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May 30, 2005

びっくり！！

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カテゴリ：健康法～前向きのエネルギーの源～

１週間で、２キロ痩せてました♪

生まれて初めての経験です～(*^_^*)

何をしたかって？

いえいえ、先に言っとくと、痩せたこともモチロン嬉しいですけど、
体が軽くて、エネルギーが沸いてくる、この感じのほうが嬉しいですよ！

で、何をしたかというと、、、

先週、肉をなるべく食べなかったのと、カフェインをとるのをやめたんです。

この前、報告した、ジェームススキナー氏のセミナーに行って、彼の本を

まぁ、それでもいきなりはムリですから、意識して、肉を避けようとだけ
してみました。だから、魚も食べてるし、お菓子や甘いものも、ちょっと
ですけど、食べてました♪

あるサプリも、飲んでいて、体の中の、分解・消化・吸収を助けてくれて
いるはずですが、

その相乗効果で、とにかく、体が軽いですね～

で、昨日、ある人に「痩せた？」って聞かれて、え？って思って。
よく考えたら、お腹まわりも少しだけマシになったような気がするし（笑）、
今日の朝、学校の保健室で計ってみたら！
痩せてましたよ～

あなたにも、ベジタリアンをすすめているワケではないですが♪

出たので、びっくりしました！

やっぱ行動するって大切ですね！っていうシェアでした☆

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