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May 1, 2016

６年前に書いて下書き保存していた記事です。

……………

昨日は清水の舞台から飛び降りるくらいの気合いを入れて「白砂糖断ち」をしました。

今はどんな食べ物にも使われている白砂糖。
実はとても怖いものなんです。

わたしは筋金入りの「白砂糖中毒」
毎日、朝は甘い菓子パンと砂糖を入れたコーヒーでした。
妊娠中は悪阻でごはんが食べられなくて、でも菓子パンなら食べられると言って菓子パンを食べていました。

そして生まれたアトピーっ子。

一年半ほどかけて少しずつ減らして、ほとんど食べなくなっていた甘い物ですが、年末にふと菓子パン食べたい！衝動に駆られて食べたんです。

そこから今までノンストップで甘い物を食べまくってきました。
小さいチョコだからいいわとひとつ、もうひとつと、一日に一体いくつ食べているのかもわからないくらい食べていました。
週に２～３回チョコレートのファミリーパックを買っていたように思います。
そんなことを続けていると、やっぱりプツプツと吹き出物ができ…それでも食べていました。

でも、さすがに体がしんどくなってきました。
低血糖症のような症状になってきたので、いよいよやばいなぁと思いました。
昨夜は寝る前までチョコレートを食べていたのですが、今日は我慢。
「必要ない」「食べなければ美人になれる」と言い聞かせ、甘いものが欲しくなったら息子の白砂糖を使っていないお菓子を食べて凌ぎました。

今、恋しいのはアルフォート。
でも、これを食べ続ける限り首やデコルテにできた吹き出物は治らない＝ブスのままなんですよ！

……………

６年も前に書いたのに全く同じこと考えてる自分にうんざりしました。
何度も何度も白砂糖断ちしては断念して、また２月からしています。
甘いものが食べたいときは果物か自分で作ったもの。
外出先では好きなものを食べていいルール。

でもたまに食べるせいなのか、白砂糖断ちはほんとに辛いです。
ず〜っと甘いもののことばかり考えてる時があるくらい。
家では食べないのが普通になるくらい執着がなくなるまで頑張ります。

お菓子作りには自然な甘味を使っています。