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2006.02.25

Gradually but surely （ゆるやかに、しかし確実に）

(5)

テーマ： YOGA(40)

カテゴリ： YOGA

なんか久しぶりに５日間もヨガの、アサナ（ポーズ）のプラクティスをしなかった。足の甲に入れた刺青の痛みと、珍しく生理が凄かったってのが理由なんだけど。不思議なのは「あーさぼっちゃった！」という焦燥感や罪悪感に苛まれていないって事実。一昔は１日さぼっただけでも「ああああああ！」って感じだったのにね。

あ、でも瞑想だけは時間を捻出して毎日続けてる。今は正直アサナのプラクティスより瞑想の方に傾倒しているかもしれない。

アサナのプラクティスったってその殆んどが自己練習だから、張り合いがなくなっちゃったのかな？でもヨガというのは基本的には「自分の為に自分の練習」をするものなのだと思っている。他人に自慢したりとか、褒められたい！認めてもらいたい！なんていう自己顕示欲の為にヨガやるのって本末転倒やん、アスレチック・クラブじゃあるまいし。

こないだ、シッティングのポーズからハーフ・ビンヤサへのジャンプバックで、足が腕の間をスルリと抜けたのにはビックリした。腕が短いから、腹筋が弱いから、足が太いから、から、から、から・・・と言い訳イッパイ抱えて「一生絶対できないもの」と諦めていた動きだったので、「え、マジっすか？」と拍子抜け。力まなくても、筋力に頼らなくても、ヒョイっとできた。

スゴイ。いや、私個人がスゴイってんじゃなくて、この事実がすごい。It will comeって本当なんだね。ウト・プルティやジャンプ・スルーやヘッド･スタンドと同じだ。できない、できない、できない、でもしつこく、しつこく、しつこく毎日繰り返す、そしてある日突然「できた！」事実に驚愕する！別にそれが3ヵ月後でも３年後でも来世でも良いわけで。Practice, all is coming!

ああ、そうなんだな、いつかは確実にくるんだから、今ここで必死こいて努力したり無理したり自分に鞭打つ必要はないのだな。と、自然と判ってきたので、少しくらいプラクティスさぼっても焦燥感に囚われたりしなくなったのかもね。

プラクティスを始めて半年、毎日練習をするようになって3ヶ月、今頃になってこんな「当たり前のこと」を実感し始めてる。そしてそれが、ナカナカにいい感じで、思いっきりダントツに爽快なのだ。うーん。

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Last updated 2006.05.15 16:59:40
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■コメント

Re:Gradually but surely （ゆるやかに、しかし確実に）(02/25)

k-1907 さん

>今ここで必死こいて努力したり無理したり自分に鞭打つ必要はないのだな。

あぁ…んん…なるほど…(いろんな意味でグサリ (2006.02.26 00:33:54)

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Re:Gradually but surely

momo さん

アシュタンガだって動く瞑想なんだから、気分が乗らないときは動かなくてもいいじゃん。と途中で瞑想したよ、こないだ。
S＆Mはそれを許してくれる環境だしね。。

『自分の弱さを認める、受容する、ということがヨガの第一歩』
なんだっていうくらいで、私もやっと一歩踏み出したところです。
奥が深いよ・・・ (2006.02.27 11:19:22)

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とうとう出ちゃったね

ゆうさん

うわさは本当だったよ。
http://himitsu.ath.cx/5
(2006.03.03 01:01:32)

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Re[1]:Gradually but surely （ゆるやかに、しかし確実に）(02/25)

pinkoyster さん

k-1907さん
＞>今ここで必死こいて努力したり無理したり自分に鞭打つ必要はないのだな。
＞
＞あぁ…んん…なるほど…(いろんな意味でグサリ
-----

しかし若いうちは、しっかりと必死こいて努力したり無理してください、ぜひぜひ！

(2006.03.05 16:21:59)

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Re[1]:Gradually but surely(02/25)

pinkoyster さん

あー！momoさん！元気？

＞アシュタンガだって動く瞑想なんだから、気分が乗らないときは動かなくてもいいじゃん。と途中で瞑想したよ、こないだ。
＞S＆Mはそれを許してくれる環境だしね。。

そうそう、そういうのがS&Mの（というかC師匠の）いいとこだよね。

＞『自分の弱さを認める、受容する、ということがヨガの第一歩』
＞なんだっていうくらいで、私もやっと一歩踏み出したところです。
＞奥が深いよ・・・

まったくそのとおり。ワタシもヨガの波に呑まれて試行錯誤の真っ最中です。お互い頑張ろう！いや、気張りすぎずにね。

(2006.03.05 16:24:19)

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