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2008.05.21

ゆっくりなら、どうにか上がる。

４年くらい前に左肩が四十肩になった。
あの時は風があたっても痛かったなぁぁ・・・。
でも、１ヶ月もしないうちにポロっと治っちゃった。

今回は、あの時ほど痛くないし～。
ま、そのうち治るでしょ←お気楽な私。

が、しかし・・・。
４ヶ月経っても治らない。

痛い時とそうでもない時があるのよね・・ぼそ。

でもでも、掃除機をかけるのが辛いの
近所に接骨院ができたのよね。
駐車場に車がいつも停まっているし、流行っているみたい。
思い切って行ってみた。

すごく丁寧に診察してくれました。
説明も詳しくて親切だわ。

で、私の素人療法がいつまでも治らない原因だったようです。

痛い時は使わないで安静に、炎症をおこしている時は冷やすのも効果的です。
あら～そうだったの
運動不足でこうなったのかなって痛いのをガマンしてストレッチなんてしてたの。
冷えが原因かしら・・お風呂でよーく温めてと。

そういえば・・・、
少し具合が良い→ストレッチ→翌日イテテテ。の繰り返しでした。

四十肩の時はものすごく痛くて使えなかったのでポロっと治ったわけね
左肩だったので安静にできたと。

今回は右肩なので、どうしても使ってしまうのよね。
とりあえず無理なストレッチは止めましょ

あまりにも迷惑コメント等が多いので楽天ユーザー以外の書き込みを禁止にしてみたけれど・・、
コメントがないのも寂しいので楽天ユーザー以外の書き込み復活にしました
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