2006年05月26日
カテゴリ： †怠惰な毎日†
今日は晴れたり曇ったりの一日でした。
本日はお休みというコト
この間の腰痛といい
非常に危機感を感じるくらい
運動不足であると判明しましたので
ジョギングするコトにしました。
午後から三時間みっちりと。
走る前にストレッチをしたのですが
いやいや、もー硬いっすねぇ～。
通勤の自転車では
運動のうの字にもなりませんネ。
有酸素運動するにはソレなりの
運動量がないとダメってコトですか。
かといって何処ぞのＣＭみたく
ヒアルロン酸とかなんとかダイエットというのは
胡散臭くてしたくないしぃ～。
そういえばある程度の機具がそろった
運動ジムがあるので通いましょうかねぇ。
有料なのが痛いけど。
こういうのは継続しないと意味ありませんからネ。
どうだろう？
ただ、遅れてやってきたら相当ヤバいかも……。
本日はお休みというコト
この間の腰痛といい
非常に危機感を感じるくらい
運動不足であると判明しましたので
ジョギングするコトにしました。
午後から三時間みっちりと。
走る前にストレッチをしたのですが
いやいや、もー硬いっすねぇ～。
通勤の自転車では
運動のうの字にもなりませんネ。
有酸素運動するにはソレなりの
運動量がないとダメってコトですか。
かといって何処ぞのＣＭみたく
ヒアルロン酸とかなんとかダイエットというのは
胡散臭くてしたくないしぃ～。
そういえばある程度の機具がそろった
運動ジムがあるので通いましょうかねぇ。
有料なのが痛いけど。
こういうのは継続しないと意味ありませんからネ。
どうだろう？
ただ、遅れてやってきたら相当ヤバいかも……。
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