暮らし生活いい情報

Keyword Search

▼キーワード検索

女性関係

(0)

マラソン

(10)

< 新しい記事

新着記事一覧(全309件)

過去の記事 >

January 10, 2007

４１歳のど素人（私）がある日突然、マラソンがしたくなって三日目が経ちました。

３月４日（日）の篠山ＡＢＣマラソンに向けて練習に取り組んだのは昨日から・・・。

下半身がガクガクですが、面白いのは、あまりの筋肉痛で足全体がポカポカと温かい・・・。

なのでなんと、この真冬だと言うのに昨日から一切、部屋の暖房をつけていないのだ。

まあ、暖房をつけると部屋から出たくなくなると言うのもあることはあるんだけどね・・・。

あと、マラソンの練習って孤独との戦いだ。トレーナーとかいないのでサボろうと思えば

いくらでもサボれる。でも、サボると罪悪感がある。自分自身で決めたことだからね・・・。。

トレーニングで心配なのが、肉離れかな・・・。

肉離れしたらしばらく動けないのでそれだけが心配かな・・・。

篠山ＡＢＣマラソンって制限時間が５時間１０分以内と決められているのが

プレッシャーだ。

冷静に考えると５時間で完走なんて素人には無理な数字だ。

ジョギング程度のスピードで走ってなんとか完走できるかどうか

って言う数字だな・・・。

そのジョギングが続くかどうかって感じかな・・・。

まず、足全体に筋肉をつけてからの話だな・・・。

篠山ＡＢＣマラソンまであと、５２日。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう