2010.08.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
サプリを飲んでのダイエットを始めてちょうど２０日たちました。
特に運動できてないんですけど、朝と夜に炭水化物を食べないようにしました。
だいたい１キロ弱体重減。
糖質制限食が糖尿にはいいということで、だんなの数値がちょっと悪かったので一緒に始めたんですが、
これいいですね！
夜に炭水化物を食べないと身体が楽です。
以前は夜になるとお腹が空いたり、口淋しくなっていたのですが、
炭水化物をとらないとそういった感情がほぼなくなりました。
夜食必要なし。
つらくないです。
ただ、、、、、、友達と遊びに行く時が問題かな。
工夫が必要です。
体重が減るうんぬんも大事なんですが、血液がさらさらで正常値になるのが目標。
ニッスイのイマークで血液さらさら目指します。
それと女性ホルモンのバランスを整えるサプリで、代謝をよくしていきたいと思います。
特に運動できてないんですけど、朝と夜に炭水化物を食べないようにしました。
だいたい１キロ弱体重減。
糖質制限食が糖尿にはいいということで、だんなの数値がちょっと悪かったので一緒に始めたんですが、
これいいですね！
夜に炭水化物を食べないと身体が楽です。
以前は夜になるとお腹が空いたり、口淋しくなっていたのですが、
炭水化物をとらないとそういった感情がほぼなくなりました。
夜食必要なし。
つらくないです。
ただ、、、、、、友達と遊びに行く時が問題かな。
工夫が必要です。
体重が減るうんぬんも大事なんですが、血液がさらさらで正常値になるのが目標。
ニッスイのイマークで血液さらさら目指します。
それと女性ホルモンのバランスを整えるサプリで、代謝をよくしていきたいと思います。
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