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2015/07/28
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は新しいヘルスメーターを買ってきました。タニタのヘルスメーター五千円と少しです。BMI 体脂肪率、体内脂肪率、筋肉量、基礎代謝、体内年齢、などなどいろんなデータが自動計測されます。
今日のデータでは BMI 23.7 体脂肪率 18.3 筋肉量 49.6 体内年齢 47 才 基礎代謝 1400kcal ということらしい。
体内年齢 47 才 こんなもんかなあ
これを使って私の身体がどのような変化をして行くのか検証してみるのもいいですね。それにしても基礎代謝が意外と低いもんですねえ。痩せにくいのも当然ですねえ。さらに減食していかなくっちゃ。
今日のデータでは BMI 23.7 体脂肪率 18.3 筋肉量 49.6 体内年齢 47 才 基礎代謝 1400kcal ということらしい。
これを使って私の身体がどのような変化をして行くのか検証してみるのもいいですね。それにしても基礎代謝が意外と低いもんですねえ。痩せにくいのも当然ですねえ。さらに減食していかなくっちゃ。
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じゃふぁれく
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