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2010年11月05日

長らくご無沙汰してました。
なんとか鬱状態から抜け出せそうになってきたので
こちらでご挨拶させてもらいます。

悪い事ばかり考えていると・・・

この歌がまた頭の中をぐるぐる回ってました。
自分でどうする事も出来ないのでどんどん落ち込んで、
挙句の果てにはもう死にたいと思うようになったり。
でも正直なところそんな勇気なんてないんです。
でも消えたい・・・でも出来ない・・・

そんな中、ふとした瞬間が立ち直らせてくれるみたいです。

具体的に？って聞かれると答えられないのですが、
それが「きっかけ」になっているのかも分かりませんが、
そう自分で思えるならそれを「きっかけ」という事にしようと
勝手に決めました。
先日の通院時、先生から言われました。
どうしても友達や同僚からのお誘いを断ってしまうと相談したところ、
理由は病気のせいなんだけど、それを乗り越える練習もしないとねって。
そうなんです、これで今まで何人もの友達をなくしてきたし、
たくさんの人を傷つけてしまった。
あとになって後悔が消えず、ずっと引きずってしまう。

自分でもなぜ拒否してしまうのか分からないんですよね。
少しずつでも頑張ってみようと思います。