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April 21, 2006

子供の為にできる事って多過ぎます。

テーマ：楽天アフィリエイト専門店(439)

カテゴリ：カテゴリ未分類

何がいいか、悪いか、情報が多過ぎて大変だと思います。

妊婦9割以上が葉酸不足＝「意識して摂取」13．5％‐横浜市立大など調査

妊娠中に重要な栄養素である葉酸を、食事で厚生労働省の推奨量以上に摂取している妊婦は7．5％にとどまり、9割以上は不十分であることが?｡浜市立大などの研究グループの調査で分かった。妊娠前から意識的にサプリメントで摂取している人も13．5％だけだった。22日から横浜市で開かれる日本産科婦人科学会で発表する。　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060420-00000013-jij-soci

■葉酸とは？

葉酸はほうれん草の抽出物から見出された水溶性のビタミンＢ群の一種です。葉酸はその名称から植物性食品だけに含まれているように思われますが、動物性食品であるレバーなどにも多く含まれている栄養素です。

■葉酸と妊娠

葉酸が妊娠との関係の中で、注目を浴びている理由はきわめて妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系の障害を持つ子供が生まれるリスクが高まるといわれているからです。

しかし葉酸は妊婦さんに必要な栄養素として考えがちです。もちろん妊婦さんはそうでない方よりも多めに葉酸を摂取することを推奨されていますから、間違いではありません。
しかし、葉酸は妊娠を望む女性たちにも積極的に摂取してほしい栄養素なのです。

http://www.maka.co.jp/yousan01.htm