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そんな言葉がありますが 私は 15日で 怪我を克服しました ども お盆です 主訴の右膝の状況 微妙に じくじく…痛み有り けど この程度乾いたら ( リンパ液がほぼ 止まったら ) ラップを止めて 市販の傷パッドを購入 これが 功を奏しまして 今日は すいすい てけてけ 路面に残る雪や氷を発見した時は 躊躇うことなく 徒歩に切り替え 『 安全第一 』 の 旗を掲げ 『 早く長く 走る 』 を 『 安全に走る 』 に切り替え しあわせ~~なジョガーとして 復帰することが出来ました (〃▽〃)つ 風速5メートルの北風も 走り始めて 1キロを過ぎる頃には 心地よい涼風に ってな感じで およそ7キロを 43分掛けて 走ってきました 実を言うと 心情的にも 体力的にも まだまだ 行けそうな感じはあったのですが 如何せん 道が悪すぎました 普段 愛用してるコースには バリバリと 氷が張り 歩くのも危険な様子 『 焦らなくても また 走れる!! 』 感謝と安堵を胸に 帰宅した お盆でした
2012.01.26
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なんて 格好良い言葉がありますが? ( あったはず ) ( 本当に 転倒するって話では 無かった気もするけど ) 私にとって その 『 いつか 』 は 昨夜 でした ども お盆です (゚Д゚)ノ ァィ さて 今年に入って イマイチ 引き締まらなかった気分 昨夜から 本気で 始動! そう思って 調子よく走っていたところ ゴール寸前の8.3キロ地点で 『 どべちゃーっっ!!』 っと 派手に転倒 ジョギングスパッツは 両膝に 大穴 勿論 本体にも 大穴 ぼ~っとなるくらい 痛い 他に 左肩 打撲 左頬 擦過傷&打撲 両手の平 打撲 備えあれば憂いなし とは 言うけれど 傷の手当て道具など 一切無しな我が家 ( バンドエイドは 山ほど 有るのだけれど ) 仕方ないから 傷当ては 生理用品で代用 ( 最悪だ!) 見せんな!w サージカルテープの代用にしたのは キネシオテープ しかも 期限切れ 。・゚・(ノ∀`)・゚・。 この足を だるだるスパッツで隠して出勤 けど どれだけ手を尽くしても しみ出る リンパ液… あぁ じゅくじゅくな 傷口が 憎い! なんて じっとり気分でいたのですが 今は 湿潤治療 ( ラップ療法 ) と言うのが主流なのですね!? やだもう 全然知らなかったよ… と言う訳で 今夜から実践中です 何日で 完治するかな? ドキドキ
2012.01.11
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ぼ~~っとしているうちに 正月気分も すっかり抜けてしまいましたね ども お盆です 正月気分 … … とは 言ったものの この正月は 人生で 最も 普通の 正月でした ん なんか 日本語が変だな? 『 正月という名の 普通の 連休でした 』 と 言うのが 正しいかな? 大晦日は 走って 夕方 蕎麦食べて 10時前に 就寝 普段より 寝るの 早いw と言うのも 我がマンションの1階に 何と!! 和食レストラン( 鮨・蕎麦メイン ) がオープンしたから! しかも そのお店が 年末年始 無休で営業したものだから!! 『 黙っていても 正月は 食いっぱぐれない ( ̄m ̄* )ムフッ♪ 』 とばかりに 食関係は ぐーたら三昧 当然 おせちも お雑煮も なぁ~~んも無しの 年越し&年明けで 今日に至る訳でした 言っても お店で食べたのは 大晦日だけ なんだけどね… あとは ファミレスとか コンビニとか 最低だww と言う訳で 今年も ゆる~く 宜しくです そのうち ブログも 移転すると思います~~
2012.01.05
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