夕方から例によってゲリラ雨、整形外科に出かけたときが最悪
車に乗るのも濡れるほどの雨で痛い目にあいましたが、やっぱりリハビリをして帰るとすっきりしました。今は既にコオロギの声が聞こえるほどの天気になっていますので昼の暑さが忘れるほどの気温になってきました![]()
今場の食卓は涼しくなってきたのですき焼きにしましたお肉は以前購入済みの冷凍ですが今回割り下を親戚から頂いた 【木曽路の割り下】 で食べました

昨日の川越の帰りに寄ってきた 【伊佐沼農産物直売所】
で購入してきたほうれん草も頂いて野菜もたっぷりでした![]()
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