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2009.03.27
テーマ： お勧めの本(8043)
カテゴリ： お買い物
シャングリラ・ダイエット
心理学者だからわかった！「脳」と「心」と「体重」の関係
☆やり方☆
一日一回食事の前後のぞいて、大さじ一杯半のオリーブオイル（この場合、ピュアオリーブオイルか精製オリーブオイルがいい）を飲む。（砂糖水でも可）
後は普通に食事をして運動も無し。
どうやら、オリーブオイルが食欲をコントロールしてくれるらしい。
これは、良いかととマジで思ってます
一キロの特売豆乳おからクッキーも買ったしね（数日前参照ｗ）
気分はすっかりダイエッター(笑)
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