万歩計をつけてウオーキングを・・・ | ヨコチャンの部屋

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2008年03月15日

先週から昼休みに万歩計をつけてウオーキングを始めたのですが
昼食タイムも必要ですから
会社から３０分で歩ける範囲、３５００歩ぐらいです。

最近の万歩計は
歩数、歩行時間、消費カロリー、歩行距離が分かり
１週間の、測定値を表示するのですね。

でも、食欲がますます旺盛になり
それぐらいの運動では、なかなか痩せないようです。

今日も内科で血液検査を・・・

検査結果は、１週間後ですが
週４日はお酒の量も減らしているから
前回の数値より、少しは良くなったかしら？

いま咲いているセツブンソウです。

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最終更新日 2008年03月15日 20時46分44秒
コメント(5) | コメントを書く

■コメント

Re:万歩計をつけてウオーキングを・・・(03/15)

★未来です★ さん

セツブンソウ?
何とも可愛くて不思議な感じでのお花すね＾＾
コレは山などに自然に咲いてる花ですか？
それともお庭に咲いてるのかしら？
珍しいお花です(*^_^*) (2008年03月15日 21時26分55秒)

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Re:万歩計をつけてウオーキングを・・・(03/15)

ラッ君ママ^-^*。さん

旦那様もウォーキング頑張っておられるのですね～
私も行きはバスだったり　パパが家に居る時は車で送ってもらったり(汗をかくと風邪を引くので･･･)
で帰りは急ぎ足で25分強なので大体同じ位の歩数かしら？を歩いています。
ウォーキングも一生懸命　歩かないと意味が無く　駄目みたいですねー
でも　あまり急ぐと足も痛いし(外反母趾なんです)腰も痛くなってきて･･･
体力が無いな～ってつくづく感じています･･･
帰ったら直ぐに　休憩を挟む事無く夕飯の支度だし　結構な運動量だと　今までに比べると私には適量だと思っているのですが＾＾

セツブンソウ　漢字で書くと(節分草)なのでしょうか？
節分の時期に本当は咲くものなんですかね～？

去年？にもヨコちゃんさんの日記で拝見した様な気がします、　とても可愛いお花ですね～♪ (2008年03月15日 23時33分01秒)

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Re:万歩計をつけてウオーキングを・・・(03/15)

はるっち(’ー’) さん

ヨコちゃん才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
セツブンソウ可愛いですね～～～

ご主人様、お昼休みにウオーキングされているのですね。

歩くのが一番ですね＾＾
フィットネスクラブに通われその上ウオーキング、
努力家ですね～～～

検査の結果に反映してよい結果が出るのではないですか＾＾
(2008年03月16日 07時51分36秒)

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Re:万歩計をつけてウオーキングを・・・(03/15)

どっすん0903 さん

そうなんですよ！
運動すると余計に食べちゃうんですよね～～(^^;。 (2008年03月16日 09時34分42秒)

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Re:万歩計をつけてウオーキングを・・・(03/15)

ウマ0208 さん

うちも毎日２００００歩目標に歩いてます。
病院の動脈検査　歩く様になり３年
大分良くなってます（＾－＾）

ご無沙汰いたしております。

節分草　可憐で綺麗ですねー

巡る季節のなんと早い事でしょうか！

我が街を流れる　大田川
いつのころからか
沢山の　黄色いからし菜の花が咲いてきました。

やがて　この川に　愛らしい　可愛い　カルガモ親子の姿が見れます　楽しみです。

季節の変わり目
お体お大事に。 (2008年03月16日 12時14分09秒)

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