて、超～ｻﾌﾟﾗｲｽﾞ本当に嬉しかったフラシスターや母は感動して？心配して？か涙を流してくれたみたいで…本当に有り難い沢山の応援とサポートのおかげで、夢のような時間を過ごす事が出来ました今回の出演にあたり少し成長出来た事みんなにシェアしていけたらいいなあと今回出演チームの三人組沢山練習したねなんだか姉妹みたいで息もピッタリで、踊っていてとっても心地良いし安心感もあって最高でした外見も似ていて３姉妹ですか？なんてお客様から聞かれちゃったね又チャンスがあったらこのメンバーで踊りたいな～チャンスをくれた先生達や家族、お友達、フラシスター達に感謝しますありがとう
2010.07.25
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☆エアコン王子☆
我が家の王子は一日中エアコンの27度設定で、ソファーで快適睡眠! 暑い日はシーリングファンと扇風機を併用♪ 私は冷え性だから夏なのに家の中では長袖… 今日はエアコン付けて掃除をするのに扇風機を止めていたら、扇風機をガリガリ引っ掻いてなんだ？と思ってみたら ジーっと私を見るしぐさを繰り返し！これつけてよ～の眼差し！ まさか？と思って暑いの？扇風機つけてほしいの？って聞いたらしっぽブルブル！ 急いで洗った扇風機のファン拭いて組み立てて、セットしたら又ソファーの上で極楽睡眠♪ たまに扇風機の前を陣取り風を思いっきり浴びて、御満悦な表情も… こんなワンちゃんいるのかな… ラニは暑さと湿気に弱いから、暑いとすぐ食欲なくして吐いちゃうんだよね… 電気代恐ろしいけど、王子の為ならしょうがないねぇ☆
2010.07.13
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お寿司ランチ
今日は選挙行った帰りに旦那さんと地元お寿司屋さんに行ってきました? ラニくんお留守番で、２人でゆっくりランチは久しぶりぃ? 店内はリニューアルされてとっても綺麗ピカピカ～ お寿司もとっ～ても美味しい 自分の好きなお寿司をセレクトして、それにお椀と茶碗蒸し付 大和店も何回も行ったことがあるけど、お勧めのお寿司屋さんです? 大乃寿司南林間店 そして先日はHawaiianレストランショー第一弾終了～ いまだかつてない緊張に襲われましたが、舞台たったら緊張ながらも凄く楽しく踊れて嬉しかった それもこれもお友達やお客様、クラスメイトからの大声援や拍手、優しいあたたかい眼差しのおかげ? 本当に嬉しかった?大感謝です? そしてチャンスをくれた先生達やサポートしてくれる家族、クラスメイトにも本当に感謝? 次はもっとリラックスして踊れるといいなぁ? 頑張るぞ～?
2010.07.11
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梅雨だわぁ
この季節ｼﾞﾒｼﾞﾒでなんだかﾀﾞﾙくて気持ち悪い日が続きますｸｰﾗｰも冷え性だから苦手あ～あっHawaiiの爽やかな風を感じたいよぉ～ﾌﾞﾙｰな日々を送っていたら､そんなｼﾞﾒｼﾞﾒを吹っ飛ぶような出来事がなんと来月某Hawaiianﾚｽﾄﾗﾝのｼｮｰに数回出演させて貰える事にｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰ私にとってあの場所はどんな大きな舞台よりも聖地的場所で､憧れの場所…連絡を受けた時は頭真っ白状態の放心状態でお腹ｷﾘｷﾘかなり焦りました最近はやっと落ち着いてきて猛練習です本当にせっかく頂けたﾁｬﾝｽ応援してくれるお友達や家族、お客様に楽しんで頂けるよう頑張るぞ～
2010.06.19
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体内時計
なんだか最近体内時計がおかしい今年は大好きな海外旅行がお預けだからここ最近は毎年Hawaiiで体内時計リセットしてたからでもしょうがないうちの息子を去年預けて楽しいHawaii満喫して帰ったら、なんとうちの息子ストレスと寂しさで十円ハゲができちゃった旅行中もず～っと息子の事を気にして寂しがってた旦那としては、当然置いて旅行は行けないって事で…もうすっかりハゲは治りましたが、そんな寂しい思いさせてごめんねと愛情200％増で接してたら前にも増してかなりの甘えん坊状態夫婦一緒に出掛ける時も、かなり怪しんでるので時間差で出かけるし…帰宅時は勿論お風呂から出てきた時や起床時、全身で突っ込んで来てお腹撫でてくれ～とひっくり返りますよお昼寝もピットリ体をつけて、私の手を枕にしてた時は流石にあまりの可愛さに参りましたHawaiiで癒やされるのは本当に大好きだけど、毎日息子に癒やされてるからなぁ来年は4歳になるから、もう少しお兄さんになれるといいね
2010.06.06
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藤沢でランチ♪
今日はもうすぐアメリカに帰ってしまうお友達と藤沢で待ち合わせ♪ 駅南口近くにあるイタリアンのタパスでランチ♪ 11：30からで少し時間を潰して行くと既にほぼ満席状態！ 1380円のパスタランチをチョイス♪ 私はキノコの温野菜サラダと渡り蟹のトマトクリームパスタにドルチェはクリームブリュレに決定～♪ ソフトドリンク、スープは飲み放題！ サラダも美味しく大皿でくるボリューム満点のパスタ！ 凄～く美味しくて私あの量を完食しました!! クリームブリュレもかなり美味しい♪ 大満足！ 美味しいランチと楽しいおしゃべり♪ 海外生活に憧れてる私は彼女の話がホント楽しいし、かなり面白～い♪ 又楽しいおしゃべり出来る日を楽しみにしてよ～☆
2010.05.31
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LANIKAI BATH&BODY
大好きなHawaiiラニカイビーチの近くにあるカイルア♪ 5.6年前にフラっと立ち寄った時からこの香り達に癒されてきました～★ 毎年まとめ買いしてきたけど、日本サイト出来てたんですね～♪ お値段もHawaii価格！ ボディーローションやボディースクラブ、ウォッシュ大好き♪ ラニくんのシャンプーもここの♪ 前にプアケニケニのミストもあったけど、最近見ないな～。 本当にプアケニケニの香りで、かなりお気に入りだったぁ。 又復活しないかな～。 なかなか本物に近い香りないんだよね… プアケニケニ幸せになれる香り♪
2010.05.25
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美肌の話
久しぶりに会ったフラシスターがお肌艶々になってて更に美しくなってたぁなんでもプラセンタ10日に2アンプル打ってるとかやっぱりプラセンタ女あがるんだねぇ～私は今１ヶ月ほどプラセンタカプセル１日１カプセル飲んでますお仕事の関係で飲ませてもらってるんだけどね…はっきり言っていいです先日仕事で連続勤務が続いたんだけど、まず疲れ方が全然違う。夜飲んでるんだけど、朝スッキリ起きれます。腰痛の辛さも軽減顔は勿論ボディーもハリが出てきたかも超～乾燥肌の私ですが、ハンドクリーム塗る回数が減った後は生理痛や更年期障害や肝機能が悪い方やニキビやしみしわ、美白なんかにも効果ありってこれだけの効果最高だわ～って感じSPF豚滅菌された環境で育ったプラセンタ原液を更に水分を飛ばした原末カプセル余計なもので薄めてない純国産艶肌と健康維持のため続けてみるか～
2010.05.20
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